🕵️ ЗАДАНИЕ 1: Ищем похитителя! Кто каждый день незаметно крадет вашу красоту и энергию?
Девочки, как часто у вас бывают головные боли, тревога, плохой сон, холодные руки, упадок сил?
Если совпал хоть 1 пункт — пора открывать дело и проводить расследование.
Переключаемся на канал с остросюжетным детективом 🧐
Главный подозреваемый — ваше дыхание.
Из-за стресса и спешки 8 из 10 женщин дышат поверхностно: дыхание на автомате становится частым, коротким, неровным. Телу банально не хватает кислорода, и всем органам становится «душно».
Давайте прямо сейчас вычислим «преступника» за 1 минуту!
🐈 Мой пушистый помощник в прикрепленном клипе уже приготовил таймер.
ЗАДАНИЕ №1:
1. Включите видео с котиком (там таймер ровно на минуту).
2. Дышите как обычно — ничего специально не меняйте и не задерживайте дыхание.
3. Посчитайте циклы: 1 цикл = вдох + выдох.
4. Напишите получившуюся цифру в комментариях. Просто число. Например: 8
⚠️ Важно! Девочки, пожалуйста, дышите абсолютно естественно. Не пытайтесь специально замедлять дыхание, делать его глубже или задерживать.
Наша цель — бережная самодиагностика, а не испытание на прочность!
Если во время подсчета вы почувствуете головокружение, учащенное сердцебиение, нехватку воздуха или любой другой дискомфорт — сразу остановите тест.
В случае, если неприятные симптомы не проходят, обязательно обратитесь к врачу!
Расшифровку результатов опубликую, когда наберётся 100 комментариев 😉
Выполняйте задания и приходите на эфир 23 сентября в 19:00 по Москве, чтобы забрать крутые подарки:
🎁 13-минутная практика «Стройный живот» — уберёт вздутие и несколько см с талии.
🎁 Техника «Анти-обжорка» — ваш «спасательный круг», который не даст переедать, что особенно актуально осенью, когда солнышка меньше и противные печеньки так и лезут в рот!
—————————
⚠️ Для тех, кто только подключился и не понимает, что происходит — занимайте место на главной БЕСПЛАТНОЙ ПРЕМЬЕРЕ этой осени «Диафрагма: пульт управления собой»!
Регистрируйтесь за 0 рублей! 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20
Встречаемся 23 сентября в 19:00 по Москве.
🕹️ Активируем ваш внутренний пульт (диафрагму): научитесь легко переключаться с канала «Тревога» на «Спокойствие», с передачи «Усталость» — на «Бодрость» или «Крепкий сон».
Девочки, как часто у вас бывают головные боли, тревога, плохой сон, холодные руки, упадок сил?
Если совпал хоть 1 пункт — пора открывать дело и проводить расследование.
Переключаемся на канал с остросюжетным детективом 🧐
Главный подозреваемый — ваше дыхание.
Из-за стресса и спешки 8 из 10 женщин дышат поверхностно: дыхание на автомате становится частым, коротким, неровным. Телу банально не хватает кислорода, и всем органам становится «душно».
Давайте прямо сейчас вычислим «преступника» за 1 минуту!
🐈 Мой пушистый помощник в прикрепленном клипе уже приготовил таймер.
ЗАДАНИЕ №1:
1. Включите видео с котиком (там таймер ровно на минуту).
2. Дышите как обычно — ничего специально не меняйте и не задерживайте дыхание.
3. Посчитайте циклы: 1 цикл = вдох + выдох.
4. Напишите получившуюся цифру в комментариях. Просто число. Например: 8
⚠️ Важно! Девочки, пожалуйста, дышите абсолютно естественно. Не пытайтесь специально замедлять дыхание, делать его глубже или задерживать.
Наша цель — бережная самодиагностика, а не испытание на прочность!
Если во время подсчета вы почувствуете головокружение, учащенное сердцебиение, нехватку воздуха или любой другой дискомфорт — сразу остановите тест.
В случае, если неприятные симптомы не проходят, обязательно обратитесь к врачу!
Расшифровку результатов опубликую, когда наберётся 100 комментариев 😉
Выполняйте задания и приходите на эфир 23 сентября в 19:00 по Москве, чтобы забрать крутые подарки:
🎁 13-минутная практика «Стройный живот» — уберёт вздутие и несколько см с талии.
🎁 Техника «Анти-обжорка» — ваш «спасательный круг», который не даст переедать, что особенно актуально осенью, когда солнышка меньше и противные печеньки так и лезут в рот!
—————————
⚠️ Для тех, кто только подключился и не понимает, что происходит — занимайте место на главной БЕСПЛАТНОЙ ПРЕМЬЕРЕ этой осени «Диафрагма: пульт управления собой»!
Регистрируйтесь за 0 рублей! 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20
Встречаемся 23 сентября в 19:00 по Москве.
🕹️ Активируем ваш внутренний пульт (диафрагму): научитесь легко переключаться с канала «Тревога» на «Спокойствие», с передачи «Усталость» — на «Бодрость» или «Крепкий сон».