Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Визуализация дыхания по квадрату: выдох – задержка – вдох – задержка
Техника помогает снять мышечное напряжение и успокоить нервную систему. Нормализуется работа сердца, ЖКТ. Естественно и осанке помогает.
Техника помогает снять мышечное напряжение и успокоить нервную систему. Нормализуется работа сердца, ЖКТ. Естественно и осанке помогает.