Екатерина Кукса | Воспитание и развитие детей


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Семья и дети



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети
Статистика

Запись пятничного вебинара про психологическую зрелость уже опубликована 👉 в вебинарном канале

По вашим просьбам добавили презентацию.
Про уровни личностной организации будет дополнительный эфир.





Вы замечали, что чем сильнее вы стараетесь быть хорошей мамой, тем хуже становится поведение ребёнка?

Вы стараетесь всё понимать.
Всё объяснять.
Учитывать чувства.
Договариваться.
Следить за правилами.
Разбираться с каждым конфликтом.

А в итоге тревоги и чувства беспомощности становится только больше:
💭 Наверное, я что-то делаю не так.
💭 Я плохая мама.
💭 Со мной что-то не в порядке.


ИЛИ

Чтобы справится с тревогой, вы начинаете искать причину снаружи:
• Муж не поддерживает.
• Бабушка нарушает установленные правила, потакает и балует ребёнка.
• Ребенок слишком много сидит в гаджетах, у него очень сложный характер.

Но причина глубже.
Материнство лишь увеличительное стекло, а не источник сложностей.

Если вся жизнь вращается вокруг тревоги и материнства.
То, возможно, вы перестали понимать, кто вы, если убрать роль мамы.

И тогда любое напряжение в отношениях с ребенком переживается не просто как сложная ситуация.
А как личная катастрофа.
Как угроза вам самой.


Я очень часто вижу, как с рождением ребёнка, теряется опора на себя.
Это одна из причин перекосов и сложностей в детско-родительских отношениях.
Ребенок нуждается в опоре на уверенного взрослого. А взрослый рядом пытается опираться на отношения с ребёнком.

Поэтому мы с вами встретимся на бесплатном вебинаре не про детей, в про взрослых
«Психологическая зрелость и уровни личностной организации»

🔔 25 сентября в 14:00 по мск

Мы не будем говорить о том, как стать правильной мамой и решить проблемы в отношениях с ребёнком.

Мы поговорим про НАС:
✔️ 5 уровней личностной организации: от здорового до психотического.
✔️ Этапы созревания психики и что значит быть целостной интегрированной личностью.
✔️ Как работает системная терапия.
✔️ Почему понять не равно измениться.
✔️ Как перестать гнаться за красивыми картинками и чужими успехами.
✔️ Выход из гонки эффективности в сторону заботы о себе и проживания своего уникального жизненного опыта

❤️ – если для вас важна и интересна эта тема

Ссылки на вход, напоминания и запись буду опубликованы в вебинарном канале.
👉 Подпишитесь, чтобы не пропустить.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Запись 2 – го поддерживающего эфира:
«Почему ребёнок меня не слышит и нужно повторять по 10 раз»


На встрече говорили о том, почему ребёнок может не слышать просьбы, как передавать ему больше ответственности и самостоятельности, поддерживать мотивацию к учёбе и занятиям, выстраивать границы и помогать справляться с повседневными делами без постоянного контроля.

Делюсь таймкодами, чтобы вам было удобно найти нужную тему 👇

⏱️ Таймкоды эфира:

00:00:00 — Вступление
00:01:10 — Истинная причина, почему ребёнок вас не слышит
00:12:48 — Как тревога мамы ограничивает пространство ребёнка
00:15:22 — Хобби как зона развития саморегуляции
00:19:26 — А слышите ли вы ребёнка?

Вопрос №1 — Татьяна
00:25:10 — Как развить самостоятельность и желание действовать у ребёнка?

Вопрос №2 — Кристина
00:39:36 — Что делать, если ребёнок сопротивляется, а мама срывается в ответ?

Вопрос №3 — Алина
00:41:04 — «У меня не получилось — не буду делать»: о чём говорит такая реакция?

Вопрос №4 — Юлия
00:42:45 — Ребёнок не хочет ходить на занятия и развиваться: как найти мотивацию?

Вопрос №5 — Людмила
00:51:00 — Резкое ухудшение учёбы после каникул: что происходит с ребёнком?

Вопрос №6 — Ольга
00:54:07 — Нет мотивации учиться, домашка по 4 часа: как переключить ребёнка с игр на учёбу?

Вопрос №7 — Екатерина
00:57:28 — Ребёнок берёт телефон без разрешения и обходит запреты: как развивать самостоятельность и ответственность?

Вопрос №8 — Ольга
01:06:58 — Подросток не слышит просьбы, пропускает школу и хочет вернуться к старым друзьям: как общаться без постоянных конфликтов?

Вопрос №9 — Светлана
01:23:26 — Ребёнок долго ест, моется и собирается: как перестать быть для него внешним таймером?

Вопрос №10 — Анна
01:31:27 — Ребёнок очень медлительный и с трудом переключается между делами: как ему помочь?

Вопрос №11 — Мария
01:35:11 — Ребёнок ничего не хочет и делает всё только после многократных просьб: как взаимодействовать без давления?

Вопрос №12 — Мария
01:43:28 — Как сохранить любовь к учёбе, если ребёнок переживает из-за оценок?

Вопрос №13 — Светлана
01:47:21 — Как научить ребёнка убирать за собой и делать уроки без долгих уговоров?

Вопрос №14 — Алина
01:54:27 — Как выстроить границы вокруг гаджетов и повысить мотивацию к обязанностям?

Вопрос №15 — Вера
02:05:17 — Карманные деньги: можно ли платить ребёнку за исполнение домашних обязанностей?

Вопрос №16 — Ирина
02:23:59 — Беспроводные гаджеты и развитие ребёнка: насколько обоснованы опасения?

02:33:18 — Завершение

Дорогие, напоминаю, что впереди нас ждёт большой вебинар для родителей о психологической зрелости и уровнях развития взрослого.

Он пройдёт 25 сентября в 14:00 по Москве.

Буду рада видеть вас на вебинаре ❤️

❤️ — если ждёте и вам было полезно



🔔 Дорогие, я уже в эфире!

Я уже посмотрела ваши ситуации, которые вы оставили для разбора, и совсем скоро начнём нашу встречу.

👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ

Жду вас в эфире ❤️


Что мы не можем изменить в ребёнке?

Поведение ребёнка складывается из компромисса между тремя аспектами:
1️⃣ Врожденные личностные характеристики  
2️⃣ Адаптация к отношениям и семейным стратегиям [явным и скрытым]
3️⃣ Адаптация к большому социальному контексту 

Ребёнок это не чистый хост, на котором вы, как родитель, можете всё что угодно написать. 
Нет.
Ребёнок уже рождается с определённым темпераментом, типом нервной системы и набором заданных характеристик
.

Как и обещала на эфире, хочу описать базовые врожденные характеристики. 
Чтобы вы понимали, что не всё из-за вас, не всё из-за каких-то ваших ошибок.
И что изначально ребёнок может быть в большей или меньшей степени неудобен или наоборот удобен системе отношений, в которой он находится.

Есть хорошая фраза:
«Дай Бог понять то, что я не могу изменить, понять то, на что я повлиять могу. И научится отличать одно от другого»
На мой взгляд в родительстве высокая чуткость и высокая требовательность по возрасту отличный компас в поиске этого баланса.

Но какими бы ни были личностные характеристики ребёнка – главная задача воспитания научится с ними адаптироваться в отношениях, в жизни и в социуме. И тут уже будет разница в цене вопроса и колличестве сил, которые нужно приложить для этого.

1️⃣ Тип нервной системы: сильная, слабая, подвижная, медлительная, активная, пассивная, смешанная.
У каждой из характеристик есть свои сильные и слабые стороны и определённые поведенческие маркеры.
*Например, ребёнок с сильной нервной системой может истерить час, а если сработает, то в следующий раз уже два часа. А со слабой н/с будет быстрее включать соматический ответ на стресс: тошнота, учащенные походы в туалет, боль в живот
е.

2️⃣ Базовая сенсорная чувствительность по семи ключевым каналам:
• вестибулярный аппарат
• зрение
• слух 
• осязание
• обоняние
• вкус
• проприацепция 
По ним может быть гипо-, нормо- или гипер- чувствительность.
И это уже будет давать разные поведенческие особенности.
*Кто-то плачет по утрам от яркого света, кто-то закатывать истерики, не желая одеваться из-за гипер чувствительности кожи к одежде, кто-то отказываться от еды из-за трудностей с восприятием текстуры пи
щи.

3️⃣ Изменение настроения, степень эмоциональной чувствительности и общий эмоциональный фон. 
Жизнерадостность, меланхоличность, плаксивость, смешливость или суровость – в какой-то степени и каком-то сочетании изначально заложены в ребёнке.
И да, мы можем говорить о подстройке ребёнка к маме или семейной системе, но также правдиво и то, что есть определннные предрасположенности без этой подстройки. 

4️⃣ Уровень активности и базовая энергизация.

5️⃣ Циклы сна и общие ритмы

6️⃣ Стремление к новизне или консервативность.

7️⃣ Реактивность или заторможенность

8️⃣ Степень интереса к другим людям и степень стремления к одиночеству и изолированности 

9️⃣ Степень отзывчивость к контакту и коммуникации

🔟 Болевой порог, выносливость и степень выдерживания дискомфорта

Это не исчерпывающий список, но здесь я постаралась собрать базу. И нужно по понимать, что по каждому из пунктов есть спектральность: от ярких проявлений до почти отсутствующих.


❓Какие пункты нужно раскрыть подробнее?
❓Можете ли увидеть особенности своего ребёнка по каждому из пунктов?

P.S. ✍️ И также принимаю вопросы к поддерживающему эфиру в пятницу. 
Центральный сделаем тему по итогам вашего голосования: самостоятельности, домашних обязанностей и сложности быть у
слышанным ребёнком.



Что мы не можем изменить в ребёнке?

Поведение ребёнка складывается из компромисса между тремя аспектами:
1️⃣ Врожденные личностные характеристики  
2️⃣ Адаптация к отношениям и семейным стратегиям [явным и скрытым]
3️⃣ Адаптация к большому социальному контексту 

Ребёнок это не чистый хост, на котором вы, как родитель, можете всё что угодно написать. 
Нет.
Ребёнок уже рождается с определённым темпераментом, типом нервной системы и набором заданных характеристик
.

Как и обещала на эфире, хочу описать базовые врожденные характеристики. 
Чтобы вы понимали, что не всё из-за вас, не всё из-за каких-то ваших ошибок.
И что изначально ребёнок может быть в большей или меньшей степени неудобен или наоборот удобен системе отношений, в которой он находится.

Есть хорошая фраза:
«Дай Бог понять то, что я не могу изменить, понять то, на что я повлиять могу. И научится отличать одно от другого»
На мой взгляд в родительстве высокая чуткость и высокая требовательность по возрасту отличный компас в поиске этого баланса.

Но какими бы ни были личностные характеристики ребёнка – главная задача воспитания научится с ними адаптироваться в отношениях, в жизни и в социуме. И тут уже будет разница в цене вопроса и колличестве сил, которые нужно приложить для этого.

1️⃣ Тип нервной системы: сильная, слабая, подвижная, медлительная, активная, пассивная, смешанная.
У каждой из характеристик есть свои сильные и слабые стороны и определённые поведенческие маркеры.
*Например, ребёнок с сильной нервной системой может истерить час, а если сработает, то в следующий раз уже два часа. А со слабой н/с будет быстрее включать соматический ответ на стресс: тошнота, учащенные походы в туалет, боль в живот
е.

2️⃣ Базовая сенсорная чувствительность по семи ключевым каналам:
• вестибулярный аппарат
• зрение
• слух 
• осязание
• обоняние
• вкус
• проприацепция 
По ним может быть гипо-, нормо- или гипер- чувствительность.
И это уже будет давать разные поведенческие особенности.
*Кто-то плачет по утрам от яркого света, кто-то закатывать истерики, не желая одеваться из-за гипер чувствительности кожи к одежде, кто-то отказываться от еды из-за трудностей с восприятием текстуры пи
щи.

3️⃣ Изменение настроения, степень эмоциональной чувствительности и общий эмоциональный фон. 
Жизнерадостность, меланхоличность, плаксивость, смешливость или суровость – в какой-то степени и каком-то сочетании изначально заложены в ребёнке.
И да, мы можем говорить о подстройке ребёнка к маме или семейной системе, но также правдиво и то, что есть определннные предрасположенности без этой подстройки. 

4️⃣ Уровень активности и базовая энергизация.

5️⃣ Циклы сна и общие ритмы

6️⃣ Стремление к новизне или консервативность.

7️⃣ Реактивность или заторможенность

8️⃣ Степень интереса к другим людям и степень стремления к одиночеству и изолированности 

9️⃣ Степень отзывчивость к контакту и коммуникации

🔟 Болевой порог, выносливость и степень выдерживания дискомфорта

Это не исчерпывающий список, но здесь я постаралась собрать базу. И нужно по понимать, что по каждому из пунктов есть спектральность: от ярких проявлений до почти отсутствующих.


❓Какие пункты нужно раскрыть подробнее?
❓Можете ли увидеть особенности своего ребёнка по каждому из пунктов?

P.S. ✍️ И также принимаю вопросы к поддерживающему эфиру в пятницу. 
Центральный сделаем тему по итогам вашего голосования: самостоятельности, домашних обязанностей и сложности быть у
слышанным ребёнком.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Здравствуйте, дорогие!
Запись поддерживающего эфира уже готова❤️


На эфире поговорили о том, как устанавливать правила и границы с ребёнком без давления, как постепенно передавать ему ответственность и помогать справляться с учёбой, нагрузкой и адаптацией.

📖 Я подготовила для вас конспект встречи.
В нём основные мысли и важные моменты эфира, чтобы к ним можно было вернуться в удобное время.

Скачать конспект можно ЗДЕСЬ

А чтобы вам было удобно быстро найти нужный вопрос, делюсь таймкодами эфира 👇

⏱️ Таймкоды эфира:

00:01:31 — Вступление
00:02:46 — Три фактора, которые формируют поведение ребёнка
00:06:01 — Почему современным детям сложнее справляться с нагрузкой?
00:11:02 — Три уровня личностной организации
00:15:02 — Как передать ребёнку ответственность за учёбу?
00:23:18 — Особенности пограничной организации личности?

Вопрос №1 — Светлана
00:37:20 — Как научить ребёнка делать уроки самостоятельно, без постоянного присутствия мамы?
Вопрос №2 — Светлана
00:45:37 — Ребёнок начал рычать, мяукать и вести себя как животное: как переключить это поведение?
Вопрос №3 — Эмине
00:48:34 — Ребёнок отказывается учиться и болезненно реагирует на критику: как найти подход?
Вопрос №4 — Анна
00:56:02 — Как передать ребёнку ответственность за уроки и сборы, не давя и не опекая?
Вопрос №5 — Анна
01:02:03 — Ребёнок потерял интерес к занятиям, которые раньше любил: стоит ли настаивать или дать возможность выбрать?
Вопрос №6 — Кира
01:10:59 — Ребёнок боится новых спортивных занятий после негативного опыта: как помочь преодолеть страх?
Вопрос №7 — Любовь
01:18:27 — Как помочь ребёнку почти 8 лет настроиться на учёбу?
Вопрос №8 — Мария
01:20:11 — Ребёнок хочет только гулять и отказывается от тренировок: как мотивировать его к занятиям?
Вопрос №9 — Елена
01:24:39 — Как помочь ребёнку 2 лет адаптироваться к детскому саду, если он сильно плачет и не отпускает маму?
Вопрос №10 — Вера
01:31:39 — Как помочь ребёнку оторваться от телефона, найти увлечения и научиться самостоятельно выполнять свои обязанности?
Вопрос №11 — Лада
01:37:41 — Как мотивировать ребёнка убирать свою комнату без истерик?
Вопрос №12 — Анна
01:44:32 — Как объяснить ребёнку, зачем заправлять кровать и выполнять другие бытовые обязанности?
Вопрос №13 — Мария
01:50:25 — Ребёнок испугался плесени после видео: как помочь справиться с возникшим страхом?

01:52:42 — Завершение

И напоминаю, что впереди ещё две встречи:
—18 сентября в 14:00 мск — поддерживающий эфир, где продолжим разбирать ваши вопросы.
—25 сентября в 14:00 мск — большой вебинар для родителей о психологической зрелости и уровнях развития взрослого.

Буду рада видеть вас на следующих эфирах
❤️ – если ждёте и вам было полезно


Дорогие, спасибо, что были сегодня со мной на эфире❤️
Запись эфира обязательно будет — выложу её завтра.

А пока хочу попросить вас пройти небольшой опрос.
Мне важно понять, в каких ситуациях с границами вам сейчас сложнее всего.

По следам сегодняшнего эфира:
В какой ситуации вам сложнее всего установить границы с ребёнком?

1️⃣ Когда не хочет выполнять мои просьбы и приходится повторять по несколько раз
2️⃣ Устраивает истерики, когда я говорю «нет»
3️⃣ Гаджеты: мультики, игры, телефон
4️⃣ Сборы: садик, школа, прогулка, сон
5️⃣ Не хочет ходить в садик/школу/кружки
6️⃣ Не хочет делать уроки
7️⃣ Истерики, капризы и сильные эмоции
8️⃣ Домашние обязанности и самостоятельность

— Другое — напишу в комментариях


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🔔 Дорогие, я уже в эфире!

Я уже посмотрела ваши ситуации, которые вы оставили для разбора, и совсем скоро начнём нашу встречу.

Подключайтесь — будем вместе разбирать ваши вопросы, сложности с границами, правилами и адаптацией ребёнка.


👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФРУ

Жду вас в эфире
❤️


Уже завтра — поддерживающий сентябрьский эфир по установке границ, правил и адаптации к саду и школе

🔔 11 сентября в 14:00 по Москве, встречаемся на эфире в zoom. Ссылку для подключения опубликую здесь, включайте уведомления.

💬 Если вы еще не оставили свой вопрос для разбора — то можете это сделать в комментариях.
*Обязательно укажит
е возраст ребенка и опишите ситуацию, которая сейчас вызывает сложности.

А ещё на эфире хочу поговорить про два разных вида послушания:
1️⃣ из страха;
2️⃣ потому что ребёнок дорожит отношениями.

После рилс психиатра мне задали закономерный вопрос. 
❓Неужели правда, что человек соблюдает законы и правила только из страха наказан
ия?

На мой взгляд и да, и нет!
Тут зависит от уровня личностной организации, только невротический уровень способен ко второму типу послушания.

А ещё есть периоды в развитии ребёнка, когда ему необходимо сталкиваться со следствиями и наказаниями, с правилами, ограничениями и законом, чтобы этого невротического уровня достичь. И если этого не будет, то вседозволенность или размытые границы расшатают психику. 

Тут вопрос, можете ли вы удерживать границы и как вы это делаете? Особенно, когда ребёнок начинает взрослеть, его личность набирает силу, и он приносит домой тренды из ТикТока и детского сообщества.

Угрозы, манипуляции, запугивания, шантаж, подсаживание на чувство стыда и вины – это не признаки авторитета и силы. Это скорее показатель беспомощности родителя, страха потери контроля и тревоги перед будущим.

Временно эти методы дают результат, но стратегически они разрушают отношения.

Подробнее об этом завтра на эфире 👌


Индивидуальная работа со мной, и почему я предлагаю путь садовника, а не плотника

В этом году добавляю места для личной терапии со мной. Сейчас у вас есть возможность присоединиться и выбрать подходящее для себя время. 

Я работаю в психодинамическом подходе.
Это не просто когнитивный процесс понимания чего-то, чего вы раньше не понимали. И это не советы, как правильно жить и что делать. 
Это работа с личностной структурой, системой защит, бессознательными конфликтами, внутренними противоречиями, и параллельное взращивание новых опор. 

Задача психики – защищать и поддерживать устойчивость вашей личностной структуры.
И если вы в себе что-то видите, но изменить это не можете, значит ваша психика отлично справляется со своей задачей: сохранять себя привычным способом. И чтобы убрать мешающие сейчас «подпорки», нужно укрепить стены другими способами.

Мои базовая ценность – это бережность и глубокое уважение к вам, вашему пути и вашей индивидуальности. 
Через метафору плотника и садовника хочу проиллюстрировать вам то, как я вижу психологическую работу.

Плотник работает с неживым. Он берет материалы из вне, пилит, строгает, отрезает не нужное, добавляет желанное.

Садовник работает с живым. И желая вырастить яблоки, он думает о почве, свете, поливе, о времени, которое потребуется семечку, чтобы прорасти, об условиях, которые ему необходимы. Он уважает природные ритмы и циклы. Он не тянет яблоню за макушку, чтобы она росла быстрее. И не прибивает к ней палку, чтобы было больше ветвей. 
Он создает условия, чтобы эта яблоня смогла раскрыть свой изначальный природный замысел. 

Очень часто изменения люди представляют и пытаются реализовать как работу плотника.
Но мы живые! Наш жизненный опыт соткал живую психическую ткань. И прежде чем задаться целью что-то в себе поменять, хорошо бы познакомиться с этим узором, отнестись с уважением к себе и своему пути, распутать узелки, восполнить пустоты, где-то расправить, а где-то уменьшить натяжение.

Если вы придёте ко мне в личную работу, то я не обещаю вам, что вы станете богаче, успешнее или продуктивнее. 
Я не знаю, что откроется, созреет или родиться из нашего взаимодействия, ваши семена только в вашей власти. 
Но я буду рядом, буду светить фонариком там, где темно, помогать обнаруживать скрытое и осмысливать непонятное.
Когда-то будет больно, когда-то тревожно и страшно, когда-то удивительно и радостно. 
А когда-то вы оглянетесь назад и почувствуете себя в совершенно другом состоянии и с другим самоощущением. 

Какие изменения у моих клиентов я вижу после длительной (от года) системной работы: 
✔️ они становятся расслабленнее
✔️ уходит зацикленность и гиперфиксация на какой-то идее/страхе/тревоге 
✔️ они становятся целостнее, от жизни только в голове с перманентной тревогой переходят к жизни в теле и в чувствах. А в этом огромный ресурс, возможность наслаждаться и проживать момент здесь и теперь 
✔️ они обретают большую устойчивость. Это замечательно чувство: когда волны жизни и разные события всё-также продолжают накатывать, но внутри уже не маленькое озеро, а море или океан. И то что в озере было бы цунами, становится отличной волной для серфинга
✔️ принимая свои ограничения, обретают лучший контакт с реальностью, и действия становятся не беспорядочным барахтаньем в воде, а свободным плаванием. Барахтаясь мы тонем, плавая мы наслаждаемся контактом с водой.

Если вы уже размышляли о личной терапии или может быть понимаете, что пришло время позаботиться о себе, то я приглашаю вас на диагностику.

Это 5 еженедельных встреч
по 50 минут, на которых я помогу вам:
✅ сформулировать первичный запрос, 
✅ познакомлюсь с вашей личностной структурой, 
✅ типом характера, 
✅ ведущими защитами. 
✅ Вы сможете понять, насколько вам подхожу я и мой стиль работы, а я смогу понять достаточно ли у меня компетенций, чтобы помочь вам.

💰 Стоимость диагностики 5 тысяч за встречу, запись через личные сообщения после согласования времени. 
✍️ Пишите свой запрос сюда +7 915 550 90 91



ые сообщения после согласования времени. 
✍️ Пишите свой запрос сюда +7 915 550 90 91



Индивидуальная работа со мной, и почему я предлагаю путь садовника, а не плотника

В этом году добавляю места для личной терапии со мной. Сейчас у вас есть возможность присоединиться и выбрать подходящее для себя время. 

Я работаю в психодинамическом подходе.
Это не просто когнитивный процесс понимания чего-то, чего вы раньше не понимали. И это не советы, как правильно жить и что делать. 
Это работа с личностной структурой, системой защит, бессознательными конфликтами, внутренними противоречиями, и параллельное взращивание новых опор. 

Задача психики – защищать и поддерживать устойчивость вашей личностной структуры.
И если вы в себе что-то видите, но изменить это не можете, значит ваша психика отлично справляется со своей задачей: сохранять себя привычным способом. И чтобы убрать мешающие сейчас «подпорки», нужно укрепить стены другими способами.

Мои базовая ценность – это бережность и глубокое уважение к вам, вашему пути и вашей индивидуальности. 
Через метафору плотника и садовника хочу проиллюстрировать вам то, как я вижу психологическую работу.

Плотник работает с неживым. Он берет материалы из вне, пилит, строгает, отрезает не нужное, добавляет желанное.

Садовник работает с живым. И желая вырастить яблоки, он думает о почве, свете, поливе, о времени, которое потребуется семечку, чтобы прорасти, об условиях, которые ему необходимы. Он уважает природные ритмы и циклы. Он не тянет яблоню за макушку, чтобы она росла быстрее. И не прибивает к ней палку, чтобы было больше ветвей. 
Он создает условия, чтобы эта яблоня смогла раскрыть свой изначальный природный замысел. 

Очень часто изменения люди представляют и пытаются реализовать как работу плотника.
Но мы живые! Наш жизненный опыт соткал живую психическую ткань. И прежде чем задаться целью что-то в себе поменять, хорошо бы познакомиться с этим узором, отнестись с уважением к себе и своему пути, распутать узелки, восполнить пустоты, где-то расправить, а где-то уменьшить натяжение.

Если вы придёте ко мне в личную работу, то я не обещаю вам, что вы станете богаче, успешнее или продуктивнее. 
Я не знаю, что откроется, созреет или родиться из нашего взаимодействия, ваши семена только в вашей власти. 
Но я буду рядом, буду светить фонариком там, где темно, помогать обнаруживать скрытое и осмысливать непонятное.
Когда-то будет больно, когда-то тревожно и страшно, когда-то удивительно и радостно. 
А когда-то вы оглянетесь назад и почувствуете себя в совершенно другом состоянии и с другим самоощущением. 

Какие изменения у моих клиентов я вижу после длительной (от года) системной работы: 
✔️ они становятся расслабленнее
✔️ уходит зацикленность и гиперфиксация на какой-то идее/страхе/тревоге 
✔️ они обнаруживают новые области внутри своего Я, то, что когда-то пришлось отщепить, вытеснить или подавить 
✔️ они становятся целостнее, от жизни только в голове с перманентной тревогой переходят к жизни в теле и в чувствах. А в этом огромный ресурс, возможность наслаждаться и проживать момент здесь и теперь 
✔️ они обретают большую устойчивость. Это замечательно чувство: когда волны жизни и разные события всё-также продолжают накатывать, но внутри уже не маленькое озеро, а море или океан. И то что в озере было бы цунами, становится отличной волной для серфинга
✔️ принимая свои ограничения, обретают лучший контакт с реальностью, и действия становятся не беспорядочным барахтаньем в воде, а свободным плаванием. Барахтаясь мы тонем, плавая мы наслаждаемся контактом с водой.

Если вы уже размышляли о личной терапии или может быть понимаете, что пришло время позаботиться о себе, то я приглашаю вас на диагностику.

Это 5 еженедельных встреч
по 50 минут, на которых я помогу вам:
✅ сформулировать первичный запрос, 
✅ познакомлюсь с вашей личностной структурой, 
✅ типом характера, 
✅ ведущими защитами. 
✅ Вы сможете понять, насколько вам подхожу я и мой стиль работы, а я смогу понять достаточно ли у меня компетенций, чтобы помочь вам.

💰 Стоимость диагностики 5 тысяч за встречу, запись через личн


❗️Вседозволенность расшатывает психику ребенка, она заставляет его искать все более и более дикие способы нащупать границу. Бить, пинать, швырять, обзываться, хамить… А дальше задержка в формировании навыка саморегуляции, и «взрыв» в подростковом возрасте, когда гормоны дают х10 к обычному аффекту.

Но авторитаризм, деспотизм, физические наказания и страх – это не выход, а другая крайность.  
Только, если во вседозволенности надлом личности происходит во вне, ребенок становится неуправляем и опасен. 
То в этом вариант надлом случается внутри. И внешне ребенок может выглядеть более адаптивным, послушным и правильным. А внутри боль, пустота и потерянность. Может быть вы слышали эти истории: «У меня всё есть, но мне плохо и я не чувствую счастья». 

В крайностях и категоричности нет решения.

Я думаю очень показательно, что эти рилс от психиатра залетели именно сейчас. 
✔️ Во-первых, в сентябре нам очень тяжело снова налаживать рабочий ритм и вводить для ребенка рамки расписания и обязанностей.
✔️ Во-вторых, родители устали от детоцентризма и сверх требований. Мамы выгорели в погоне за успешным родительством точно также, как общество эмоционально выгорело в погоне за успешным успехом.

И если вы тоже чувствуете усталость, тревогу или чувство вины, мне хочется с вами поговорить и помочь сбросить это напряжение. Чтобы не раскачиваться на маятнике от гиперопеки и вседозволенности к авторитаризму и жестокости. 
А продолжать идти своим серединным путем не идеальных, но живых и пропитанных собственными ценностями отношен
ий.

Вседозволенность правда может привести к психиатрии, и с точки зрения адаптации это даже хуже авторитаризма. Жестокость больно ранит, но дает структуру, об которую ребенок себя отстраивает. С болью, с внутренней трагедией, но на отрицании и протесте у него есть шанс опознать себя. А во вседозволенности ребенок застревает в психотическом состоянии ужаса и безграничности.

✅ И давайте еще раз осознаем, что чуткость и любовь совсем не равны вседозволенн
ости.
Любовь выше двойственности. Это не быть всегда хорошим. Это ставить благополучие другого выше своих идеальных представлений и страхов.
✖️Принятие чувств и переживаний ребенка не должно перерасти в попустительство и в способ справиться со своей тревогой ранить ребёнка.

✖️Нельзя давать ребенку выбор там, где у него нет возможности оценивать долгосрочные последствия.
• Идти в сад или школу или не идти. 
• Ложиться спать в 21:00 или в 23:00. 
• Лечить зубы или не лечить.
Это не может и не должен решать ребенок.

И хотя я абсолютно согласна, что вседозволенность разрушает психику. 
Но я абсолютно не согласна, что ребёнок должен бояться родителя. 
Родитель – это не равный и не друг, это большая фигура, которая безусловно должна быть наделена властью и силой. 
Но это любящая и заботливая власть и сила, а не карающая и преследующая.
Уважение не идет из ропота и страха. 
Нам не нужно, чтобы ребенок нас боялся. 
Но нам нужно, чтобы ребенок мог на нас опереться. 
Чтобы он мог биться об нас и наши границы в попытке осознать себя.
А со временем научился уже осознанно нам доверять и точно видеть, что мы можем решать проблемы и мы разбираемся в этой жизни.

Основа психического здоровья не строгость и не страх, а безопасность и эмоциональна
я связь.

P.S. У меня есть идея в пятницу провести прямой эфир с разборами ваших вопросов и на практике показать как искать баланс между чуткостью и требовательностью.
❤️ – если планируете смотреть.
❓Напишите в комментариях какие у вас были родители: гиперопекающие, авторитарные, недоступные, безразличные, жестокие, инфантильные, зависимые, поглощающие, надежные, авторитетные? И какой путь вы сейчас выбираете в своем родительстве?


Правда ли, что мягкое воспитание и вседозволенность разрушают психику ребенка?

Я не знаю в курсе вы или нет большого обсуждения в сети этих роликов от детского психиатра
И долетали ли для вас страшные новости о нападении школьников на учителей 1 сентября.

Но проблема, которая озвучивается действительно серьезная.
❓Где баланс между эмпатией и строгостью?
❓Где грань между твердостью и жестокостью?
❓Когда ребёнок ведёт себя асоциально – чья вина и в чем причина?
❓В чем разница между вседозволенностью и пространством для свободного развития?

❤️ — Каждый из думающих родителей как-то отвечает себе на эти вопросы. И я думаю тема границ и эмпатии в сентябре особенно актуальна.

✍️ Рекомендую послушать видео и жду ваше мнение в комментариях, согласны с психиатром или нет?
Сталкивались ли с таким поведением ребёнка, в котором гуманными методами его остановить было не возможно?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🎬 Интервью с ребёнком перед первым сентября

Чуть не забыла про наше ежегодное интервью с Любавой. Записывали уже сегодня перед школой.
Это 👉 видео перед первым и вторым классом.

А ниже список вопросов, если захотите снять такое же.

Очень интересно наблюдать за тем как меняется мышление и отношение к школе.
Обратите внимание как изменился ответ Любавы относительно страхов! Раньше она жевала волосы и футболки, у неё болел живот от переживаний и зашкаливала тревога перед ситуацией, где будет много людей, особенно незнакомых.
❗️Сейчас она ничего не боится в школе = то есть нет того, что она может представить, и с чем не сможет справиться.
Вот это – навык стрессоустойчивости в действии. С 3х лет я активно компенсировала тревожность и с каждым годом все лучше видны результаты.

❓Тебе хочется идти в школу?
❓А для чего туда нужно ходить?
❓Чего ты больше всего ждёшь в школе?
❓А чего ты больше всего боишься?
❓А можно ли в школу не ходить?
❓Какие у тебя самые любимые предметы в школе и внешкольные занятия?
❓Что будешь делать, когда закончишь школу?
❓Как будешь себе помогать, если станет тяжело?
❓Какую профессию ты уже присмотрела себе для будущего?
❓Чего бы ты себе пожелала перед началом учебного года?
❓Что тебе поможет его прожить с удовольствием?

P.S. А как у вас и у ваших детей настрой на новый учебный год?
✍️Поделитесь в комментариях.

❤️ – В том году в сентябре проводила еженедельные поддерживающие эфиры, дайте знать, если хотите продолжения этой традиции.


Это было великолепно!
С удовольствием эти 4,5 часа провела с вами, кто был на прямом эфире. Спасибо за вашу обратную связь.

Запись выложим в течение нескольких дней в личные кабинеты. Она будет доступна всем участникам интенсива по стрессоустойчивости, и тем, кто покупал какие-либо другие интенсивы.

Безусловно рекомендую зарядиться глубоким терапевтическим смыслом фильма перед учебным годом.
И поучиться у учителя Никумба строить диалог, давать истинный контакт, поддерживать самость ребёнка, выдерживать конфронтацию, давать опору. И при всем этом быть реальным, живым и несовершенным человеком.

❤️ – кто был со мной, и кому интересно буду благодарна вашей рефлексии и обратной связи под этим постом. Поделитесь своими мыслями и чувствами после совместного просмотра


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max

Показано 20 последних публикаций.