Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

@fitnes5u
Гео и язык канала: Россия, Русский

Тренер, Диеты, Фитнес План питания, БЖУ, разминка, диеты, онлайн, 2026, кардио Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям.
По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr
tg: t.me/rebarekpetr
Биржа: https://telega.in/m/fitnes5u?r=NHStgwzZ

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

6 Oct, 20:16

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Хочешь стройные ноги?
Тогда вперед 🔥🔥🔥

Тренер
💬 Комментарии (1)
94 1
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

6 Oct, 17:01

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Домашняя тренировка для плоского живота.💛

Тренер
💬 Комментарии (1)
230 2
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

6 Oct, 15:37

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Подарок от бабушки, который останется надолго

Каждая любящая бабушка должна подарить своему внуку или внучке подарок, который останется в памяти надолго ❤️
Представьте его эмоции, когда он откроет книгу и увидит, что главный герой сказки — он сам! 😊

На каждой странице ребёнок становится частью истории: путешествует, встречает сказочных героев, совершает открытия — и с интересом рассматривает самого себя на иллюстрациях ❤️

Такую книгу хочется листать снова и снова, показывать родным и просить почитать перед сном.

Она останется с ним на годы как память о вас.

🗒 Для создания книги нужно:
— всего 1 фотография ребёнка
— 2 минуты на несколько вопросов

И дизайнеры превратят её в настоящую персональную сказку.

Более 30 000 книг уже нашли своих маленьких героев ❤️

Узнайте стоимость и посмотрите примеры сказок

Узнать цену

#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
💬 Комментарии (1)
205
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

6 Oct, 15:16

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Шикарная тренировка на ноги с резинкой!💛

Тренер
💬 Комментарии (1)
274
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

6 Oct, 12:06

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Эксперт волос от Эвалар. Натуральные витамины для волос

Инновационный комплекс натуральных витаминов, аминокислот и микроэлементов для питания кожи головы и волос изнутри.

Максимальное усвоение и клинически доказанное действие:
- уменьшение выпадения и ломкости волос;
- усиление роста;
- появление здорового блеска.

Купить

Не является лекарством.

#реклама
shop.evalar.ru
О рекламодателе
💬 Комментарии (1)
259
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

6 Oct, 11:16

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Эффективный комплекс для стройности!💛

Тренер
💬 Комментарии (1)
343 4
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

6 Oct, 07:20

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Упражнения с резинкой для спины🔥

Тренер
💬 Комментарии (1)
399
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

6 Oct, 06:15

Открыть в Max Поделиться
Новый взгляд на снижение веса

Сегодня снижение веса — это не изнурительная борьба, а использование научных прорывов и индивидуального подхода к физиологии.
✨ Инновационные методы помогают управлять аппетитом и метаболизмом, учитывая реальную жизнь — усталость, напряжение и срывы.
📚 На портале «Преображение» собраны материалы о современных подходах к контролю веса, управлению аппетитом и поддержанию достигнутого результата.
Начните знакомство с инновациями уже сегодня ❤️

Перейти на сайт

#реклама 16+
vforme.pro
О рекламодателе
💬 Комментарии (1)
357
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

5 Oct, 21:15

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🙄 А ВЫ НЕ ПОПУТАЛИ? 1 000 000 рублей за проект дома?! Сдурели!?

Как хорошо, что я наткнулась на канал "Проектолог", там публикуют совершенно бесплатно:

• Проекты одноэтажных домов
• Коттеджей
• Бань
• Беседок
и много другого

Подпишись скорее
ЖМИ СЮДА👉🏻 Проектолог
Подписаться ✅
373
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

5 Oct, 20:15

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Домашняя тренировка на ноги🔥

Тренер
💬 Комментарии (1)
495 6
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

5 Oct, 17:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Знайте разницу в выполнении упражнений

Тренер
💬 Комментарии (1)
500 8
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

5 Oct, 15:15

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
25 минутный пилатес

Тренер
💬 Комментарии (1)
452
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

5 Oct, 15:08

Открыть в Max Поделиться
Сохрани здоровье

✅ Хватит тонуть в советах о здоровье.

Сон, питание, давление, лекарства, вес — только самое важное и понятное.

Без шума. Без чудо-средств. Без паники.

Сохрани здоровье — пригодится раньше, чем кажется.

Узнать больше

#реклама
max.ru
О рекламодателе
💬 Комментарии (1)
423
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

5 Oct, 11:16

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Именно икроножные мышцы помогают крови подниматься снизу вверх.

Если вы долго сидите мало двигаетесь и не включаете мышцы ног в работу кровоток замедляется. Ткани получают меньше кислорода и питательных веществ изза чего организм быстрее устаёт и хуже восстанавливается.

Старайтесь каждый день давать ногам хотя бы минимальную нагрузку. Для этого не нужны тяжёлые веса или тренажёры достаточно простых упражнений и регулярного движения.

Сохраняйте пост это пример упражнений которые можно выполнять где угодно и без оборудования.

Тренер
💬 Комментарии (1)
565 5
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

5 Oct, 07:20

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Работаем над подтянутой грудью

Тренер
💬 Комментарии (1)
577
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

4 Oct, 21:15

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
‼В Россию завезли тонны китайских гаджетов на маркетплейсы

Все нереальные товары которые вы видели только в тик токах теперь публикуют на канале RitaHomeGoods еще и за копейки!

Почему так дешево!?

❗Все ссылки тут 👉 RitaHomeGoods
Подписаться ✅
550
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

4 Oct, 20:15

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Тренер
💬 Комментарии (1)
571 6
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

4 Oct, 17:01

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Упражнение против отёков лица.

Отёчность, мешки под глазами и менее чёткий овал лица часто становятся заметнее из-за задержки жидкости и напряжения мышц. Это упражнение помогает улучшить лимфоток, уменьшить ощущение отёчности и освежить внешний вид.

Выполняйте 4 раза в неделю регулярно.

Тренер
💬 Комментарии (1)
551 5
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

4 Oct, 15:31

Открыть в Max Поделиться
Ольга Миронова сделала заказ в "Улов-Рыбаков". Ее отзыв:

"В подарок положили икру! Забрали посылку 2 часа назад. Вся мягкая, ароматная, мясо нежное, я только успеваю есть, а муж чистить. Заказывали для детей в другой город, но оставили себе. Иду заказывать сыну теперь. Спасибо за вкусную рыбку!"

⚡ Быстрая доставка от 2х дней!

👍 Успей забрать свой подарок!

Посмотреть каталог

#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе
💬 Комментарии (1)
495
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

4 Oct, 11:15

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
5 минут для стоп по утрам от отёков и вальгуса!

Тренер
💬 Комментарии (1)
598 1
Показано 20 последних публикаций.