Dr.iolanta

Продолжаем разбирать страшилки 🔥

🟢 3. Опасно ли стоять рядом с работающей микроволновкой?

Микроволны передают энергию еде и нагревают её. Теоретически при достаточно интенсивном воздействии микроволны действительно могут навредить — вызвать перегрев тканей и ожоги. Именно с нагревом связан установленный механизм их повреждающего действия.

Этот принцип используют даже в направленном электромагнитном оружии: специальные установки нагревают поверхностный слой кожи, вызывая сильное жжение и желание немедленно отойти. Конечно, там совсем другая частота и открытая направленная конструкция, но повреждающее действие вполне конкретное — нагрев.

В исправной микроволновке металлический корпус и защитная сетка в дверце удерживают нагревающее излучение внутри, а при открывании дверцы его генерация автоматически прекращается. Допустимая утечка слишком мала, чтобы вызвать опасный нагрев человека рядом. Поэтому эвакуация из кухни на время разогрева обеда не требуется ☝️ …но вот только неравномерно горячей едой потом обжечься вполне реально🥵

☢️ А еда не становится «облучённой»?

Микроволновка не создает ионизирующее излучение. После выключения микроволны в супе не сохраняются — остаётся тепло. Примерно как после выключения лампы комната не продолжает хранить её свет. Ждать, пока из котлеты «выйдет излучение», не нужно.

⚠️ Когда использование СВЧ не рекомендуется: для нагревания сцеженного грудного молока. Но не из-за вреда микроволн!

Из-за неравномерного нагрева часть грудного молока может перегреваться, что приводит к термическому разрушению некоторых полезных компонентов. Поэтому полезнее подогревать его постепенно и равномерно — например, на водяной бане.

Отправляйте пост друзьям, кто боится микроволновок👋

Набираем реакции — следующим разберём Wi-Fi-роутер 👩‍⚕️

Собрали реакций🔥 разбираем следующую страшилку🤝

⚠️ 2. Опасно ли смотреть на сварку?

Во время сварки возникает электрическая дуга — мощный разряд, который излучает далеко не только видимый свет. Но также ультрафиолетовое и инфракрасное излучение. Причем до 70% всей энергии излучения - это опасный ультрафиолет. Даже кожу обязательно защищают вблизи сварки, ведь воздействие значительно сильнее солнечного! Солнечный УФ проходит через слои атмосферы, задерживаясь и ослабевая. А сварочный УФ обжигает напрямую ☝️

Ультрафиолет вызывает ожог роговицы. Через несколько часов появляются резь, слезотечение, ощущение песка в глазах и боль при взгляде на свет. При этом во время самого контакта со светом сварки человек может совершенно ничего не чувствовать.

🫣А если смотреть издалека?

С расстоянием интенсивность излучения уменьшается. Но универсальной границы «вот отсюда уже безопасно» нет. Есть зависимость и от мощности сварки и от длительности наблюдения. Даже пяти метров может быть недостаточно для безопасности глаз. А вблизи при интенсивном излучении для повреждения иногда хватает нескольких секунд.

При этом случайно заметить вспышку вдалеке — неопасно. Имеет значение непосредственное воздействие сварочного УФ на роговицу 👩‍⚕️

Набираем реакции и переходим к третьей страшилке — микроволновке 🔥

Итак, поехали! Разбираем по порядку каждую страшилку 👀

🟢 1. Опасно ли проходить через рамку металлодетектора?

Для большинства людей — безопасно. Рамка создаёт переменное электромагнитное поле и улавливает, как металлические предметы его изменяют. Так она обнаруживает ключи, ремень или телефон в кармане🔐

В теле это поле тоже наводит слабые электрические токи. При достаточно высокой интенсивности они могут стимулировать нервы и вызывать непроизвольные сокращения мышц. Пример: медицинские и спортивные миостимуляторы.
Но при прохождении через металлодетектор, где эти токи слишком малы, такого воздействия не происходит.

С переменными магнитными полями мы сталкиваемся и дома — например, когда пользуемся феном или электробритвой. Само наличие электромагнитного поля — обычная часть нашей жизни.

⚠️ Отдельная ситуация — кардиостимулятор или имплантированный дефибриллятор. Электромагнитное поле может создавать помехи в работе устройства🫀
Но даже при наличии кардио устройств обычное прохождение через металлодетектор не вызовет каких-то проблем. Нельзя именно задерживаться надолго в рамке☝️

Набираем реакции на пост и разбираем вторую страшилку 👩‍⚕️

Ответы на опасные вопросы 👩‍⚕️

🟢 — при обычном использовании вред не подтверждён.
🔴 — есть реальный риск повреждения здоровья.
⚠️ — безопасность зависит от условий


👇👇👇👇


🟢 1
⚠️ 2
🟢 3
🟢 4
⚠️ 5
⚠️ 6
🟢 7
🟢 8
🟢 9
🔴 10
🔴 11
🔴 12
🟢 13
🟢 14
🔴 15
🟢 16
⚠️ 17
⚠️ 18
⚠️ 19
⚠️ 20
🔴 21
🔴 22


Далее выложу посты по каждому пункту (думала всё уместить в один пост, но вышло через чур объемно)

А пока пишите, что удивило 😁

Давайте поиграем 👀

Какие из перечисленных ситуаций действительно могут быть опасны?

1. Проходить через металлодетектор.
2. Смотреть на сварку.
3. Стоять рядом с работающей микроволновкой.
4. Спать рядом с Wi-Fi-роутером.
5. Держать ноутбук на коленях.
6. Спать с телефоном под подушкой.
7. Пользоваться беременной индукционной плитой.
8. Есть продукты, прошедшие через сканер для багажа.
9. Сушить ногти в лампе для гель-лака.
10. Находиться в комнате с работающей открытой кварцевой лампой.
11. Направлять луч лазерной указки в глаза.
12. Смотреть на солнечное затмение без очков.
13. Фотографировать младенца со вспышкой.
14. Читать при тусклом освещении.
15. Стоять рядом с колонкой на концерте.
16. Пользоваться поцарапанной сковородой с антипригарным покрытием.
17. Греть еду в пластиковом контейнере.
18. Пить воду из пластиковой бутылки, нагревшейся в машине.
19. Вдыхать пары бензина, краски или маркеров.
20. Зажигать дома ароматические свечи и благовония.
21. Пользоваться увлажнителем, который редко моют.
22. Смешивать разные чистящие средства.

Имеем в виду конкретный риск, из-за которого ситуацию обычно считают опасной: насколько он реален или это миф. Все возможные происшествия не перебираем. Иначе и металлодетектор может упасть на голову 😅

Пишите номера опасных пунктов в комментариях 👇 Разберём 👩‍⚕️

Чекап психики. Осенняя проверка🍂

Осень устойчиво ассоциируется у нас с сезонным ухудшением ментального состояния. Изменение продолжительности светового дня действительно может влиять на сон, циркадные ритмы и настроение, а для некоторых расстройств характерна сезонность.

Предлагаю устроить себе самопроверку. Всё ли с нами в порядке — или появились симптомы, с которыми уже пора к специалисту?

Ниже список конкретных клинических инструментов для проверки психики👇

😞 PHQ-9 — симптомы депрессии, время прохождения 2 минуты
🫨 GAD-7 — симптомы тревоги 2 минуты
🍷 AUDIT-C — риск проблемного употребления алкоголя 1 минута
🧠 Mini-Cog - скрининг когнитивных нарушений 3 минуты
😴 ISI - симптомы проблемного сна 2 минуты
🍽️ SCOFF — скрининг расстройств пищевого поведения 2 минут

Уделите своему ментальному здоровью 10 минут. Возможно, этого хватит, чтобы провести осень в компании пледа, кофе и хорошего сериала, а не подозрений, что кукуха всё-таки отлетает🪽

И если результаты оставляют желать лучшего-покажитесь врачу👩‍⚕️

Плюс фобия?

Продолжаю подбирать таблетки от гипертонии для мужа

Напомню, начали с валсартана. Потом добавили амлодипин. Теперь тройная терапия пошла в ход, так как меньшее не держит.

Мужу 36 лет. Многие игнорируют необходимость лечения у молодых без симптомов. Но на каждом дежурстве я вижу последствия этой ошибки! Много кровоизлияний у молодых гипертоников. Буквально каждую смену новые лица. Сегодняшний день не стал исключением 🙁👩‍⚕️

Скоро расскажу про чекап для мужа 🔜

Когда захотелось уколов от бешенства 💉

❗️Мамы! И все, кто покупает товары для детей - вам точно нужно это сохранить!
Канал, где постоянно выкладывают скидки и промокоды на детские товары🙌

🔥 Детская одежда и обувь
🔥 Канцелярия для школы
🔥 Игрушки и игры
🔥 Книги и товары для творчества
🔥 Средства ухода и другие товары для детей

Вы вообще видели цены на детские вещи? И ведь не успеваешь купить, как уже надо новое🌪️

На канале бывают скидки до 60-80% и можно прилично сэкономить на покупках для детей! Только что заказала пенал за 9₽, комплект футболок за 135₽ и конструктор за 568₽🔥

Канал, где все скидки и промокоды: ЗДЕСЬ 👈
Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!

Я даже и не знаю как это комментировать. Врачи и так учатся не менее 6 лет ПОТОМУ ЧТО НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ ОСВОИТЬ МАТЕРИАЛ … любой лишний предмет отнимает от медицины, это факт

Это про пациентов, которые не согласны с врачом, что им нужны антидепрессанты))

Кстати грустный факт, вытекающий из последней фразы. Очень много «шизофрении» поставлено аутистам (( не умение диагностировать аутизм приводит к такой частой ошибке. Это очень печалит

Был на приеме недавно интересный подросток аутист. И этот случай надоумил меня с вами поделиться одним интересным признаком аутизма, который может быть неочевидным для многих.

Часто аутистической чертой воспринимается ощущение «со мной что-то не так, я не такой как все, я не понимаю остальных» и т п

Но бывает и обратная история. И она тоже про РАС

«Все вокруг странные, один я нормальный»

или

«Меня никто не понимает, им еще расти и расти до моего уровня»

или

«Со мной всё ок. Но люди в современном мире не вызывают желания с ними общаться, подстраиваться под их примитив»

И т д

Что интересно, такое убеждение иногда мешает человеку принять свою аутичность. Ведь РАС - это нарушения коммуникации в первую очередь. А «у меня нет таких проблем. Я просто не хочу общаться с этими странными людьми современного мира, скатываться до их уровня, до их юмора, интересов и способов общаться и дружить»

Такие дела 🙂

В этом месяце мои тренировки слетели. Так хорошо и регулярно тренировалась всё лето, но сентябрь внес коррективы: с языком на плече - не до себя 🥵🍂🏫

Но я нашла способ вернуться с комфортом к физнагрузкам. И с сегодняшнего дня начинаю заниматься по новой программе в FitStars… это танцы 💃
Здесь тебе и сжигание калорий и подтягивание рельефа тела и хорошее настроение от музыки и движения. Если вы уже подписались на FitStars, прикладываю скрин этой программы🔥 Попробуйте!

Если нет-то это однозначно нужно исправлять! FitStars.ru - это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус. Я начала пользоваться этим сервисом еще будучи беременной Агушей (а ей уже 5 лет!) и за это время FitStars становится всё круче! Уверена, многие тут это могут подтвердить 🤸

Кстати!  FitStars в сентябре сохранили “Безлимит навсегда” в прежнем формате с еженедельными обновлениями по минимальной цене. Успевайте оформить его со скидкой 70% по промокоду IOLANTA70 и сразу получайте гарантированный подарок - фирменный ковер с 21 по 30 сентября, а также за выполненные тренировки сертификат на умные весы picooc basic (да, те самые, что строят графики веса на вашем смартфоне!)

Это далеко не все подарки, их общая стоимость составляет 15000 р, что больше стоимости тарифа «Доступ навсегда»! Сколько будет действовать сниженная цена - неизвестно, а количество подарков - ограничено. Поэтому поспешите!

Вводите промокод IOLANTA70 или сразу переходите по ссылке со скидкой 👇

https://fitstars.ru/subscribe?tariffs[]=51&utm_source=telegram&utm_medium=IOLANTA70&utm_campaign=2022&promo=IOLANTA70&erid=2VSb5yfa1Vc

Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
erid: 2VSb5yfa1Vc