В этом отпуске у меня три важные задачи:

1. Отдохнуть и расслабиться
2. Попробовать все дальневосточные вкусности
3. Не привезти домой много лишних кг

Да-да, второй и третий пункт слегка противоречат друг другу. Ну а что делать, когда вокруг китайская еда, свежайшие морепродукты, пянсе и безлимитный милкис?

Вот мои базовые отпускные правила стройности. Именно благодаря их наличию я более-менее спокойна за третий пункт:

— Как можно больше ходить. Во Владивостоке с этим, кстати, проблем нет: весь город построен на сопках. Туда-сюда поднялась — и пирожок можно не считать

— Не отказывать себе во вкусностях вообще, но останавливаться примерно на половине порции. Я это называю «подкормкой мужа»

— Каждый раз, когда встречаю очередную китайку или ларёк с пянсе, сначала спрашивать себя: а я вообще есть хочу?

— Не ругать себя, если подкормить мужа не удалось. Значит, было слишком вкусно, чтобы делиться.

— По вечерам пить кисломолочный напиток с бифидобактериями. Тут есть классный местный Бифидумбактерин. Он, кстати, вошел в топ 100 лучших товаров России, представляете?

Отлично помогает пищеварению с достоинством переносить все тяготы гастрономического отпуска. Фото оставила в комментариях.

P.S морская звезда жива, спасла и отправила ее назад в океан 🦐