Сегодня второй день — полёт нормальный 😁
В первые дни вес обычно уходит довольно бодро — понятно, что в основном это лишняя жидкость и отёки, а не внезапно сгоревший килограмм жира 😂 Но когда утром видишь на весах –1 кг, неважно, что там именно ушло — настроение сразу становится лучше!
А ещё сегодня распечатала себе трекеры, где буду отмечать всё, что успела сделать по программе за день. Мне такие штуки очень помогают держать себя в руках и видеть, что я действительно двигаюсь к цели, а не просто «когда-нибудь начну» 😁
Заодно погуляла, норму шагов сегодня прошла ✅
В общем, второй день закрыт. Идём дальше! 💪🏻
В первые дни вес обычно уходит довольно бодро — понятно, что в основном это лишняя жидкость и отёки, а не внезапно сгоревший килограмм жира 😂 Но когда утром видишь на весах –1 кг, неважно, что там именно ушло — настроение сразу становится лучше!
А ещё сегодня распечатала себе трекеры, где буду отмечать всё, что успела сделать по программе за день. Мне такие штуки очень помогают держать себя в руках и видеть, что я действительно двигаюсь к цели, а не просто «когда-нибудь начну» 😁
Заодно погуляла, норму шагов сегодня прошла ✅
В общем, второй день закрыт. Идём дальше! 💪🏻