Чем грозит плохой сон: давление, инсульт, атеросклероз

Недосып — не только причина плохого настроения. На качество сна в первую очередь реагирует сердечно-сосудистая система.

«Что происходит с человеком? У него повышается давление, и такие люди просыпаются с показателями выше обычных. Если сделать суточное мониторирование артериального давления, мы увидим, что показатели либо не снизились ночью, либо даже повысились — и тогда мы будем думать, что у человека некачественный сон. Также может возникнуть нарушение кровообращения головного мозга, а как последствие — даже инсульт. Развивается и атеросклероз», — предупреждает врач, сотрудник сомнологической лаборатории Людмила Тимошина.

Пока не развилось серьёзное хроническое заболевание, у организма всегда есть возможность вернуться к исходным настройкам. Поэтому налаживать сон стоит сразу, не дожидаясь, пока проблемы с давлением станут постоянными.

Подписаться на «Доктор 24»