В эфире реалити-шоу «Жизнь без срывов и вредных привычек». Главный спонсор программы — ваша диафрагма!

Милые, много ли среди нас тех, кто курит или привык заедать стресс?

Если нет — молодцы, девочки-кремень! 💪
А если да — обнимаю, сама когда-то была заложницей шоколадок 🍫
Не грызите себя, потому что это не «просто привычка»!

Бросать сладкое или курение на силе воли — это как пытаться переключить канал, крича на телевизор. Тяжело и безрезультатно (почему именно — подробно разобрала в карточках, листайте).

Но у нашего тела есть свой пульт управления — это диафрагма. А дыхательные комбинации — кнопки на нём.

С их помощью можно нажать нужную комбинацию и переключить себя из тревоги и тяги к заеданию в состояние спокойствия и лёгкости.

Когда нет борьбы с собой, вредные привычки победить гораздо легче.

Готовы научиться нажимать правильные кнопки?

Жду вас 23 сентября в 19:00 по Москве на БЕСПЛАТНОЙ ПРЕМЬЕРЕ осени «Диафрагма: пульт управления собой»! 🕹️
Занимайте ваше место 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20

P.S. Если сейчас читаете этот пост с сигаретой или конфетой в руке — не вините себя. Просто приходите на эфир. Покажу, как переключить это состояние 🙏