Тёплый салат с куриными сердечками 🥗
Ингредиенты:
Куриные сердечки — 300 г 🤍
Салатный микс — 120 г 🥬
Помидоры черри — 180 г 🍅
Огурец — 160 г 🥒
Красный лук — 50 г 🧅
Оливковое масло — 20 мл 🫒
Лимонный сок — 15 мл 🍋
Мёд — 8 г 🍯
Горчица — 10 г 🟡
Соль — 4 г 🧂
Чёрный перец — 2 г 🌶️
КБЖУ (на 100 г готового салата):
Калории: 110-140 ккал 🔥
Белки: 9-12 г 💪
Жиры: 6-9 г 🟡
Углеводы: 4-7 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Ингредиенты:
Куриные сердечки — 300 г 🤍
Салатный микс — 120 г 🥬
Помидоры черри — 180 г 🍅
Огурец — 160 г 🥒
Красный лук — 50 г 🧅
Оливковое масло — 20 мл 🫒
Лимонный сок — 15 мл 🍋
Мёд — 8 г 🍯
Горчица — 10 г 🟡
Соль — 4 г 🧂
Чёрный перец — 2 г 🌶️
КБЖУ (на 100 г готового салата):
Калории: 110-140 ккал 🔥
Белки: 9-12 г 💪
Жиры: 6-9 г 🟡
Углеводы: 4-7 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО