Я особое внимание уделяю употреблению клетчатки, потому что каждый день я просто не успею съедать достаточное количество.

А тут в банке сразу 11 источников волокон:
псиллиум, лён, овёс, инулин, тыква, амарант, нут, слива, рожь, полба и кунжут.
То есть не просто отруби, а разные волокна, которые работают по-разному. Спасибо девушке, которая мне посоветовала купить.

Употреблять натощак или между приемами пищи, можно добавлять в кашу, смузи или йогурт. Обязательно пить досточно воды.

Понравилась!