Аромат шоколада на тренировке

Шоколад отнесли к спортивному питанию: запах плитки, как утверждается, способен заметно повысить силу и выносливость.

Самый выраженный эффект дал тёмный шоколад — спортсмены выполнили на 18 повторений больше, чем без него. С молочным шоколадом результат вырос на 9 повторений.

При этом увеличения нагрузки спортсмены не заметили: усталости они не почувствовали.

Прислать новость

Подписаться на нас