Бодромозг

Спешим поделиться новостью! Наши авторские головоломки добрались до Ozon, и теперь их можно заказать с доставкой в любой уголок России.

Зачем они нужны? Всё просто. Это отличная тренировка для мозга, которая помогает развивать внимательность, память и пространственное мышление. А ещё это прекрасный повод отложить телефон и переключиться на что-то живое и полезное.

🧩 Прокачивайте когнитивные навыки играючи
🧩 Устраивайте турниры на скорость с родными и друзьями
🧩 И делайте доброе дело

Ведь каждая купленная головоломка — это вклад в помощь людям с деменцией и их близким. Средства от продаж идут на поддержку тех, кому она особенно нужна 💚💜

Нашу всероссийскую акцию по проверке когнитивного здоровья «Деменция.net» поддержал аптечный маркетплейс Ютека 🧠💜💊

Благодаря нашим партнёрам о ней узнали тысячи клиентов Ютеки. А это значит, что мы сделали ещё один большой шаг в сторону ранней диагностики! 🚀✨

Но мы решили, что одной информационной поддержки мало 🤔. Хочется, чтобы наши подписчики уносили с собой что-то действительно полезное 📚.

Поэтому мы расспросили эксперта Ютеки о работе фармацевта 👩‍⚕️💬 и собрали ответы в карточках 📋. Это то, что вы наверняка давно хотели спросить, но всё никак 🤭. А мы спросили! 😉📋

1 октября во всём мире говорят о пожилых людях 🧓👵. Международный день пожилых людей был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году, чтобы напомнить о ценности старшего поколения и важности заботы о нём.

В этот день мы хотим сказать спасибо всем, кто заботится о пожилых родителях, бабушках и дедушках. Ваше терпение и любовь бесценны ❤. И напомнить, что мы рядом и готовы помочь.

Проект Деменция.net, начиная с 2021 года, работает с пожилыми людьми и их семьями 💜. Мы знаем, как непросто бывает, когда близкий человек меняется, и как важно в этот момент не остаться один на один с болезнью. Поэтому на нашем сайте можно бесплатно пройти онлайн-тест на когнитивные изменения, получить консультации по медицинским и социальным вопросам, а также найти поддержку для ухаживающих.

Берегите себя и своих близки💜

В рамках кампании «Деменция стирает память, но не человека» мы собирали истории людей с деменцией и их близких. Сегодня наш герой Галина Алексеевна, её историю рассказывает дочь Елена. 💜

«Мама, ребёнок войны и женщина, которая сделала себя сама, без образования и чужой помощи».

Мама пошла работать в 14 лет продавцом. Была отзывчивой, добросовестной, брала дополнительную работу. Впоследствии её повысили до директора большого универсама. Возросла нагрузка, много подчинённых и несколько отделов, она проводила собрания, отвечала за работу магазина, сотрудников и сложные процессы, в том числе за дефицитные товары и их распределение. 🏪 Мама поддерживала своих сотрудников и в работе, и в личной жизни.

«Если у человека были проблемы дома, с ребёнком или в семье, она всегда старалась помочь».

Думаю, история её жизни показывает, что мама очень волевой человек. И сейчас эта сила помогает ей оставаться активной. Мама помогает готовить, лепит мозаику, читает, поливает цветы, ухаживает за огородом.

«Она всю жизнь была человеком действия. Даже сейчас она не может просто лежать. Ей нужно постоянно что-то делать».

У мамульки потрясающее чувство юмора, мы постоянно хихикаем. Без этого в такой болезни никуда. 😊

Честно, был период, когда мы определили маму в специальный пансионат, думая, что там о ней лучше позаботятся. Через две недели мы забрали её. Теперь не расстаёмся, чему я очень рада. Семья для нас — это очень важно, ведь только семья всегда придёт на выручку, если случилась беда. Вот мама из-за болезни бывает, знакомится с нами по несколько раз за день, но несмотря ни на что всегда говорит, «свои». 💕

От команды проекта добавим, что подтверждаем, Галина Алексеевна невероятно харизматичный человек. Она хихикала не только с дочкой, но и со всей съёмочной группой на протяжении всей съёмки. Спасибо вам за настроение, которое вы создали. 💜

Ещё больше историй людей с деменцией мы собрали на сайте. Там можно прочитать их, добавить историю своего близкого и поддержать проект.

Осознанный октябрь. Филворд для тренировки мозга 🧠💜

Мы запускаем новую рубрику «Осознанный октябрь» 📅, в которой каждую неделю будем давать простые и полезные задания для тренировки памяти и внимания ✨, ведь регулярная умственная нагрузка помогает поддерживать когнитивное здоровье 💚.

Сегодня у нас филворд 🧩, а это головоломка, где нужно искать слова в сетке с буквами, соединяя рядом стоящие буквы, прямо, горизонтально или вертикально.

Сегодняшний филворд посвящён осени. Небольшой спойлер, в нём спрятаны 16 слов. Сможете найти все?
Смотрите на картинку 👀, ищите слова и пишите их в комментариях 💬. Чем больше найдёте, тем лучше.

А если хотите тренировать мозг чаще, оформите подписку на еженедельный выпуск «Когнитивные упражнения», каждый понедельник 7 новых заданий на неделю.  📚. Все собранные средства пойдут на адресную помощь людям с деменцией и их близким: реабилитацию, уход и психологическую поддержку 💜.

Играйте сами, зовите близких и тренируйте мозг с удовольствием 😊.

Нас спрашивают: «А как выглядит ваша кампания с историями в жизни?»✨✨

Отвечаем наглядно! И не забывайте заходить на сайт, чтобы почитать истории наших героинь📖

Полезная корзина для вашего мозга🥒🫘🌰

«Пятерочка» в поддержку нашей всероссийской акции по проверке когнитивного здоровья «Деменция.nеt» запускает специальную подборку полезных продуктов для мозга в своем приложении😍

😋Теперь вы точно будете знать, что купить в магазине у дома, чтобы и вкусно, и полезно:
➡️смотреть в мобильном приложении
➡️смотреть на сайте

В рамках кампании «Деменция стирает память, но не человека» мы собирали истории людей с деменцией и их близких. Мы хотим познакомить вас с ними.

Сегодня наша героиня Людмила Ивановна, её историю рассказывает дочь Ирина. 💜

«Мама прожила достойную жизнь советской русской женщины, всей душой влюблённой в город Севастополь».

Вы никогда не встретите человека, который любит свой город больше, чем моя мама. Даже после переезда мамы в Москву эта связь не исчезла. Мы продолжаем отмечать День Военно-Морского Флота, включаем музыку и собираемся вместе. ⚓️ Мама создала семейную традицию, которая нас объединяет. Особенно в такое сложное для нашей семьи время. Я имею в виду болезнь мамы.

Мама много лет работала планшетистом в оперативном отделе штаба Черноморского флота. На планшетах сотрудники отслеживали воздушную обстановку. Самолёты, спутники, космические аппараты и другие объекты. Весь штаб следил за падением космонавта Владимира Комарова, и мама тоже. Она любила Севастополь и считала важным заботиться о его безопасности. 🛰

Её личная установка.

«Жить по совести».

Она передала эту ценность детям. Я сама занимаюсь волонтёрством, езжу в госпитали, помогаю бездомным. И на 100% это воспитание мамы.

С папой они прожили больше 50 лет и успели отметить золотую свадьбу. После его смерти мама продолжает носить обручальное кольцо.

«Когда человек умер, это не повод перестать его любить»,— считает мама. 💍

Болезнь мамы тоже не повод для нас перестать её любить, уважать и заботиться. Её ценности, взгляд на мир, патриотизм и любовь к людям сформировали меня как личность. Я благодарна тебе, мамочка. Мы, твои дети, будем дальше жить только по совести, благодаря тебе. 💕

Ещё больше историй людей с деменцией мы собрали на сайте. Там можно прочитать их, добавить историю своего близкого и поддержать проект.

Спасибо, что вы с нами 💜

О нашей всероссийской акции по проверке когнитивного здоровья говорят на федеральном ТВ🤩🤩🤩

Посмотрите, есть ли точка тестирования в вашем городе и присоединяйтесь к акции: деменция.онлайн

В рамках кампании «Деменция стирает память, но не человека» мы собирали истории людей с деменцией и их близких. Мы хотим познакомить вас с ними.
Сегодня наш герой Надежда Юрьевна, её историю рассказывает её дочь Валентина. 💜

«Мама очень любила свою работу и до последнего не хотела уходить из школы. Но, к сожалению, болезнь не спрашивает разрешения». 📚

Мама всю жизнь работала учителем, и с учениками у неё были тёплые отношения, старалась быть внимательной не только к их учёбе, но и к их жизни. Я особенно запомнила историю одного мальчика-подростка, который плохо учился и был проблемным, его хотели оставить на второй год. Мама за него заступалась, разговаривала с учителями, поддерживала его маму, ездила с ним в детскую комнату милиции. У мальчика были серьёзные эмоциональные проблемы, и мама пыталась понять, как ему помочь. В итоге они вроде даже нашли ему секцию с хорошим взрослым наставником, чтобы мальчику хватало мужской поддержки и внимания. 🏫

Но что интересно.

«Дома она была мамой, а не учительницей». 💕

Мы могли обратиться к ней за помощью, но она никогда не ругала нас за оценки и не контролировала. Дома всегда оставалась тёплая семейная атмосфера, а не очередной урок. 🏡

А ещё меня всегда вдохновляла её доброта. Она никогда не была злопамятной. Плохое замечала, но выбирала видеть в людях и мире лучшее. И удивительно, как её умение заботиться и любить передаётся через поколения. Её внучки, достаточно юные, чтобы до конца понимать, что такое деменция, стараются проводить с бабушкой как можно больше времени. Приезжают, ночуют у неё, танцуют, играют, обнимают и целуют. 🤗

Однажды ночью у мамы была бессонница, она приходила, плакала, кричала. И одна из внучек снова и снова подходила к ней и говорила.

«Бабушка, я рядом. Я с тобой. Всё будет хорошо». 💖

Она повторяла это сама, без просьб, примерно 15-20 раз за час. Сейчас мама многое не помнит из своей жизни, но любовь, которую она когда-то создала вокруг себя, продолжает возвращаться к ней через детей и внуков. 🥰

Ещё больше историй людей с деменцией мы собрали на сайте. Там можно прочитать их, добавить историю своего близкого и поддержать проект. Все средства идут на помощь людям с деменцией, профессиональный уход и медицинскую реабилитацию. 💜

Каждый четвертый в России сталкивался с деменцией в своей семье💔

Уже третий год подряд мы совместно с Аналитическим центром НАФИ проводим исследование об установках в отношении деменции: что знают, а чего нет, чего боятся, а в чем заблуждаются. Это очень важно для эффективно работы нашего социального проект, чтобы мы действительно помогали решать проблемы в обществе🙌🏻

🔎В этом году в фокусе исследования – профилактика и ранняя диагностика. Предпринимают ли какие-то профилактические меры у себя в семьях, а если да, то какие? А проходят ли старшие члены семьи какую-то диагностику? Со скольких вообще лет нужно проверяться и как часто – что думает на этот чет большинство?

По традиции узнали о личном опыте: сегодня 24% россиян говорят, что среди их близких есть или были родственники с диагностированной деменцией. В 2024 году таких было 18%, в 2025-м – 21%. Получается, что заболеваемость растет – это вывод, который лежит на поверхности, но есть и другой аспект: осведомленность о деменции повышается, поэтому её все больше «признают», а не считают «естественным старением».

Почитать подробнее можно тут:

https://www.vedomosti.ru/society/articles/2026/09/21/1230335-u-kazhdogo-chetvertogo-rodstvenniki-s-dementsiei

И, конечно, подготовили наглядную инфографику🤩

Деменция стирает память, но не человека 🧠💔

Сегодня, во Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера, вместе с нашими прекрасными партнерами и друзьями Realweb мы запустили социальную кампанию «Деменция стирает память, но не человека»! Мы собрали истории жизни людей с деменцией, чтобы не дать им «пропасть» вместе с исчезающей памятью💜💚
 

Деменция меняет многое, но она не отменяет человека и прожитую им жизнь. За каждым диагнозом остаются годы работы, любовь, семья, друзья, поступки, которыми человек когда-то помог другим. В этой кампании нам хотелось сохранить именно это. Мы разговаривали с родственниками наших героев, собирали фотографии и воспоминания, чтобы рассказать о них не через болезнь, а через их жизнь!

 
Нам важно, чтобы эти истории не только вызывали эмоции, но и превращались в реальную помощь. Все средства, собранные в рамках кампании, будут направлены на поддержку людей с деменцией – профессиональный уход и медицинскую реабилитацию🙌🏻
 
Принять участие может каждый: рассказать историю, поделиться в соцсетях или сделать пожертвование на лендинге

Стартовала всероссийская акция по бесплатной проверке когнитивного здоровья!

🧠 С 19 сентября по 3 октября 2026 года в России проходит масштабная социальная акция, приуроченная к Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера. Принять участие может любой желающий.

🏪 Сегодня в рамках акции открылась первая точка в магазине «Пятёрочка» (при поддержке проекта «Центры местного сообщества»). Завтра точки заработают в городах России. Адреса можно посмотреть здесь: https://clck.ru/3Vukpz

⏱️ Тестирование занимает не более 10 минут, но отвечает на важный вопрос: нужно ли волноваться по поводу когнитивного здоровья и обращаться к медицинским специалистам уже сейчас?

📍 Точки со специалистами проекта, которые проведут тестирование и консультации, работают:
🏪 в магазинах сети «Пятёрочка»
❤️ в региональных отделениях «Российского Красного Креста»
🤝 в центрах серебряного волонтёрства «Молоды душой»
🏦 на общественных площадках «Сбера»

✅ Участие бесплатное. Приходите сами и расскажите близким.

📸 Делимся первыми фотографиями с акции!

По всей России стартует акция по проверке когнитивного здоровья «Деменция.nеt»! 🧠

Вы же помните, что сентябрь традиционно считается месяцем заботы о когнитивном здоровье? И это прекрасный повод подумать о своем мозге! 🧠 А еще лучше – не просто подумать, но и сделать что-то полезное. Например, пройти тестирование, организованное по всей России нашим социальным проектом Деменция.nеt💡

Тест небольшой и не займет более 10 минут ⏱️, зато вы получите ответ на один из самых важных вопросов: пора ли беспокоиться о когнитивном здоровье и обращаться к врачу? 🩺 По всей России организованы зоны когнитивного здоровья, где можно бесплатно пройти это тестирование, а также получить консультацию, как заботиться о здоровье своего мозга и куда необходимо обратиться при подозрении на когнитивные нарушении. Адреса и дни работы точек доступны на интерактивной карте акции «Деменция.nеt»: деменция.онлайн 🗺

Акция «Деменция.nеt» продлится до конца сентября, но если в вашем регионе вы не нашли офлайн-точку, где можно пройти чекап когнитивного здоровья и получить консультацию специалистов проекта, вы всегда можете пройти онлайн-тест на сайте 💻

Шевелим мозгами🧠⚡️

Мы уже 3 месяца каждый понедельник выкладываем в нашем ВК-сообществе когнитивные упражнения на всю неделю – для наших донов 🤩

Каждую неделю упражнения разные, никаких повторов – всё чтобы мозгу было интересно и немного трудно (а иначе пользы не будет!). Сегодня 12-й выпуск, и мы решили его сделать доступным для всех ➡️ тык 🥰

А если вы хотите и дальше каждый понедельник получать вот такие упражнения на всю неделю, а также полезные эксклюзивные статьи о здоровье мозга от наших экспертов-врачей – добро пожаловать в сообщество донов социального проекта Деменция.nеt в нашем сообществе в ВК: vk.com/donut/dementia_net

💜💚

23 региона присоединились к сбору средств для помощи людям с деменцией🤩

Больше нет сил держать в себе такие важные новости! Мы запустили масштабную акцию: в 23 регионах России волонтеры федеральной программы «Молоды душой» вышли на улицы своих городов, чтобы распространять за пожертвования специальные головоломки🧠

Собранные средства, конечно же, будут направлены на помощь людям с деменцией и их семьям: медицинскую реабилитацию, оплату услуг сиделок, психологическую помощь ухаживающим.

Это инициатива нашего социального проекта Деменция.nеt, которую с радостью поддержали волонтеры федеральной программы «Молоды душой». Акция продлится до 21 октября📆

🧩Почему именно головоломка стала центральным элементом акции?🧩
Такие игры отлично развивают пластичность мозга и помогают создавать новые нейронные связи – а это один из важных инструментов для профилактики деменции. Да и просто хорошая идея для совместного досуга с друзьями и семьей!

Если встретите волонтеров в своем городе – обязательно примите участие в акции! А мы с вами делимся фото с первого дня проведения акции – из Бурятии, Новосибирска, ХМАО, Ленинградской, Волгоградской и Омской областей💚💜

Как жить с диагнозом близкого и не сломаться?

Иногда на диагноз «деменция» в семье реагируют так же, как на пятно на любимом платье –  прячут подальше и делают вид, что не видели. А зря: чем дольше секрет, тем больнее его «разоблачение».

Разбираемся с психологом и экспертом нашего социального проекта Людмилой Горюновой, как не превратить заботу о близком в добровольную тюрьму молчания и страданий.

🤐Секрет, который дорого стоит
Если ухаживающий годами хранил диагноз в тайне, момент, когда правда всплывает, оказывается в разы тяжелее – будто копившийся год счёт принесли одной квитанцией. Дело не только в эмоциях: пока вы молчите «для всех», утекает время, которое можно было потратить на решение медицинских, семейных и социальных вопросов. Прятать диагноз от соседей и дальних знакомых – ваше право, если так спокойнее. А вот скрывать его от себя и узкого круга людей, которые реально могут подставить плечо – плохая идея.

😱Страх – это не монстр, а шумный сосед
Специального «страха деменции» не существует – есть обычный человеческий страх, который просто поселился рядом и стучит в стену. Он перестаёт быть чудовищем, как только вы спрашиваете себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы он мной не управлял?» Позвонить тому, кто уже прошёл этот путь. Почитать о стадиях болезни. Взять пятнадцать минут тайм-аута и выпить чай, глядя в стену – да, буквально. Страх никуда не денется, но станет фоном, как гудение холодильника: раздражает, но не убивает. А делиться переживаниями с теми, кто понимает и сам через это проходил, – лучшее лекарство: доверие вытекает из вас страх, как вода из ведра, которое наклонили.

📚«А вдруг это у меня?» – синдром прилежной студентки
Знакомо: забыли, куда положили телефон, и тут же внутренний голос шепчет – не начало ли? Это классика жанра – синдром «студента перед экзаменом по психиатрии», который начитался разных симптомов и тут же нашёл их у себя. Разница простая: забыть, куда положили ключи – нормально. Забыть, зачем вообще нужны ключи – уже повод насторожиться. Но и здесь паника не помощник: лучше один раз (а при сомнениях – не один) сходить к неврологу, чем годами изводить себя догадками!

Другие советы, как помочь себе, если у близкого деменция, в статье ➡️ тык

Людмила ведет бесплатные группы психологической поддержки для ухаживающих, если вы чувствуете, что вам нужна помощь, оставьте заявку ➡️в специальной форме на сайте ⬅️

Как только будет новый набор, мы сообщим вам💜💚

Почему мозг «выключается» после тренировок?🏋 
 
Нормально ли чувствовать небольшую заторможенность и спутанность мыслей после спорта? Как вообще связаны спорт и мозг? И как использовать спорт на пользу своих когнитивных способностей? На все эти вопросы ответил наш эксперт – Кирилл Прощаев, врач-терапевт, гериатр, доктор медицинских наук.
 

А чтобы дополнить положительное влияние спорта на мозг, скачивайте наш сборник специальных упражнений для здоровья мозга – это уникальный тренажёр для памяти, логики и мышления с самыми эффективными заданиями для тренировки и развития когнитивных функций. Сборник доступен за любое пожертвование по ссылке ➡️ тык

«ДемИнспекция» в деле💪

А вы знаете, что мы делаем обзоры пансионатов и реабилитационных центров?🏠 И не с кем-нибудь, а с прекрасной Элеонорой Леонардовной, создательницей самого большого русскоязычного сообщества ухаживающих 💚💜

Эти обзоры не для хайпа и не для «найти всё, что скрыто». Это помощь тем, кто прямо сейчас ищет пансионат для своего близкого с деменцией, кто не знает, какие варианты бывают и на что нужно обращать внимание при выборе🙌🏻

Делимся с вами закулисьем с последних съемок и уже вышедшими выпусками:
🔹https://rutube.ru/video/22f9a3a1e1fcb6a23606876232f562ce/
🔹https://rutube.ru/video/684fc479a514e0256aaa2ba9d8dd467c/

Новые выпуски совсем скоро!

Сегодня 1 сентября, а это значит, что у нас начинается месяц когнитивного здоровья💚💜

21 сентября – Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера, и весь сентябрь считается месяцем заботы о когнитивном здоровье. Поэтому на протяжении этого месяца вас ждет концентрат полезной информации о деменции, офлайн- и онлайн-активности от нашего социального проекта и партнеров (в этом году масштаб просто космический💫)

А раз сегодня не только начало нашего любимого месяца, но еще и День знаний, предлагаем узнать прямо сейчас 3 удивительных факта о деменции:

🎶Музыкальная память – одна из самых устойчивых. У людей с далеко зашедшей деменцией, которые не узнают близких и не ориентируются в пространстве, музыкальные способности иногда сохраняются почти нетронутыми – известен случай 101-летней женщины с сосудистой деменцией, которая помнит наизусть около 400 песен и продолжает разучивать новые.

🎭Возможно, деменция существовала ещё в античности. Историки нашли у древних римлян как минимум четыре упоминания, указывающих на случаи деменции, хотя точно сказать, шла ли речь именно о болезни Альцгеймера, нельзя.

🐈Кошки тоже страдают деменцией – и очень похожей на человеческую. У пожилых кошек с так называемым синдромом когнитивной дисфункции находят изменения, практически идентичные тем, что видны при болезни Альцгеймера у людей.

Что удивило больше всего? Пишите в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻