Статистика

Здоровое Приморье

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Всё о здоровом образе жизни. Канал Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае.

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Здоровое Приморье

4 Oct, 04:12

Приглашаем пройти Профилактический диктант «Здоровое долголетие» 🌿

22 вопроса помогут проверить знания о факторах риска, современных подходах к профилактике и правилах, которые сохраняют качество жизни в любом возрасте.

❗️После каждого ответа — комментарий эксперта, чтобы понять, какие привычки действительно продлевают годы жизни, а от каких пора отказаться.

📎 Пройти диктант можно на сайте Совета Евразийского женского форума до 1 ноября 2026 года:
https://eawf.ru/quiz/2026/diktant_zdorovoe_dolgoletie/

Профилактический диктант «Здоровое долголетие»

30 1

Здоровое Приморье

4 Oct, 03:04

Репост из: Минздрав Приморья

Сокращение светового дня и похолодание влияют на настроение и могут повышать аппетит. Это нормальная реакция организма. О том, как скорректировать рацион в этот период, рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины ТГМУ Ольга Ямилова.

В октябре свежих ягод и фруктов становится меньше – самое время сделать акцент на сезонных продуктах.

• Разные виды капусты – белокочанная, краснокочанная, брюссельская, цветная и брокколи – отличные источники витамина C. Болгарский перец – чемпион по содержанию аскорбиновой кислоты.

• Из фруктов выбирайте яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви и инжир. Хурма и виноград содержат антоцианы, защищающие сосуды. Продолжается сезон клюквы, брусники, облепихи и шиповника – эти ягоды богаты полифенолами и витамином C.

• Не забывайте о свёкле, моркови и тыкве – источниках калия и каротиноидов. Для поддержания микрофлоры кишечника полезны кисломолочные продукты и квашеная капуста.

Главное – разнообразие и режим питания. Будьте здоровы!💙

35 1

Здоровое Приморье

3 Oct, 12:46

🤩Сегодня мы шикарно провели время ипосле разминки и йоги смеха душа ликует и поёт!

♥️Продолжается неделя ответственного отношения к сердцу и мы напоминаем, что сохранения здоровья сердца важно:

📓поддерживать целевой уровень артериального давления;
✍️выполнять врачебные рекомендации по коррекции факторов риска;
🩺регулярно проходить медицинские осмотры.

🫂Ну а для того, чтобы получать пользу для хорошего настроения и поддерживать свое хорошее самочувствие, приглашаем оздоравливаться на
🚩Набережную Цесаревича
📆каждую субботу в 10:00.

45 2

Здоровое Приморье

2 Oct, 04:55

01:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

В Министерстве труда и социальной политики в Приморском крае в рамках корпоративной программы укрепления здоровья прошло информационное мероприятие «Забота о сердце» ❤️

Главный терапевт Минздрава Приморского края Елена Потапова рассказала об опасностях для сердца, а также о том, на что важно обращать внимание и что отслеживать.

Психолог Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Приморского края Софико Титовская рассказала о том, что сердечно-сосудистая система очень чувствительна к эмоциональному состоянию человека, и объяснила, как с этим работать.

С заботой о вас, Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае

65 3

Здоровое Приморье

1 Oct, 09:49

🌸 Начался октябрь, и мы приглашаем открыть второй месяц осени вместе с нами!

Приходите на Прогулку с врачом! 🌿

Вместе с врачом Регионального центра общественного здоровья Натальей Симончук
и
тренером по йоге смеха Константином Ветцелем совместим приятное с полезным — поможем укреплению здоровья с помощью разминки и смехозарядки❤️‍🔥

📍 Набережная Цесаревича
🕙 Суббота, 10:00

Приходите сами и зовите близких! 💚

131 2 1

Здоровое Приморье

30 Sep, 08:54

Репост из: Минздрав Приморья

Самая полезная и необычная акция впервые на Дальнем Востоке!

Приглашаем Молодёжь Владивостока бесплатно проверить здоровье в неформальной атмосфере.

Работа, учёба, дедлайны – знаем, как сложно вписать визит к врачу в плотный график. Предлагаем решение: полное обследование организма за один вечер, а ещё розыгрыш призов, музыка, фотозоны и угощения, тренинги по управлению стрессом, нейробика для памяти и внимания, игры и мастер-классы.

В ночной чек-ап войдут:
– экспресс-анализы;
– ЭКГ, флюорография, маммография;
– проверка зрения, слуха, лёгких и сердца;
– биоимпедансометрия – анализ состава тела;
– консультация терапевта и многое другое.

📍Где: Владивостокская поликлиника №3 (ул. Луговая, 55)
🗓Когда: 8 октября с 19:00 до 00:00
🏥Вход свободный, с собой только паспорт, полис ОМС и СНИЛС. За 3-4 часа до визита врачи рекомендуют воздержаться от тяжёлой пищи.

С заботой о вашем здоровье, Минздрав Приморья

70 1

Здоровое Приморье

30 Sep, 05:30

01:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

📻Сегодня на Русском радио главный специалист по медицинской профилактике минздрава Приморья, Анжела Кабиева подчеркнула, что эмоциональная сфера нашей жизни крайне сильно влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний

🫥Эмоции можно и нужно контролировать! Но как? Неужели совсем нельзя испытывать эмоции в таком случае?

❓Ответ не заставит вас ждать в нашем видеосюжете! Приглашаем к просмотру📹

77 4

Здоровое Приморье

30 Sep, 05:24

Пост удален из Max 30 Sep, 05:46

✏️Реализуем программу по укреплению здоровья и благополучия персонала и повышаем медицинскую грамотность!

👨‍⚕️Специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели мероприятие, направленное на повышение медицинской грамотности сотрудников и формирование практических навыков первой помощи.

Присутствующие узнали, что влияет на здоровье мозга и сердца, и подробно разобрали алгоритм спасения при подозрении на инсульт с опорой на международный тест «УДАР».
В ходе занятия сотрудники авиагавани научились отличать ишемический инсульт от геморрагического по первым внешним признакам. Участники освоили чек лист неотложных мер, а также узнали, почему попытки самостоятельного снижения давления могут нести угрозу жизни.

Неожиданным, но очень ценным дополнением программы стал практикум по йоге. Участники на собственном опыте убедились в справедливости тезиса: «Нейропластичность начинается с улыбки».

Аэропорт Владивосток продолжит системную работу в этом направлении, делая безопасность и благополучие сотрудников реальным, а не формальным приоритетом✈️

#vvo

Здоровое Приморье

29 Sep, 08:46

❓Почему гипертонию называют «тихим убийцей» и можно ли доверять своему самочувствию?
Главный кардиолог Минздрава Приморья Дмитрий Богданов развенчивает мифы о здоровье сердца и объясняет, какое давление считать нормой, какие симптомы — «красные флаги», сколько соли есть и как часто проверять холестерин и сахар.

♥️А также, с чего начать заботу о сердце уже сегодня и почему личная ответственность важнее любых таблеток? Дмитрий Юрьевич рассказывает подробно в нашей публикации по ссылке —
https://vk.ru/wall-211745546_1949

259 2 5

Здоровое Приморье

28 Sep, 01:00

Лучший день для заботы о сердце – сегодня🫀

Сердечно-сосудистые заболевания являются серьёзной угрозой здоровью, но многие из них можно предотвратить.

В наших карточках простые рекомендации, которые действительно работают 👌

📎 Подробнее о том, как поддержать сердце осенью, читайте на портале Минздрава России takzdorovo.ru

5.2k 40 3

Здоровое Приморье

26 Sep, 07:23

🤩Посмеялись, погуляли, походили, позитивный настрой набрали!

Спасибо всем, кто пришел и тем самым позаботился о своем здоровье🙏🏻

Также мы приняли участие в акции «10.000 шагов к жизни» и прошли по набережной под нашим традиционным флагом «Приморье за здоровье»🚩

Напомним, что каждую субботу в 10:00 утра приходит прогулка с врачом на набережной цесаревича.

И следующие субботы не будут исключением!📆

Приходите, мы вас ждем!🫂

92 4

Здоровое Приморье

24 Sep, 07:20

Репост из: Администрация Владивостока

✅Владивосток стал победителем конкурса «Здоровые города России».

1 место в номинации «Лучшая муниципальная программа/ проект по укреплению здоровья детей и подростков» завоевала программа «Маугли», которая действует в детских садах города. 3 место в номинации «Лучшая программа/проект по развитию физической активности среди населения» - у «Русской лыжни».

Программа «Маугли» работает в дальневосточной столице с 2019 года. Её главная задача – укрепление здоровья дошкольников через игровые и развивающие упражнения. В этом учебном году участниками программы стали более 1,5 тысячи воспитанников 20 детских садов Владивостока.

#Маугли_ДетскиеСады
#РусскаяЛыжня2026

📎Подписывайтесь на канал главы Владивостока Константина Шестакова в МАХ

80 3

Здоровое Приморье

24 Sep, 02:28

Сделайте выбор в пользу здорового долголетия!

Приглашаем всех на Прогулку с врачом, посвящённую Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», которая стартует уже в эти выходные по всей стране.

Приходите 26 сентября в 10:00 на набережную Цесаревича.

Вас ждут разминка, йога смеха, мастер-класс по скандинавской ходьбе и, конечно же, прогулка по набережной.

Присоединяйтесь!

#ПриморьеЗаЗдоровье #10000шаговкжизни

99 1 5

Здоровое Приморье

23 Sep, 09:29

00:45

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

🤝Врачи в студии Русского радио были единодушны: своевременное обследование, отказ от вредных привычек и физическая активность - друзья органов дыхания!

👉А специалист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае Даниил Донец поделился простыми, но 💯действенными рекомендациями.

💚Как понять, что с легкими что-то не так? Почему дышать надо правильно? Чем смех помогает укреплению дыхательной системы?

📽Смотрите видео!

#ПриморьеЗаЗдоровье

74 4

Здоровое Приморье

23 Sep, 09:29

01:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

🦠Чем опасен туберкулез? Может быть, его грозные свойства 🔎 несколько преувеличены? Ни в коем случае!

💬Послушайте эксперта: врач-фтизиатр Людмила Ивановна Шишкова перечислила самые очевидные негативные последствия заболевания.

🫁Увы, это не "страшилки"... Правда - и ничего кроме правды!

#ПравдаОтуберкулезе

69 3

Здоровое Приморье

23 Sep, 09:28

00:53

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Сегодня на Русском радио обсуждали тему здоровья🫁 легких. Какие симптомы наверняка говорят о том, что к врачу идти - обязательно?

🏥Главный внештатный фтизиатр ДФО, заместитель главного врача Приморского краевого противотуберкулезного диспансера Людмила Шишкова объяснила, какие процессы могут происходить в дыхательной системе, когда человек уже испытывает одышку или🗣 кашляет.

🩻Людмила Ивановна легко убедила: легким необходима ежегодная флюорография!

#ВрачиНаРадио

81 4

Здоровое Приморье

23 Sep, 01:59

Сегодня поговорим о легких - главном "фильтре" нашего организма!

Уже в студии Русского радио спикеры:
🔸️главный внештатный фтизиатр ДФО, зам. главного врача Приморского краевого противотуберкулезного диспансера Людмила Шишкова
🔹врач Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Даниил Донец

Подключайтесь! Мы на волне FM 107,0 📻 и... 🫁дышите легко!

#ПриморьеЗаЗдоровье

94 5

Здоровое Приморье

23 Sep, 01:57

00:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

92 2

Здоровое Приморье

23 Sep, 01:00

В аэропорту Владивостока — забота о сотрудниках ✈

Главный специалист по острым нарушениям мозгового кровообращения Минздрава Приморья Дмитрий Хан, рассказал о профилактике заболеваний головного мозга и объяснил, на что важно обращать внимание, чтобы избежать крайних состояний.

Практикум по дыханию и снятию телесного напряжения через смех провела Оксана Власова — представитель Международной федерации смеха на Дальнем Востоке.

Нейропластичность начинается с улыбки, проверили на себе!

Сотрудники Регионального центра общественного здоровья организуют обследования для выявления факторов риска, предоставляют методическую поддержку и консультационную помощь по разработке и внедрению корпоративных программ в организациях.

134 1 7

Здоровое Приморье

22 Sep, 11:39

Какова текущая ситуация с болезнями органов дыхания в Приморье?

Легочные патологии занимают лидирующие позиции в структуре причин инвалидизации и смертности, в том числе среди лиц трудоспособного возраста.

Хроническая обструктивная болезнь лёгких в 2025 году вышла на третье место по причине смертности, уступив первенство инфаркту миокарда и инсульту.

В Приморье в 2025 году зафиксировано свыше 3000 случаев болезней органов дыхания, что превышает показатели предыдущего периода. Рост заболеваемости связан в том числе с активным использованием вейпов.

Рекомендации для каждого жителя Приморья на предстоящий сезон дождей и холодов в продолжении интервью

330 2 6

Показано 20 последних публикаций.

136

подписчиков

Статистика канала

Здоровое Приморье

Гео и язык канала

Категория

136

Популярное в канале