Баклажаны с томатами и сыром ✨
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт. 🍆
Помидоры — 2–3 шт. 🍅
Сыр моцарелла — 150 г 🧀
Твёрдый сыр — 30 г 🧀
Чеснок — 1 зубчик 🧄
Оливковое масло — 2 ст. л. 🫒
Соль — по вкусу 🧂
Черный перец — по вкусу 🌶️
Сушеный орегано — 1 ч. л. ✨
Свежий базилик — для подачи 🌱
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 110-140 ккал 🔥
Белки: 5-8 г 💪
Жиры: 7-10 г 🟡
Углеводы: 4-7 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт. 🍆
Помидоры — 2–3 шт. 🍅
Сыр моцарелла — 150 г 🧀
Твёрдый сыр — 30 г 🧀
Чеснок — 1 зубчик 🧄
Оливковое масло — 2 ст. л. 🫒
Соль — по вкусу 🧂
Черный перец — по вкусу 🌶️
Сушеный орегано — 1 ч. л. ✨
Свежий базилик — для подачи 🌱
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 110-140 ккал 🔥
Белки: 5-8 г 💪
Жиры: 7-10 г 🟡
Углеводы: 4-7 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО