ЗАДАНИЕ 3: Дышите так всего 1 минуту в день — ОРВИ и ангина обойдут стороной
Девочки, признавайтесь, у кого с приходом холодов трансляция снова застряла на канале «Осенние сопли»? Коллег выкашивает, школы на карантине, про цены в аптеках вообще молчу.
Но мы за волшебными пилюлями не побежим. Потому что знаем про встроенный пульт управления здоровьем — нашу диафрагму! 😉
Забирайте дыхательную комбинацию для иммунитета и бодрости — в клипе выше вас ждёт «Дыхание льва» 🦁
Всего 1 минута в день укрепляет горло и лимфатическое кольцо — главные ворота для инфекций. А еще кислород мгновенно прогоняет сонливость и дает заряд энергии на весь день.
Совет: делайте практику утром прямо в ванной.
Если есть дети — рычите на болячки вместе!
Мои девочки делают эту практику с внуками, а учителя — целыми классами, чтобы остановить эпидемии.
❗ Важно: если от притока кислорода закружилась голова — не пугайтесь.
1. Остановитесь.
2. Подышите «квадратом»: вдох на 5 счетов — задержка на 5 — выдох на 5 — задержка на 5.
3. Повторите 5-10 раз спокойно, и всё пройдет.
В йоге есть десятки комбинаций: нажал кнопку и получил «Крепкий сон», «Анти-отёки» или «Энергию». Но щелкать ими нужно с умом, чтобы не навредить себе.
🕹️ 23 сентября на премьере «Диафрагма: пульт управления собой» я поделюсь мощными техниками, которые работают без побочек и в любом месте.
А сейчас — финальное задание!
ЗАДАНИЕ 3:
1. Сделайте «Дыхание льва» по видео.
2. Напишите в комментариях свои ощущения: стало ли теплее? Прибавилось ли сил? Ушла сонливость? Жду подробностей!
Мои хорошие, только с полным комплектом выполненных заданий на эфире 23 сентября вы сможете открыть сейф с призами:
— Техника 🆘 при переедании (ваша кнопка спасения, если съели лишнего).
— Комплекс «Стройный живот за 13 минут» (наладит пищеварение и уберет 2-3 см в талии за 3 недели).
Кто еще не с нами — регистрируйтесь на главную премьеру осени 23 сентября в 19:00 мск!
Забирайте бесплатный билет 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20
(Если уже регистрировались — повторно не нужно, лучшие места за вами).
Сохраняйте пост и делитесь с мамами, сестрами и подругами — пусть этой осенью здоровых и энергичных красоток станет больше! 💙
Девочки, признавайтесь, у кого с приходом холодов трансляция снова застряла на канале «Осенние сопли»? Коллег выкашивает, школы на карантине, про цены в аптеках вообще молчу.
Но мы за волшебными пилюлями не побежим. Потому что знаем про встроенный пульт управления здоровьем — нашу диафрагму! 😉
Забирайте дыхательную комбинацию для иммунитета и бодрости — в клипе выше вас ждёт «Дыхание льва» 🦁
Всего 1 минута в день укрепляет горло и лимфатическое кольцо — главные ворота для инфекций. А еще кислород мгновенно прогоняет сонливость и дает заряд энергии на весь день.
Совет: делайте практику утром прямо в ванной.
Если есть дети — рычите на болячки вместе!
Мои девочки делают эту практику с внуками, а учителя — целыми классами, чтобы остановить эпидемии.
❗ Важно: если от притока кислорода закружилась голова — не пугайтесь.
1. Остановитесь.
2. Подышите «квадратом»: вдох на 5 счетов — задержка на 5 — выдох на 5 — задержка на 5.
3. Повторите 5-10 раз спокойно, и всё пройдет.
В йоге есть десятки комбинаций: нажал кнопку и получил «Крепкий сон», «Анти-отёки» или «Энергию». Но щелкать ими нужно с умом, чтобы не навредить себе.
🕹️ 23 сентября на премьере «Диафрагма: пульт управления собой» я поделюсь мощными техниками, которые работают без побочек и в любом месте.
А сейчас — финальное задание!
ЗАДАНИЕ 3:
1. Сделайте «Дыхание льва» по видео.
2. Напишите в комментариях свои ощущения: стало ли теплее? Прибавилось ли сил? Ушла сонливость? Жду подробностей!
Мои хорошие, только с полным комплектом выполненных заданий на эфире 23 сентября вы сможете открыть сейф с призами:
— Техника 🆘 при переедании (ваша кнопка спасения, если съели лишнего).
— Комплекс «Стройный живот за 13 минут» (наладит пищеварение и уберет 2-3 см в талии за 3 недели).
Кто еще не с нами — регистрируйтесь на главную премьеру осени 23 сентября в 19:00 мск!
Забирайте бесплатный билет 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20
(Если уже регистрировались — повторно не нужно, лучшие места за вами).
Сохраняйте пост и делитесь с мамами, сестрами и подругами — пусть этой осенью здоровых и энергичных красоток станет больше! 💙