Девочки, привет!
Помните, я рассказывала про свои хрустящие колени и индийского ортопеда? 😂
Вообще, с моей учебой и погружением в физиологию тема здоровья сейчас у меня на первом плане. Я стала гораздо внимательнее относиться к тому, что мы принимаем.
Мы ведь как привыкли, чуть простуда -- пьем витамин С, приходим на прием и просим выписать хоть какие-то "таблетки для иммунитета" или лечим дисбактериоз) А оказывается, многое из этого просто не имеет доказанной эффективности.
С Денисом я знакома уже очень давно, это мой земляк. Многие из вас его уже знают. Он практикующий врач, активно занимается наукой и ведет классный канал Cпасибо, Док!
У себя он буквально на пальцах раскидывает, как работает наше тело, и почему половина того, что мы по привычке покупаем в аптеках это неэффективные препараты, на которые не стоит тратить деньги.
Что советую почитать у него в первую очередь:
— Почему пробиотики после антибиотиков делают только хуже (а мы ведь всегда их пьем!)
— Почему 90% анализов на витамины это неинформативно и пустая трата денег
— Что делать, когда вас укусил клещ (очень актуально, помните, мы недавно с Липы двух сняли!)
— Первая помощь при тепловом ударе (сейчас, в жару, прям обязательная информация)
— Правда ли глутамат это самая злая добавка в мире? (бояться нужно совсем не её, а мы-то думали!)
— Почему нельзя терпеть головную боль
В общем, это врач, который сбережет вам не только кошелёк, но и нервную систему. А грамотных специалистов сейчас маловато.
Моя искренняя рекомендация, загляните! Давайте дружно поддержим его подпиской: https://max.ru/spasibo_dok
Помните, я рассказывала про свои хрустящие колени и индийского ортопеда? 😂
Вообще, с моей учебой и погружением в физиологию тема здоровья сейчас у меня на первом плане. Я стала гораздо внимательнее относиться к тому, что мы принимаем.
Мы ведь как привыкли, чуть простуда -- пьем витамин С, приходим на прием и просим выписать хоть какие-то "таблетки для иммунитета" или лечим дисбактериоз) А оказывается, многое из этого просто не имеет доказанной эффективности.
С Денисом я знакома уже очень давно, это мой земляк. Многие из вас его уже знают. Он практикующий врач, активно занимается наукой и ведет классный канал Cпасибо, Док!
У себя он буквально на пальцах раскидывает, как работает наше тело, и почему половина того, что мы по привычке покупаем в аптеках это неэффективные препараты, на которые не стоит тратить деньги.
Что советую почитать у него в первую очередь:
— Почему пробиотики после антибиотиков делают только хуже (а мы ведь всегда их пьем!)
— Почему 90% анализов на витамины это неинформативно и пустая трата денег
— Что делать, когда вас укусил клещ (очень актуально, помните, мы недавно с Липы двух сняли!)
— Первая помощь при тепловом ударе (сейчас, в жару, прям обязательная информация)
— Правда ли глутамат это самая злая добавка в мире? (бояться нужно совсем не её, а мы-то думали!)
— Почему нельзя терпеть головную боль
В общем, это врач, который сбережет вам не только кошелёк, но и нервную систему. А грамотных специалистов сейчас маловато.
Моя искренняя рекомендация, загляните! Давайте дружно поддержим его подпиской: https://max.ru/spasibo_dok