Запах шоколада и результаты упражнений

Шоколад теперь относят к спортивному питанию. Утверждается, что одного аромата плитки достаточно, чтобы заметно прибавить в силе и выносливости.

Наибольший эффект показал запах тёмного шоколада: спортсмены выполнили на 18 повторов больше, чем в варианте без шоколада. Аромат молочного шоколада добавил к результату 9 повторений.

При этом возросшую нагрузку спортсмены перенесли без заметной усталости.

Прислать новость

Подписаться на нас