✔️Напоминаю про бархатцы!
Если у вас еще не было морозов и растут бархатцы -собираем цветочки!
Помимо красоты и защиты сада/ огорода от вредителей бархатцы просто необходимы для здоровья ваших глаз!
Бархатцы содержат лютеин.
Причём, чем насыщеннее цвет лепестков тем пигмента больше.

Взрослому человеку в сутки необходимо потреблять 5 мл лютеина. 1 грамм высушенных лепестков бархатцев полностью её покрывает.

👉Достаточно собирать и сушить лепестки цветов, а потом использовать как приправу при приготовлении пищи.

👉И масло с бархатцами обязательно приготовьте!
Наполняем банку лепестками бархатцев ( лучше предварительно подсушить их). Заливаем всё маслом ( оливковое, подсолнечное).
Убираем баночку в холодильник на 2 недели.
По прошествии времени можно пользоваться!
✅1 ч л масла бархатцев в день - и вы получили дозу лютеина!
Или можно использовать такое масло как заправку к салатам.

Полезна такая добавка в любом возрасте и на протяжении всей жизни!
——————
Бархатцы помогут не только восстановить зрение , но и вылечить печень, почки, а также являются отличным обезболивающим средством при возникновении воспалительных процессов.
Настои и чай из бархатцев улучшают обмен веществ.
На начальной стадии сахарного диабета способны уменьшить количество сахара в крови, положительно влияют на поджелудочную железу.
Поэтому обязательно заготовьте цветочки бархатцев !