⭕️ Постоянная усталость, даже после сна;
⭕️ раздражительность из-за мелочей;
⭕️ трудности с концентрацией;
⭕️ потеря интереса к тому, что раньше радовало;
⭕️ нарушения сна или аппетита.

Сделайте паузу. Отдохните, выспитесь, выйдите на прогулку. А если состояние не меняется — обратитесь к специалисту.

Стартовала Неделя сохранения психического здоровья.