🎒 Школьный портфель на 10-15% тяжелее веса ребёнка может привести к нарушению осанки

Вес портфеля без учебников для учеников начальной школы не должен быть больше 700 г, для старшеклассников — 1 кг.

Рюкзак должен быть подобран по росту и ширине плеч, иметь жесткую ортопедическую спинку и регулируемые лямки, тяжелые предметы следует укладывать ближе к спине.