Замотивировал любимую вместе ходить в зал. Теперь качаем не только отношения, но и тело🏋🏼‍♀️

Распределили обязанности между собой:

Я отвечаю за железо, силовые и кардио 💪🏻
Катя — за зарядку, растяжку и дыхательную гимнастику🧘🏼‍♀️

И здесь каждый знает своё дело.

Катя больше 10 лет начинает каждый день с зарядки.
За моими плечами — 15 лет профессионального хоккея и несколько лет силовых тренировок в зале.

Получился мощный тандем: у каждого свой опыт, свои сильные стороны и своя дисциплина.

Теперь тренируем друг друга. Где-то я заставляю её сделать ещё один подход. Где-то она напоминает мне, что кроме штанги существует ещё и растяжка 🤸🏼

Всем спорт, он делает вас сильнее🥇