🇨🇳 Китайские клерки раскрыли секрет, как работать по 12 часов каждый день и не умереть. Он щаключается в древних китайских практиках. Китайцы работают с утра до ночи шесть дней в неделю, но от выгорания страдает всего 3% рабочих, тогда как в США и России — почти 50%.
📌Чтобы пахать как в Китае, нужно соблюдать всего три правила: делать перерывы на 15 минут без гаджетов с закрытыми глазами каждые 1,5 часа работы, спать по 30 минут во время обеда и делать 5-минутную зарядку с глубоким дыханием и наклонами тела. Именно так можно работать долго и не знать о выгорании и усталости.
#работа #Китай #China