Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

@drbarsukova
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

👩🏼‍⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам +7 988 185-63-54

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

9 Oct, 05:20

Открыть в Max Поделиться
Только посмотрите какая удача!!!! 😍😍 мы встали в 6 утра, чтобы до всей программы успеть походить-побегать…посмотреть на людей 👀👀👀

А тут бабушка взяла мне и предложила попробовать…
а кто я такая, чтобы отказываться 😎

Это китайский танец дракона (舞龙, у лун), точнее, его разновидность с ленточным драконом.

Традиционное китайское искусство, сочетающее физическую активность, танец и элементы ушу.

———-

Посмотрите видео с парой занимающейся ЦИГУН….ну как красиво! 😍
💬 Комментарии (19)
2.7k 307
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 18:04

Открыть в Max Поделиться
Поездка в Китай была вообще не запланированная...Я не любитель Азии ⛩️

Это приз!
Представляете!

Приз за победу в Программе путешествий от Siberian Wellness.

*понятно, что я много для этого работала... НО!

Но!!! Как много мы работаем в найме и максимум грамоту на НГ получаем.
Да большинство из нас даже спасибо не слышит, что уж там...

Поэтому я всегда говорю, что это лучшее мое сотрудничество в жизни.

1️⃣ Мои пациенты и клиенты получают эффекты по здоровью.
2️⃣ Они тратят на это космических денег + получают подарки от компании за свои регулярные покупки
*как поддержку в наше не простое время.
3️⃣ Я могу помогать врачам и нутрициологам с личным развитием и доходом
4️⃣ А я за свою бесплатную помощь людям - получаю благодарность от компании.

______________

Сегодня был только день заезда

Посмотрите какой шикарный номер....И КАКОЙ ВИД ИЗ ОКНА
Ужин в национальном ресторане и снова диковинная еда))

А завтра мы отправляемся в круиз на 5* лайнере 🛳️
💬 Комментарии
1
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 17:56

Открыть в Max Поделиться
Никто не собирался в Китай❌

Это приз!
Представляете!
за победу в Программе путешествий от Siberian Wellness.

*понятно, что я много для этого работала... НО!

🤦‍♀️😭Но!!! Как много мы работаем в найме и максимум грамоту на НГ получаем.

Да большинство из нас даже спасибо не слышит, что уж там...

Поэтому я всегда говорю, что сотрудничество с SW - лучшее в моей жизни.

Просто загибаем пальцы🤌🏻

1️⃣ Мои пациенты и клиенты получают эффекты по здоровью.

2️⃣ Они не тратят на это космических денег + получают подарки от компании за свои регулярные покупки
*как поддержку в наше не простое время.

3️⃣ Я могу помогать врачам и нутрициологам с личным развитием и доходом.

4️⃣ А я за свою бесплатную помощь людям - получаю благодарность от компании.

Врачей и нутрициологов тут любят и уважают.

И я вас постоянно зову в свою команду пройти моим же путем.

______________

Сегодня был только день заезда

👀👀👀👀Посмотрите какой шикарный номер....
И КАКОЙ ВИД ИЗ ОКНА - город Ичан.

Ужин в национальном ресторане и снова диковинная еда))

А завтра мы отправляемся в круиз
на 5* лайнере 🚢
💬 Комментарии (30)
3k 258
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 17:26

Открыть в Max Поделиться
🔥 Огоооо...сколько вопросов про индол 3 карбинол и заболевания связанные с эстрогендоминированием.

Обещаю - будем обсуждать это ближайшие два дня.
Там много толковых тем.

У меня голова кругом из-за дикой смены часового пояса...

Сейчас расскажу, почему мы вообще в Китае!👇👇
💬 Комментарии
3.1k 79
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 13:21

Открыть в Max Поделиться
😞Если у тебя эндометриоз, ПМС и ФКМ

Этот комплекс для тебя!

В нем не просто Индол 3 Карбинол, а еще и кальция Д глюкорат…

Ну никто не додумался до такого крутого сочетания!!!!

👉 ссылка на комплекс с Индолом

———-
✅ КАК ПРИНИМАТЬ
- по 400 мг - первые 2 месяца

*эта доза в исследованиях.
**затем перейти на 200 мг еще на 2 месяца

————
🤫 КАК ОН РАБОТАЕТ
- объясню умным языком - терпите

1. Помогает печени перерабатывать эстрогены.

Индол направляет переработку эстрогенов по пути образования менее активных метаболитов.

2. Может уменьшать чувствительность клеток к эстрогенам.

Индол способен влиять на эстрогеновые рецепторы — своеобразные «антенны», через которые гормоны воздействуют на клетки. Это может ослаблять некоторые эффекты эстрогенов.

3. Может уменьшать образование новых эстрогенов.

Индол способен подавлять активность ароматазы — фермента, который превращает мужские половые гормоны (андрогены) в женские (эстрогены).

4. Меняет пути обезвреживания эстрогенов
💬 Комментарии (36)
3.5k 128
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 13:06

Открыть в Max Поделиться
Все, у кого эндометриоз, миомы, полипы, кисты, аденомиоз, фиброзно-кистозная мастопатия ФКМ

У вас в 80% случаев причина этих состояний - ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ

- вы плохо выводите метаболиты эстрогенов, и у вас начинает развиваться «все вышеперечисленное» ☝️
💬 Комментарии (20)
3.3k 62
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 13:03

Открыть в Max Поделиться
3.4k 63
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 13:01

Открыть в Max Поделиться
1
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 13:01

Открыть в Max Поделиться
Ну точно 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Как я могла забыть(((

Ну какие же вы молодцы!!!
💬 Комментарии (8)
3.3k 21
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 11:24

Открыть в Max Поделиться
А поговорим про специальные витамины для женщин?

Вот такая классная идея пришла по оформлению!!! Круто же?!
Обратите внимание на эти позиции.

Выбирала "по цвету"😂 + по эффективности действия


1️⃣ 🤌🏻 Легендарный «Розовый куб» - при выпадении волос и ломкости ногтей.

👉 ссылка на куб

➖13 витаминов и 10 минералов способствуют быстрому росту волос и ногтей (включая биотин).
➖555 мг кальция в сочетании с изофлавонами сои – укрепляют костную ткань и ногти, а изофлавоны заботятся о гормональном балансе.


2️⃣ Трипептидный коллаген
➖ подходит тем, у кого нет проблем с дефицитом белка - исключительно для бьюти эффекта.
➖ там только три аминокислоты, из которых и строится ваш коллаген и стимулируются фибробласты

👉 ссылка


3️⃣ Гиалуроновая кислота (сырье ЕхсерtionHYAL® Star - Италия)

➖ незаменима для женщин 45+
➖ увлажнение глубоких слоев кожи, за счет чего повышаются ее естественный тургор и эластичность.
➖увлажнение интимных слизистых
➖входит в состав синовиальной жидкости сустава, придаёт ей вязкость и упругость.

👉 ссылка - 100 мг


4️⃣ D манноза (+ экстракты клюквы, гибискуса, толокнянки)

➖ прямое воздействие на основную причину цистита – E. coli (кишечную палочку) + природный антисептик
👉 ссылка - пить по 2 пакетика


______________________

🔖 Все покупаем с кешбэком, оформив свою личную карту на сайте производителя
👉 оформить тут

____________________

Про какие еще женские витамины рассказать? 👇
Пишите - запишу для вас кружки с объяснениями.
💬 Комментарии (9)
3.6k 85
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

8 Oct, 07:00

Открыть в Max Поделиться
Как сказать, что ты в Китае, не говоря ни слова!!!

✈️✈️✈️ Мы из Парижа переместились в Гуаньджоу.

12 часов в небе🤦‍♀️!

Давайте-давайте - повторяйте за нами зарядку 😂😂😂 я вижу, что вы ничего не делаете!

Доброе утро всем!
💬 Комментарии (5)
3.9k 223
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

7 Oct, 19:01

Открыть в Max Поделиться
"Каша из топора" или луковый суп))

Не, ну а что же запеченый сыр на хлебе не будет вкусным - вкусно еще как...😋

*но на самом деле, мне кажется, что нам в этом кафе с ним не повезло просто. Самого супа мало.

______

Ну все, на этом гастро тур по Франции можно считать законченным)

Надеюсь, я вас повеселила😉
💬 Комментарии (9)
4k 208
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

7 Oct, 19:00

Открыть в Max Поделиться
И по поводу 🥐 - у нас в РФ в нормальных местах/кофейнях точно такие же по вкусу.
Наши пекари все научились делать.

Знаете что прямо другое и вкуснее?!!

Сыры!

Только надо брать его в специальной лавке, Фромажери, а не в супермаркете!
*Но надо сказать - я люблю все вонюченькое, с плесенями, трюфелями 😂
💬 Комментарии (11)
3.9k 144
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

7 Oct, 17:00

Открыть в Max Поделиться
Я попробовала лягушек на вкус! 😬

В свой последний вечер в Париже решили попробовать сразу три национальных блюда.

Лягушачьи лапки - прикола ради)))
Чаще всего лапки обжаривают со сливочным маслом, чесноком и петрушкой.

Буф бургиньон
Говядина, которую долго томят в красном вине с луком, морковью, грибами и беконом.
🤫Как наш гуляш - только с четким вкусом красного вина)

Утка конфи
Конфи - утиная ножка, медленно приготовленная в собственном жире, с нежным мясом и подрумяненной кожицей.

Я утку люблю, мне было вкусно.
💬 Комментарии (14)
4.2k 200
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

7 Oct, 10:48

Открыть в Max Поделиться
Извините за помятую пачку😬. Я вожу коллаген даже в поездки.

Я пью лично вот этот коллаген ☝️, производитель сырья - Amicogen - Корея.

*я больше не знаю ни одного российского производителя, кроме Siberian Wellness, кто бы говорил, где закупает сырье.

**Amicogen сами выращивают рыбу, максимально очищен
***размер частиц 500 DA


🐟 Я пью самый чистый вариант (добавлен только витамин С)
👉 ссылка

*на него до 10.10 скидка 400 рублей
**он не "вкусненький", т.к. в нем нет ароматизатора.

🫐Чернично-ванильный 👉 ссылка

🍓 Клубника лайм 👉 ссылка

🥭 Манго 👉 ссылка

*везде есть вит С.

_________________

👩‍💻 Чтобы покупать у производителя напрямую
+ получать кешбэк до 15%
+ попасть в мой закрытый чат

➖ оформи личную карту
по ссылке

—————

❗️ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

1️⃣Противопоказания только тяжелые болезни почек и подагра

2️⃣Можно в любое время суток, но лучше утром натощак. Можно вместе с кремнием и гиалуронкой - будет 🤌🏻

3️⃣ Основная задача приема для молодых - профилактика. Перестаньте вы жить в стратегии - «сначала запустила себя, потом спасать из 🍑»

4️⃣ Можно пить постоянно. Это просто высококачественный расщепленный белок.
💬 Комментарии (39)
4.5k 141
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

7 Oct, 10:40

Открыть в Max Поделиться
Ой что творится под последним постом 🫣😜

Сейчас соберу все вопросы и отвечу! 🙏
💬 Комментарии (1)
4.1k 37
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

7 Oct, 09:13

Открыть в Max Поделиться
Доброе коллагеновое утро!

Напоминаю, красотки, что после 35-40 лет к вам
намертво должна прилипнуть привычка - пить коллаген по утрам!

🔺ПОЧЕМУ?
- после 35-40 лет его выработка начинает снижаться
- после менопаузы первые пять лет кожа может потерять около 30% коллагена.

🔺КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
- сигнальная функция - аминокислоты дают сигнал к запуску процессов собственного коллагена
- являются субстратом (основой) для синтеза коллагена, особенно если у вас есть дефицит белка

🔺КАКОЙ? ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
- 90% коллагена в организме - коллаген 1 типа
- морской усваивается лучше всего - но это должна быть не абы что
- а четкий написанный на упаковке размер частиц - я пью 500 DA

*аналога стандартизированного я не знаю

🔺ДОЗА
- минимум 10 г
- при особом дефиците - 15 г (я пью 15 г - и только тогда почувствовала эффект)


🔺МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ?
- 5 г коллагена - это 200 г холодца
- костный бульон вообще сложно стандартизировать по содержанию коллагена.

🤦‍♀️В общем, объемы такие холодца или бульона вы никогда есть не будете.
💬 Комментарии (34)
4.1k 131
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

7 Oct, 09:12

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
4k 19
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

7 Oct, 09:11

Открыть в Max Поделиться
Доброе коллагеновое утро!

Напоминаю, красотки, что после 35-40 лет к вам
намертво должна прилипнуть привычка - пить коллаген по утрам!

🔺ПОЧЕМУ?
- после 35-40 лет его выработка начинает снижаться
- после менопаузы первые пять лет кожа может потерять около 30% коллагена.

🔺КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
- сигнальная функция - аминокислоты дают сигнал к запуску процессов собственного коллагена
- являются субстратом (основой) для синтеза коллагена, особенно если у вас есть дефицит белка

🔺КАКОЙ? ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
- 90% коллагена в организме - коллаген 1 типа
- морской усваивается лучше всего - но это должна быть не абы что
- а четкий написанный на упаковке размер частиц - я пью 500 DA

*аналога стандартизированного я не знаю

🔺ДОЗА
- минимум 10 г
- при особом дефиците - 15 г (я пью 15 г - и только тогда почувствовала эффект)


🔺МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ?
- 5 г коллагена - это 200 г холодца
- костный будьон вообще сложно стандартизировать по содержанию коллагена.

🤦‍♀️В общем, объемы такие холодца или бульона вы никогда есть не будете.
💬 Комментарии
137
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️

6 Oct, 18:38

Открыть в Max Поделиться
Только что вышли из оперы Гарнье.
Крупнейшая опера в Париже…

👀ломит от золота и красоты)

У меня две ассоциации с этой оперой.

1. Рудольф Нуреев - советский артист балета, который в 80х руководил тут балетной труппой!

2. И что потолок тут расписал Марк Шагал!

И пусть вы скажете, что из меня сочится российская имперскость 😂 ну и ладно…

Ну что я сделаю, если ни где без русской школы не обходится 😉

*А, да, и Наполеон тут по ступеням ходил))
💬 Комментарии (12)
4.6k 269
Показано 20 последних публикаций.