Список самой худшей и лучшей еды для каждого органа в нашем организме составили эксперты.

Кожа
• Худшая — картошка фри
• Лучшая — папайя

Сердце
• Худшая — переработанное мясо (колбасы, сосиски)
• Лучшая — авокадо

Поджелудочная
• Худшая — рафинированный сахар
• Лучшая — капуста брокколи

Кишечник
• Худшая — газировка
• Лучшая — киви

Печень
• Худшая — алкоголь
• Лучшая — свёкла

Почки
• Худшая — солёные закуски (огурцы, помидоры и т. п.)
• Лучшая — клюква

Суставы
• Худшая — маргарин
• Лучшая — лосось

Лёгкие
• Худшая — копчёности
• Лучшая — шпинат

Мозг
• Худшая — чипсы
• Лучшая — грецкие орехи

Восстанавливаем здоровье