Статистика

Жизнь в движении

@channel_zhivi_v_dvizhenii

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Блоги

Я не художник, но рисую свои мечты! Я не писатель, но пишу книгу своей жизни! Я на краю света, и здесь мне нравится!

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Блоги

Статистика

Жизнь в движении

7 Oct, 11:39

Медленно возвращаюсь в спорт... 🏃‍♀️

Как я писала ранее, 2 недели паузы дали о себе знать. Очень тяжело начинать: пульс скачет, хотя второй день ноги уже бегут сами.

Сегодня были пробные интервальчики. Зашли, но не разогнаться, мало... Да и в голове пульс высокий. Но ничего — справилась! 💪

Говорят, завтра погода испортится. Наверно, пора включать беговую дорожку... 🏠

За этот перерыв я о чем только не передумала. Столько вопросов было... И знаете, я точно поняла, точнее, теперь я знаю ответ: без движения, без ЗОЖ я не смогу.

Я не могу лежать на диване и смотреть в "ящик". Не могу сидеть в телефоне целый день. Мне нужна активность — прогулки, пробежки, нужно движение.

Так что в сторис и на канале бег не исчезнет! 🔥

Да и цель стоит на следующий год в беге.

Совет: не сдавайтесь, даже если тяжело начинать.

💬 Прокомментировать →

53 8

Жизнь в движении

7 Oct, 09:58

"КРУТОЙ ПАЦАН"

Делаем уроки. Спрашиваю: «Почему перестал стараться? Учительница переживает, знания уходят».
А он мне: «Мам, прошлый год я учился, потому что не был крутым. А сейчас я крутой, значит учиться не надо».

Вот так. В его 8 лет «крутость» = пофигизм.

Пришлось проводить разъяснительную работу. Что-бы пацан был реально крутым, он должен быть крут ВЕЗДЕ. И в каратэ, и в футболе, и в учебе. Тот, кто забивает на школу — не крутой, а ленивый. А крутой пацан — это тот, кто везде выкладывается на максимум.
Проще "Крутой — это тот, кто преодолевает трудности, а не тот, кто их избегает."

Короче, вчера поговорила с учителем. Поняла одно: расслабляться нельзя. Будем возвращать интерес к знаниям. Нельзя терять пацана! 💪

💬 Прокомментировать →

62 12

Жизнь в движении

6 Oct, 14:36

Октябрь 2026

💬 Прокомментировать →

147 1 3 20

Жизнь в движении

6 Oct, 02:08

01:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Лунтик "Раздражение "

💬 Прокомментировать →

103 9

Жизнь в движении

6 Oct, 01:46

Вчера начала писать этот пост, но закрутилась и не отправила. А утром, глядя на Лунтика (у нас утро начинается с мультиков), попала на серию про раздражение. Поняла — нужно переписать. Злиться действительно нет смысла, но высказаться все равно хочется 😅

По делу: про нашу медицину могу сказать немного хорошего. 🤬(хотя и положительное есть, обязательно поделюсь).
Вчера столкнулись с абсурдом. Нужно было продлить больничный. То, что к педиатру не попасть по записи — это уже классика. Но просидеть в очереди 2 часа, зайти в кабинет и услышать: «А мы вам больничный не откроем» — это за гранью!

А кто, позвольте, должен его открыть, если нужных специалистов в больнице просто нет? 🤷‍♀️

Зато справку в сад дают с удовольствием. На то, что ребенок недолечен и это аукнется, врачу плевать. Логика: «На приеме по моей части жалоб нет — значит, здоровы».

Вот если бы я вчера посмотрела серию про Лунтика до похода в поликлинику, может, вышла бы оттуда спокойная, нашла бы плюсы и не ругалась. Но увы... Спасибо, дорогие Ира, Маша, Юля, да и просто знакомые, что выслушали меня вчера (мне нужно было высказаться вчера)! 🙏

Сегодня стараюсь без негатива. И да — больничный нам в итоге открыли! 🎉

💬 Прокомментировать →

91 13

Жизнь в движении

5 Oct, 12:18

03:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

💬 Прокомментировать →

89 10

Жизнь в движении

5 Oct, 09:17

Наверное, бывают дни, когда Вам,дорогие наши учителя, кажется, что всё напрасно. Когда объясняете, а Вас не слышат. Стараетесь, а результата не видно. Но однажды ребенок, который никак не мог понять сложную тему, вдруг говорит: «Я понял». Другой впервые решается поднять руку. А третий просто улыбается вам после трудного дня. Вы учите детей, но результат вашей работы измеряется целыми жизнями. И, возможно, самое большое спасибо вам еще даже не произнесли. Потому что тот, кто однажды его скажет, пока просто сидит за вашей партой.
Сегодня хочется пожелать вам, чтобы в вашей жизни было как можно больше поводов для радости. Чтобы вас слушали, понимали и ценили. И чтобы рядом с вами всегда были люди, которые верят в вас так же сильно, как вы каждый день верите в наших детей.

💬 Прокомментировать →

102 9

Жизнь в движении

4 Oct, 12:35

Честно сложно, но интересно!!!

💬 Прокомментировать →

106 9

Жизнь в движении

4 Oct, 08:44

Сегодня поняла простую истину: бег не прощает пауз. Две недели отдыха — и ты снова новичок, который учится дышать и терпеть.

Было тяжело. Очень. Первые полчаса я мысленно прощалась с жизнью. Но тело вспомнило, втянулось. А потом правое бедро напомнило, что мышцы — это не железо. Пришлось остановиться на 65-й минуте, чтобы не навредить.

Главное — не результат, а то, что я вышла. И растянулась. Завтра будет легче. Надеюсь. 🏃‍♀️

💬 Прокомментировать →

113 10

Жизнь в движении

4 Oct, 08:31

Возвращаюсь в ритм. Только вот будет ли он прежним — не знаю. Сегодня ходили в храм с малым (у взрослых деток кружки и секции). Дальше погуляли Саша с Ксенией как брат и сестра. Смотрю на них, и понимаю: жизнь не спрашивает, готов ли ты к переменам. Она просто идёт. Старшие уже сами строят свой день, младший ещё держится за руку, а между ними — тот самый ритм, который мы пытаемся поймать. Может, он и не будет прежним. Но в нём есть место тишине храма, шуму улицы и тихой радости от того, что все вместе. Пусть будет так. 🙏✨

💬 Прокомментировать →

110 15

Жизнь в движении

3 Oct, 23:54

00:22

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Через что я прошла... Некоторым лучше не знать. Меня поймет только тот, кто сам столкнулся с этим лицом к лицу.

Боль. Страх. Ужас. Это был мой путь. Но я не сдалась. Я нашла силы, когда их не было. Я должна была выстоять не ради себя, а ради сына!

Теперь я знаю точно: не ищем причины, ищем возможности.

Спасибо себе за эту стойкость. И тем, кто был рядом. 🙏

Р.S. Тренировка с прошлой недели, для Вашей мотивации!!! Не важно где ты сейчас, не важно насколько тебе плохо,встаем и делаем!!!

💬 Прокомментировать →

110 21

Жизнь в движении

3 Oct, 03:30

Дорогие мои, спасибо, что вытащили вчера меня из дома. 🫂

10 дней в четырёх стенах дали о себе знать, и мне просто необходимо было проветрить голову. Да, ужасы — это не мой жанр, и я бы никогда не выбрала это сама, но сегодня это сработало как нельзя лучше. Мне нужно было отключиться, перестать думать и просто побыть в моменте.

Спасибо, что были рядом, что заставили выйти в свет и просто побыть с вами. Иногда лучшая терапия — это сменить обстановку и увидеть дорогие лица. Люблю вас. ❤️

💬 Прокомментировать →

127 18

Жизнь в движении

3 Oct, 02:57

Источник: Марафонец.
https://share.google/TNaeoFuPuk6mNQ0C0

💬 Прокомментировать →

115 1

Жизнь в движении

2 Oct, 00:17

Репост из: Неизвестно

https://xn--80aa2aagprmddf5bze.xn--p1ai/

Открыта регистрация на следующий год на трейл!

Трейл там, где восходит Солнце России

Дистанции и для новичков, и для искушенных бегунов!

139 5

Жизнь в движении

30 Sep, 07:12

Репост из: Спорт Чукотки

🥋 Чукотский спортсмен выступит на первенстве России по киокусинкай

Вячеслав Чанчугский, спортсмен окружной спортивной школы, отправился в Москву на первенство России по киокусинкай, которое пройдет 3 и 4 октября.

Вячеслав выступит среди юниоров 16–17 лет. Спортсмен является кандидатом в мастера спорта по киокусинкай. Его тренер — Антон Симонов.

Подготовка к важных соревнованиям прошла в том числе на учебно-тренировочных сборах во Владивостоке. В течение двух недель чукотские спортсмены тренировались вместе с представителями Федерации киокусинкай Артёмовского городского округа.

💪 В феврале Вячеслав стал бронзовым призёром чемпионата и первенства ДФО в категории юниоров 16–17 лет и выполнил норматив КМС.

Теперь — Москва и первенство России.
Болеем за Славу и держим кулачки за Чукотку! 💙🥋

125 9

Жизнь в движении

30 Sep, 00:22

00:13

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Снег — это хороший знак! ❄️

Из последних новостей. Вчера в гости забегали мои девочки (мы же сейчас в разных зданиях работаем, и, учитывая последние события, видимся редко).

За 3 часа ненарадовалась, наслушалась... и узнала столько нового, что аж страшно стало 😱🤣

Очередной раз убеждились с девочками: люди — двуличные существа, а кто-то даже и своё двуличие не скрывает. Но надо пожелать им добра и счастья, ведь им это нужнее.

Хочется подарить подушку, но при падении с высоты она не поможет. Так как при быстром взлете происходит быстрое падение. 🚀💥

Всем мира, а снег — это действительно хороший знак. 🤍

Р.S. как же я рада,что у меня на севере есть Вы,мои любимые подруги!

💬 Прокомментировать →

115 13

Жизнь в движении

29 Sep, 23:27

Пост удален из Max 30 Sep, 01:15

Снег — это хороший знак! ❄️

Из последних новостей. Вчера в гости забегали мои девочки (мы же сейчас в разных зданиях работаем, и, учитывая последние события, видимся редко).

За 3 часа ненарадовалась, наслушалась... и узнала столько нового, что аж страшно стало 😱🤣

Очередной раз убеждаюсь: люди — двуличные существа. Но надо пожелать им добра и счастья, ведь им это нужнее.

Хочется подарить подушку, но при падении с высоты она не поможет. Так как при быстром взлете происходит быстрое падение. 🚀💥

Всем мира, а снег — это действительно хороший знак. 🤍

Р.S. как же я рада,что у меня на севере есть Вы,мои любимые!

💬 Прокомментировать →

29 6

Жизнь в движении

29 Sep, 07:35

«Акварелька» — это любовь с первого занятия. 🖌️

Дочь в полном восторге, бежит туда с удовольствием и кайфует от каждого часа. Я часто думаю: секрет тут не только в рисовании. Секрет — в человеке, который ведет занятия.

Любовь к педагогу рождает любовь к творчеству. Это так важно — найти «своего» наставника, рядом с которым ребенок раскрывается.

💬 Прокомментировать →

111 11