Мы резко критикуем себя после небольшой ошибки.
С точки зрения Фрейда, - это работа Сверх-Я. Наш внутренний голос часто оказывается строже любой внешней оценки. Одна ошибка воспринимается как доказательство собственной несостоятельности.
В такой ситуации важно помнить, что наши внутренние требования невозможно выполнить полностью. Потому что Сверх-Я не стремится к реальности, оно стремится к идеалу.
И чем сильнее разрыв между «как есть» и «как должно быть», тем жёстче внутренняя критика.
Наша задача - не избавиться от этого голоса, а научиться замечать его и не принимать за объективную реальность.
С точки зрения Фрейда, - это работа Сверх-Я. Наш внутренний голос часто оказывается строже любой внешней оценки. Одна ошибка воспринимается как доказательство собственной несостоятельности.
В такой ситуации важно помнить, что наши внутренние требования невозможно выполнить полностью. Потому что Сверх-Я не стремится к реальности, оно стремится к идеалу.
И чем сильнее разрыв между «как есть» и «как должно быть», тем жёстче внутренняя критика.
Наша задача - не избавиться от этого голоса, а научиться замечать его и не принимать за объективную реальность.