Доктор Садовская

Про чуму. Знаете, что такое природный очаг? Это место, где чумная бактерия постоянно сохраняется в природе среди диких животных и их блох. И таких мест не одно в мире — их много: в Африке (ДР Конго, Мадагаскар), в Азии (Монголия и Китай), а также в Америке (Перу, Боливия, Эквадор и даже запад США).
⠀
Именно в этих природных очагах время от времени заражаются и люди.
⠀
Вычистить природный очаг невозможно.
⠀
Чумная бактерия живёт не только в крысах возле людей. Она может годами циркулировать среди диких грызунов и их блох — в норах и природных местах, которые нельзя обработать целиком. Если резко уничтожать грызунов, их заражённые блохи могут перепрыгнуть на других животных или искать нового хозяина, что может спровоцировать ещё больший рост заболеваемости.
⠀
В природных очагах действуют осторожно: следят за животными и блохами, сначала борются с блохами, а потом — с грызунами, и быстро лечат заболевших.
⠀
Да-да, лечат заболевших.
⠀
Чума никуда не исчезала, и каждый год люди продолжают от неё умирать. В том числе и от лёгочной формы. Той самой, которой пугают нас в соцсетях: мол, новая пандемия.
⠀
Одно но! В 2026 году есть антибиотики, которых не было во время Чёрной смерти. Значит, шансов на новую пандемию меньше, но ничего не исключено.
⠀
Боитесь чумы?
⠀
Про Сибирь и сотрудницу уже масса теорий заговора. Пока ждём официальную версию.

Спойлер: 30 граммовый кусочек хлеба с сыром 🥪 = 14% дневной нормы употребления соли
⠀
Нормы ВОЗ по соли превышены, нам с вами дали поблажку, рекомендуя употреблять не более 5 грамм соли в сутки. На самом деле, пять грамм соли это два грамма натрия, что выше нашей физиологической нормы (норма натрия в сутки 1,3 грамма).
⠀
Если вы живете в 100 км от экватора, как я сейчас - потребность в соли возрастает, ведь натрий выводится с потом. В холодном климате соль нужна гораздо меньше.
⠀
Механизм возникновения сладкого, горького, кислого вкуса понятен. А вот с соленым есть вопросы. Все больше склоняются, что хлор занимает не последнее место в формирование солёного вкуса и чистый вкус соли присущ только одному соединению - хлориду натрия.
⠀
Это объясняет негодование на приеме, когда доктор просит уменьшить потребление соли, а пациент итак уже как полгода живет пресной жизнью. Скрытую соль (скрытый натрий) никто не чувствует, хотя она повсюду. В хлебе, в мясе, в сладостях имеют место различные соединения натрия, например, тот же альгинат натрия в мороженом.
⠀
Натрий при излишках потребления даёт давление и отеки. Своих пациентов я прошу забыть об этом движении - 🤌 и ничего самим не солить.
⠀
Даже в 100 граммах чёрного хлеба содержится 0,5 грамма натрия. Так что небольшой бутерброд с сыром уже 14% от дневной нормы потребления соли. К тому же вы не всегда едите дома, а любая еда в точках питания столовых/ ресторанах солится.
⠀
Теперь про маркетинг или про безнатриевую соль. В названии сразу обман, такой соли не бывает, но за счёт калия, йода и других микроэлементов содержание натрия действительно снижается. Эта соль имеет место быть. Могу порекомендовать ее гипертоникам. Но нужно помнить, что с калием и йодом лучше быть аккуратными, и, например, при проблемах с почками такую соль лучше не употреблять.
⠀
Гималайская соль хороша цветом (красиво смотрится в стеклянной перечнице 😻) и, пожалуй, больше ни чем. В ней до 98% хлорида натрия и 2% остальных примесей. Она значительно дороже обычной соли, по поводу ее супер пользы очень большие сомнения.
⠀
Вкус соли можно заменить чесноком, луком, свежей ламинарией, лимонным соком и многим другим. Главное, покупая приправы проверяйте состав на наличие натрия.
⠀
Любовь к соленому - дело привычки.
Мой совет, отвыкайте.

Поделитесь своими отношениями с солью? Любите? Пересаливаете?

Ко мне на приём пришла женщина, рост 170 см, вес 94 кг, возраст 32 года. Лишний вес уже начал «бить» по организму - давление, сахар, холестерин.
⠀
Женщине не нужна была консультация, ей только спросить: «чем лучше закупиться перед отпуском, шелухой подорожника или гидроксилимонной кислотой?».
⠀
Поясню:
⠀
И то и то добавки, подавляющие аппетит. Давайте разберём:
⠀
👉🏿псиллиум (шелуха подорожника) - волокно, которое а) слабительное б) обладает свойством контроля аппетита.
⠀
Как слабительное вопросов нет. По поводу снижение аппетита очень спорно. Всего одно исследование и то спонсируемое производителем, в котором за основу взяли псиллиум и низкокалорийную диету. Фактически, если вы будете получать клетчатку из рациона - разницы не будет.
⠀
Кроме этого, передозировка псиллиумом это газообразование и вздутие, нарушение всасывания и тд
⠀
👉🏿гидроксилимонная кислота - имеет свойство вмешиваться в метаболизм жиров и подавлять аппетит.
⠀
мы не можем знать, как приём этой добавки отразиться на вашем здоровье, ведь нет никаких долгосрочных исследований. А половина фирм производителей обманывают вас и неправильно маркируют свои БАДы, в них нет заявленного количества гидроксилимонной кислоты. Сам эффект данной добавки тоже очень спорный.
⠀
👉🏿караллумма фимбриата - тип съедобного кактуса. По традиции его используют для снижения аппетита, но доказательств этому, на самом деле, нет. Было одно небольшое исследование, подтверждающее свойство подавлять аппетит, но в 2015 году более крупное исследование опровергло его. Считать кактус безопасным не приходится, долгосрочных исследований по нему также нет.
⠀
👉🏿глюкоманнан - водорастворимое волокно, которое впитывает воду и расширяется в кишечнике в 17 раз. Отсюда и чувство сытости. Обзор 7 клинический испытаний подтвердил его эффективность. Но в последнее время все больше работ опровергают какой-либо эффект глюкомманнана в долгосрочной перспективе. Более того, он реально опасен - закупоркой кишечника.
⠀
Я могла бы и дальше перечислять добавки, но не за чем. В мире нет ни одной пищевой добавки с доказанным долгосрочным эффектом снижения аппетита. А риски для здоровья есть.
⠀
Боролись с жором? Что помогло?

33 года! С днём рождения меня и моих родителей. Не хочу подводить никаких итогов, пусть жизнь просто продолжается, а я постараюсь не забывать быть счастливой каждый день.

Тем более для этого у меня всё есть: дети, племянники, родители, муж, любимая профессия и теперь даже Тихий океан за окном. Очень не хватает сестры, и всегда будет не хватать, но, видимо, такова судьба.
⠀
Пожелаю себе выучить испанский и защитить диплом в следующем году. А ещё — побольше ментального и физического здоровья, той самой гармонии.
⠀
И, конечно, традиционно спасибо каждому из вас: я вас люблю и ценю. До сих пор отвечаю в директ, когда могу. Оставайтесь, пожалуйста, со мной. Вы — моя сила. В знак своих чувств дарю каждому бесплатный 7 дневный доступ в клуб СВОИ (жмите сюда https://doc03.ru/svoifree )
⠀
С днём рождения меня, ура 🎉

Согласны ? Почему да/почему нет? У вас есть персонал или может быть вы когда-то работали / работаете сами в качестве персонала? Поделитесь опытом и мнением ♥️

Что я как человек и врач принимаю, когда нужно восстановиться? Многие удивятся, но это антисептик-стимулятор Дорогова, или АСД.
⠀
Мой дядя — военный врач — много рассказывал про то, как АСД работает на практике, и не обманул. Уверена, большинство из вас слышали про АСД, но не поленюсь и напомню: антисептик-стимулятор Дорогова — советская разработка 1940-х годов, названная в честь учёного, который её открыл и разработал. АСД существует и применяется более 80 лет.
⠀
Что же касается состава, и тут начинается самое интересное: АСД — не одна молекула, а сложная смесь, где взаимодействуют вещества разных групп: сотни органических соединений, в том числе аминокислоты, дипептиды, амиды. Я использую АСД для восстановления при сильных эмоциональных перегрузках, после физических болезней. Если честно, весь этот переезд из Сингапура в Панаму продержалась только на стимуляторе Дорогова))
⠀
Беру на Озоне у проверенного производителя, в составе ещё ламинария (лучший источник йода). Оставляю явки, пароли
и мой блогерский промокод SADOVSKAYA

Промик работает только на самый большой объем 120 капсул и дает скидку 500 рублей, но можете сначала взять 60 капсул, хотя 120 выгоднее.
⠀
100% рекомендую пройти курс

Наглядная разница в продуктах и, как следствие, в болезнях после. Слово европейское здесь и про русский стол. Мы питаемся намного лучше, чем в США. Хотя в Америке ты можешь заплатить X5 и тоже найдешь качественную еду.

Роскошь 2026 года курица без гормонов. А вы где живете? Хорошие у вас продукты?

Связь между герпесом (HSV-1/HSV-2) и аутоиммунным тиреоидитом (АИТ) теория и практика. Для тех, кто не в курсе, АИТ — это болезнь, при котором иммунная система ошибочно атакует ткани щитовидной железы. @doctor_sadovskaya
⠀
Вирусы могут запускать АИТ через механизмы:
1) Молекулярной мимикрии — вирусные белки схожи с белками щитовидной железы, и иммунитет “путает” их;
2) Активации Т-лимфоцитов;
3) Повреждения ткани железы, что “открывает” скрытые антигены.
⠀
Исследований прямой связи не так много, но на практике, отчетливо видно: частый герпес и щитовидка буквально горит. В тех работах, что есть мы видим ДНК вируса герпеса обнаруживается в ткани щитовидной железы, а сам рецидивирующий герпес поддерживает хроническое воспаление.
⠀
Вывод: лечить ГЕРПЕС необходимо. Лечение герпеса это РЕМИССИЯ. Нужны специальные таблетки, не мази. Почему мазать герпес бесполезно, знаете? Или повторим?

База про гормоны от беременности, которую должен знать каждый пациент (и рассказывать любой врач вне зависимости от специализации). Я @doctor_sadovskaya врач иммунолог, кандидат наук. Подписывайся.
⠀
Итак таблетки—гормоны от беременности это КОК (комбинированные оральные контрацептивы). Любые КОК это риск тромбозов, но беременность и послеродовой период это еще бОльший риск. Сейчас КОК лучше, чем были в 1960 ых годах — меньше эстрогена в 10 раз, что значит меньший риск. Но маленький риск не равно нулевой.
⠀
Важно! Нельзя бессистемно пить КОК, отменять и снова начинать. Как раз первые месяцы приёма особенно опасны в отношении тромбоза.
И да, нужна консультация врача перед приемом, а вот анализы рутинно сдавать не нужно.
⠀
Вопросы?

Следующий месяц в моем закрытом клубе СВОИ будет посвящен кишечнику и коже. Упор буду делать на домашнем уходе. Вне России я не хожу к косметологам, а значит 6–9 месяцев только на домашний уход. Кстати, попасть в мой закрытый клуб СВОИ можно будет бесплатно) как? Расскажу в октябре ♥️
⠀
А пока честный обзор на La Roche-Posay Effaclar Supramolecular Oil & Pores Correct матирующий гель-крем для жирной и комбинированной кожи.
⠀
Спойлер: вау 10 из 10.
⠀
Работает как матирующая база под макияж — убирает жирный блеск одним нанесением, при этом обладает ТЕРАПЕВТИЧЕСКИМ ЭФФЕКТОМ — лечит за счет ниацинамида и салициловой кислоты в составе. Отшелушивает, уменьшает поры.
⠀
Я немного волновалась подойдет ли этот крем для моей чувствительной кожи (а у меня атопический дерматит), но нет никакой реакции, все отлично.
⠀
Здесь в Панаме использую его как базу практически каждый день. Очень удобная упаковка, легко носить с собой.
⠀
Так что однозначно рекомендую. В комментах поделитесь вашей базой под макияж, кидайте название и фотки 👇

Почему Панама? 🇵🇦 Напомню, что мы не возвращаемся в Россию из-за работы мужа. Его компания так устроена, что физически он должен быть где-то в Азии или рядом с США.
⠀
В Сингапуре мы прожили уже 4 года — хватит с меня. Итак, почему Панама?
⠀

✔️Легко получить ПМЖ. А мне хочется жить как человек, со всеми документами. Мы купили квартиру за 300 тыс. долларов, сдаём её за 2 тыс. долларов. За это нам дали постоянный вид на жительство. У меня всё те же права, что и у местных, кроме голосования. Я уже начала подготовку для подтверждения диплома.
⠀
✔️ Хорошая налоговая система. Нет никаких налогов, если ты зарабатываешь за рубежом. Я как платила налоги только в России, так и плачу. В США меня бы попросили отдать им от 33 до 47% налогов за заработки в России.
⠀
✔️ Стабильная экономика. Здесь валюта — доллар США.
⠀
✔️ Погода. Здесь ТЕПЛО. Жарковато бывает в обед 2–3 часа. Вечером (после 4-х) — до 24 градусов. Утром (до 12:00) тоже очень комфортно. Нет духоты.
⠀
✔️Страна большая. Невероятная природа. Здесь есть Панама-Сити — столица, где высотки, клубы, рестораны. Там же старый город — очень красиво и приятно гулять. В стране есть горная часть, где холодно 🥶. И есть два океана: Тихий (мы живём тут, в Буэнавентуре) и Атлантический. Выбор огромный, на любой вкус и кошелёк.
⠀
✔️Люди и менталитет. Латиноамериканцы очень похожи на нас: открытые, добрые, любят детей и принимают в свою культуру. Их еда вкусная, мне понятная. Севиче похоже на селедку, а ромовая баба как у нас только с настоящим ромом и без изюма.
⠀
Есть ещё масса плюсов, но вот основные. Вопросы?

Что посмотреть как скрасить воскресенье и всю последующую неделю? Сразу скажу, что подборка взята из моего закрытого клуба СВОИ. Там я публикую то, что понравилось мне и мы с девочками дискуссируем после)

В этом раз решила и здесь опубликовать, может вам тоже зайдет.
⠀
1. Шепот за окном (фильм с Робертом Де Ниро)
Папа с сыном переезжают в город детства. Но спокойной жизни у них там не будет — в городе начинают пропадать дети. А вскоре исчезает и сам сын.
На 8 / 10 (жанр не мой). Все жесткие сцены с маньяком и детьми я пролистывала. Но сама суть фильма классная и сюжет держит в напряжении.
👉Смотреть: https://rutube.ru/video/e35e88dcc393cd5df165ad04d5312d7a/
⠀
2. «Чудовище внутри меня» (сериал)
Писательница тяжело переживает потерю сына. Все меняется, когда соседний дом покупает бизнесмен, подозреваемый в убийстве жены. Так начинается расследование.
На 9 / 10. Долго обходила его стороной, а зря. Интересно снято и до самого финала не понимаешь, кто же преступник. Отдельный плюс за атмосферу пригорода Нью-Йорка.
👉Смотреть: https://rutube.ru/video/d805f680ba89d0bf5473c077fb96c09b/
⠀
3. «Монстры: История братьев Менендес» (сериал)
Реальная история о братьях, убивших своих родителей. Хладнокровное убийство ради наследства или реакция на годы домашнего насилия?
На 10/10. Смотрели пару месяцев назад с мужем. Оторваться нереально.
👉 Найти можно тут: https://m.vkvideo.ru/video-227734503_456239025
👉Или здесь: https://m.vkvideo.ru/@monstersmenendez
⠀
4. «Монстр: история Эда Гина» (сериал)
Про серийного убийцу, которого воспитала тираничная мать.
Убийства — не моя тема, но игра актеров невероятная, ставлю твердую 9/10.
👉Смотреть: https://rutube.ru/plst/1234135/
⠀
5. «Любовь. Смерть. Роботы.» (мультсериал).
Короткие серии, не связанные между собой мини-истории. Мультяшные местами, но с элементами научной фантастики.
На вечер, когда не хочется глубоко не погружаться, самое то. Советую, 10/10: https://rutube.ru/plst/337167/
⠀
А вы что смотрите сейчас? Смотрели уже что - то из моей подборки / собираетесь?

P.s. если есть доступ к NETFLIX или APPLE TV, то все это там тоже есть в оригинальном качестве

Почему Панама? 🇵🇦 В Сингапуре мы прожили уже 4 года. Он прекрасен, но оставаться я не захотела. Итак, почему Панама?
⠀
✔️Легко получить ПМЖ. А мне хочется жить как человек, со всеми документами. Мы купили квартиру, которую сдаём. За это нам дали постоянный вид на жительство. У меня всё те же права, что и у местных, кроме голосования. Я уже начала подготовку для подтверждения диплома.
⠀
✔️ Хорошая налоговая система. Нет никаких налогов, если ты зарабатываешь за рубежом. Я как платила налоги только в России, так и плачу. В США меня бы попросили отдать им от 33 до 47% налогов за заработки в России.
⠀
✔️ Стабильная экономика. Здесь валюта — доллар США.
⠀
✔️ Погода. Здесь ТЕПЛО. Жарковато бывает в обед 2–3 часа. Вечером (после 4-х) — до 24 градусов. Утром (до 12:00) тоже очень комфортно. Нет духоты.
⠀
✔️Страна большая. Невероятная природа. Здесь есть Панама-Сити — столица, где высотки, клубы, рестораны. Там же старый город — очень красиво и приятно гулять. В стране есть горная часть, где холодно 🥶. И есть два океана: Тихий (мы живём тут, в Буэнавентуре) и Атлантический. Выбор огромный, на любой вкус и кошелёк.
⠀
✔️Люди и менталитет. Латиноамериканцы очень похожи на нас: открытые, добрые, любят детей и и принимают в свою культуру. Их еда вкусная, мне понятная. Севиче похоже на селедку, а ромовая баба как у нас только с настоящим ромом и без изюма.
⠀
✔️Безопастность. И здесь расшифрую. Панама по площади в 102 раза больше Сингапура. В стране есть опасные пятна, опять же не такие как в Гватемале, Мексике или в Никарагуа и есть КРИСТАЛЬНО СТЕРИЛЬНЫЕ ТЕРРИТОРИИ. Мы живем на тихом океане на 800 Га закрытой территории (что в 1,5 раза больше Сентозы в Сингапуре), где даже пакетики для уборки за собаками выдают бесплатно. В нашем округе много таких «городков» и сам округ безопасен. В Панама Сити аналогичная система районов. Даже в столице есть еще неблагополучные пятнышки, но страна развивается огромными темпами. С каждым годом здесь все лучше. Нельзя сравнивать Панаму 10 лет назад с 2026 годом — небо и земля.
⠀
Есть ещё масса плюсов, но вот основные. Вопросы?

Стресс готовит места для рака заранее, и это не кликбейт. «Хронический стресс усиливает метастазирование посредством нейтрофил-опосредованных изменений микроокружения» — именно так звучит большая научная работа 2024 года, опубликованная в журнале Cancer Cell.
⠀
Подписывайтесь @doctor_sadovskaya: я врач, учёный и живу на Тихом океане в Панаме.
⠀
Итак, в 2024 году учёные не просто изучили корреляцию «стресс → больше метастазов», а по звеньям разобрали причинную цепочку и несколько раз её экспериментально прервали.
⠀
Основной моделью были мыши с раком молочной железы, часть мышей при этом ежедневно сталкивалась с двумя случайно выбранными стрессорами. Как итог, у животных повышался кортикостерон и появлялось тревогоподобное поведение в стандартных поведенческих тестах. Результат: первичная опухоль стала примерно вдвое больше, а метастатическая нагрузка в лёгких — в 2–4 раза выше. Но это не самое вау в данной ситуации. Неожиданно было то, что стресс изменял отдалённый орган так, что этот орган становился более благоприятным для метастазирования. Фактически, стресс готовил органы для метастазов.
⠀
И дело не просто в повышении гормонов, а в перестройке всей иммунной системы: один из самых мощных элементов врождённой защиты — нейтрофил — начал выполнять функцию, которая в конкретном онкологическом контексте оказалась выгодна опухоли.
⠀
Это очень интересный механизм, который НЕ ЗНАЧИТ, что человек болеет раком или не выздоравливает только из-за нервов, но эта работа показывает реальный возможный вклад вашей тревоги в ваше здоровье.
⠀
Пожалуйста, не переживайте волнение, ставьте ментальное здоровье на первый план. Жить в хроническом стрессе, в тревожном состоянии опасно.
⠀
А у вас есть опыт, когда болели чем-либо или не выздоравливали из-за чего-либо и вините в этом стресс?

Почему надо быть особенно внимательным к раку кишечника и прямой кишки, когда теряете зубы.
⠀
я @doctor_sadovskaya уже писала пару постов назад, как пародонтит уничтожает иммунитет, сегодня расскажу про ряд других исследований:
⠀
✔️Nurses’ Health Study: 77 443 женщины, 1 165 случаев колоректального рака. У женщин, у которых оставалось меньше 17 естественных зубов, риск рака прямой кишки был на 48% выше, а риск коротерального рака на 20% выше по сравнению с женщинами с 25–32 зубами.
⠀
В этой же работе были проанализированы 84 тысячи плюс эндоскопических наблюдений и при потери 4 и более зубов риск предраковых изменений становился выше на 20%.
⠀
Почему так?
⠀
Скорее всего дело не в потерянных зубах. Потеря зубов может быть следом многолетнего пародонтита. А бактерии, связанные с воспалением дёсен, способны перемещаться из полости рта в кишечник. Одна из них — Fusobacterium nucleatum — особенно часто обнаруживается в колоректальных опухолях и экспериментально способна влиять на воспаление, деление клеток и противоопухолевый иммунитет.
⠀
И да, заголовок в рилз для привлечения внимания. Если говорить по-научному дело не в зубах, а в том почему они выпадают — в парадонтите или хроническом воспаление.
⠀
У вас все зубы свои?
У меня уже одного нет как раз из за хронического пародонтита

Стресс готовит места для рака заранее, и это не кликбейт. «Хронический стресс усиливает метастазирование посредством нейтрофил-опосредованных изменений микроокружения» — именно так звучит большая научная работа 2024 года, опубликованная в журнале Cancer Cell.
⠀
В 2024 году учёные не просто изучили корреляцию «стресс → больше метастазов», а по звеньям разобрали причинную цепочку и несколько раз её экспериментально прервали.
⠀
Основной моделью были мыши с раком молочной железы, часть мышей при этом ежедневно сталкивалась с двумя случайно выбранными стрессорами. Как итог, у животных повышался кортикостерон и появлялось тревогоподобное поведение в стандартных поведенческих тестах. Результат: первичная опухоль стала примерно вдвое больше, а метастатическая нагрузка в лёгких — в 2–4 раза выше. Но это не самое вау в данной ситуации. Неожиданно было то, что стресс изменял отдалённый орган так, что этот орган становился более благоприятным для метастазирования. Фактически, стресс готовил органы для метастазов.
⠀
И дело не просто в повышении гормонов, а в перестройке всей иммунной системы: один из самых мощных элементов врождённой защиты — нейтрофил — начал выполнять функцию, которая в конкретном онкологическом контексте оказалась выгодна опухоли.
⠀
Это очень интересный механизм, который НЕ ЗНАЧИТ, что человек болеет раком или не выздоравливает только из-за нервов, но эта работа показывает реальный возможный вклад вашей тревоги в ваше здоровье.
⠀
Пожалуйста, не переживайте волнение, ставьте ментальное здоровье на первый план. Жить в хроническом стрессе, в тревожном состоянии опасно.
⠀
А у вас есть опыт, когда болели чем-либо или не выздоравливали из-за чего-либо и вините в этом стресс?

Ещё полгода назад обсуждалась связь уколов для похудения с раком щитовидной железы. Во всём виноваты крысы: именно эксперименты на них показали увеличение числа С-клеточных опухолей. К счастью, связь не нашла подтверждения у людей. Многие лекарства работают у животных совсем иначе, — и по эффективности, и по побочным эффектам. Ни антитела к ТПО, ни гипотиреоз, ни доброкачественные узлы щитовидной железы не являются противопоказаниями к терапии. Но свято место не бывает и поэтому как только угроза для щитовидной железы отошла на задний план, появилась новая страшилка — слепота.
⠀
Здесь давайте подробнее. Да, существует очень редкое осложнение — ишемия зрительного нерва NAION. Настолько редкое, что более чем у 99,99% пациентов оно НЕ развивается. Кто же в группе риска? NAION возникает на пересечении сосудистых факторов риска и анатомически «тесного» зрительного диска. При этом данная патология обнаружена не у всех препаратов для похудения. Для тирзепатида
такой побочных эффект не зафиксирован в инструкции. Кстати, в России с весны этого года появился аналог «Муджаро» — Тирлидея,
который в 15 раз дешевле. При этом эффективность, действующее вещество и даже дозировки (2,5; 5; 7,5; 10; 12,5 и 15 мг все те же). Теперь не нужно переплачивать больше и можно не беспокоиться, что не хватит средств закончить курс.
⠀
Подводя итог
Не стоит прерывать или не начинать лечение из-за кликбейтных заголовков в соцсетях. Уколы для похудения спасают жизни на 90% снижая риск перехода преддиабета в диабет. Если ваш эндокринолог говорит надо значит надо, но пожалуйста не перекладывайте с себя ответственность диета, режим, физ нагрузка должны идти рука об руку.
⠀
Похудение — это про осознанность, лечение ожирения — про длительную терапию. Если вы хотите побаловаться и поколоть себе уколы, чтобы сбросить пару килограммов, помните: цифра на весах не равно красивое отражение в зеркале.
⠀
Кололи себе уколы для похудения? Если нет, то почему — что остановило? А если да, то были ли побочные эффекты?

Воспаление десен — не локальная проблема рта, это вопрос ко всему иммунитету. Подписывайтесь @doctor_sadovskaya. При пародонтите организм буквально запоминает воспаление, оно становится хроническим, вплоть до перепрограммирования клеток костного мозга.
⠀
Спич к тому, что пародонтит ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно лечить. Иначе вы в буквальном смысле сломаете себе иммунитет.
⠀
На видео простые и не всегда рабочие методы домашней дополнительной терапии: ликопин (антиоксидант) — есть в томатах, кушайте на здоровье, или продаются БАДы, а еще стоматолог может ввести гель с ликопином. Пробиотические пастилки для рассасывания — лучше всего изучена комбинация L. reuteri DSM 17938 + L. reuteri ATCC PTA 5289. Обычный зеленый чай пить, ополаскивать, купить зубную пасту с зеленым чаем. Также можно попробовать клюквенный ополаскиватель (0,6% экстракта клюквы) два раза в день в течение 2 недель. Еще раз: методы ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ, в комментариях стоматологи могут подправить.
⠀
Ниже расскажу про новые схемы и открытия:
⠀
✔️Антибиотики. Не для прямого эффекта. В очень низких дозировках используется для подавления матриксных металлопротеиназ и разрушения коллагена. Как результат дополнительное уменьшение глубоких пародонтальных карманов к обычной нехирургической терапии.
⠀
✔️Резолвины — специализированные липидные медиаторы, для правильного завершения иммунной реакции. Обзор 2026 года показывает, что они уменьшают воспаление, кровоточивость и глубину карманов. Пока это adjunct (дополнительная терапия) и не стандарт первой линии.
⠀
✔️Локальные статины — не как «препараты от холестерина», а за счет противовоспалительных и костно-модулирующих свойств. В обзоре плацебо-контролируемых РКИ 1,2% statin gel (гель со статином) вместе с обычной терапией дал дополнительное уменьшение глубины внутрикостных карманов примерно на 1,83 мм через 6 месяцев.
⠀
Кроме этого существует и база гигиена, удаления камня и биоаленок, глубокая поддесневая обработка, антисептики, хирургия. А вы сталкивались с воспалением десен? Как лечили? Что помогло? Пишите в комментариях