10 продуктов, которые вы едите не вовремя!

• Бананы: натощак иногда вызывают чувство тяжести.
• Яблоки: хороши для утреннего перекуса.
• Кофе: стоит пить спустя час или два после сна.
• Йогурт: уместнее съесть днём.
• Рис: плотная еда, которую лучше оставить на обед.
• Молоко: тёплое питьё вечером расслабляет.
• Цитрусовые: кислый сок на пустой желудок может раздражать.
• Орехи: дают долгую сытость в первой половине дня.
• Помидоры: на ужин изредка провоцируют изжогу.
• Тёмный шоколад: пара долек уместнее днём.

Народная мудрость -
Подписаться