В йоге настолько давно, словно тренировала ещё в мезозое 😄
Милые, готовы неделю позаниматься под руководством опытной йогини — без подвигов, буквы «зю» и насилия над собой?
Уже завтра у вас появится такая возможность!
Знаете, до личной встречи с йогой она казалась мне слишком медленной и невероятно скучной! Но почти 20 лет назад…
Это была любовь с первой практики! 💗
Йога стала моим личным островком спокойствия посреди океана переживаний — тяжёлого развода с 2-мя маленькими детьми на руках, ремонта и трудностей на работе.
Долгие годы тренировок я много училась: пробовала разные направления йоги, разбиралась в физиологии, осваивала пилатес, восстановительные практики и методы естественного омоложения.
Будучи слишком усердной ученицей, в 2021 году я перетренировалась и заработала травму спины.
После этого выучилась на реабилитолога-йогатерапевта и глубоко разобралась, как восстанавливаться после травм и двигаться безопасно и бережно.
Все накопленные знания (и свежачок с новых учёб!) с радостью передаю моим красоткам в Клубе «Женщина-ДЗЕН».
Здесь нет никаких соревнований, гонки за идеалом или команды «Терпи!» Клуб — это пространство, где вы занимаетесь в комфортном темпе и слушаете своё тело.
А нашу невероятную атмосферу тепла, поддержки и принятия участницы уже давно задают сами!
Мои хорошие, здесь можно быть собой, даже если сегодня ваш максимум — героически лечь на коврик и просто полежать 😉
⏰ ЗАВТРА открою двери в Клуб на целую неделю для всех желающих БЕСПЛАТНО!
Не пропустите старт!
Кто готов с нами пробовать адаптивную йогу? Пишите в комментариях «Коврик раскатан!»
Милые, готовы неделю позаниматься под руководством опытной йогини — без подвигов, буквы «зю» и насилия над собой?
Уже завтра у вас появится такая возможность!
Знаете, до личной встречи с йогой она казалась мне слишком медленной и невероятно скучной! Но почти 20 лет назад…
Это была любовь с первой практики! 💗
Йога стала моим личным островком спокойствия посреди океана переживаний — тяжёлого развода с 2-мя маленькими детьми на руках, ремонта и трудностей на работе.
Долгие годы тренировок я много училась: пробовала разные направления йоги, разбиралась в физиологии, осваивала пилатес, восстановительные практики и методы естественного омоложения.
Будучи слишком усердной ученицей, в 2021 году я перетренировалась и заработала травму спины.
После этого выучилась на реабилитолога-йогатерапевта и глубоко разобралась, как восстанавливаться после травм и двигаться безопасно и бережно.
Все накопленные знания (и свежачок с новых учёб!) с радостью передаю моим красоткам в Клубе «Женщина-ДЗЕН».
Здесь нет никаких соревнований, гонки за идеалом или команды «Терпи!» Клуб — это пространство, где вы занимаетесь в комфортном темпе и слушаете своё тело.
А нашу невероятную атмосферу тепла, поддержки и принятия участницы уже давно задают сами!
Мои хорошие, здесь можно быть собой, даже если сегодня ваш максимум — героически лечь на коврик и просто полежать 😉
⏰ ЗАВТРА открою двери в Клуб на целую неделю для всех желающих БЕСПЛАТНО!
Не пропустите старт!
Кто готов с нами пробовать адаптивную йогу? Пишите в комментариях «Коврик раскатан!»