🧠 Ученые обнаружили связь между регулярным чтением газет и сохранением когнитивных функций у людей старшего возраста
В исследовании участвовали 63 человека старше 60 лет, которые раньше не выписывали газеты. Половина участников должна была читать их минимум четыре раза в неделю на протяжении 26 недель.
Через полгода у этой группы результаты теста MoCA, оценивающего когнитивные функции, оказались в среднем на 1,47 балла выше, чем у контрольной группы.
➖ Кроме того, у участников снизились симптомы депрессии и выросли показатели жизненной активности и мобильности.
Авторы считают, что регулярное чтение может быть простой и доступной формой интеллектуальной стимуляции в пожилом возрасте.
В исследовании участвовали 63 человека старше 60 лет, которые раньше не выписывали газеты. Половина участников должна была читать их минимум четыре раза в неделю на протяжении 26 недель.
Через полгода у этой группы результаты теста MoCA, оценивающего когнитивные функции, оказались в среднем на 1,47 балла выше, чем у контрольной группы.
➖ Кроме того, у участников снизились симптомы депрессии и выросли показатели жизненной активности и мобильности.
Авторы считают, что регулярное чтение может быть простой и доступной формой интеллектуальной стимуляции в пожилом возрасте.