Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

@healthbodyguru
Гео и язык канала: Россия, Русский

Выпускница Федерации Йоги России
Специалист по перинатальной йоге клинического госпиталя MD GROUP на Севастопольском
Авторский канал про йогу и не только🧘🏽‍♂️
Контент для думающих головой🧠
Сотрудничество iziyoga@mail.ru

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

4 Oct, 11:38

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Я сейчас расплачусь🥹

Я в 11 утра в воскресенье за просмотром любимого мультфильма тридцать лет
назад❤️

#ностальгия

Я в Pinterest
💬 Прокомментировать →
33 7
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

3 Oct, 10:03

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Всегда! 🙏🏾




А какие планы у вас на выходные? Чем будете заниматься?

#йогамем

Я в Pinterest
💬 Прокомментировать →
67 4
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

2 Oct, 11:07

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Ну а как по-другому 😅

А вообще, у меня самый добрый пёсель в подъезде! Все от него тащатся.

Предлагаю устроить перекличку питомцев в комментариях 😊
Делитесь фотографиями своих
хвостиков 🐈🐕🦜🐠🐹
💬 1 комментарий →
76 5
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

1 Oct, 13:49

Открыть в Max Поделиться
Идеальное «лечение» осенней депрессии найдено 😅

Шокер для мозга за 2000$ 🤦🏼‍♀️

Интересно, много желающих купить такой гаджет🤔

А вы подвержены осенней хандре или для вас это обычный период?

Я в Pinterest
💬 Прокомментировать →
74 5
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

30 Sep, 13:43

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Эта мини практика позволяет понять находитесь ли вы в моменте или нет.

Ведь йога - это в первую очередь про осознанность 🧘🏽‍♂️

Итак, садимся в Сиддхасану на несколько циклов дыхания (6-8), а потом вытягиваем ноги и меняем крест ног на противоположный🔄

Получилось поменять правильно и вы не запутались какая нога была ближе, а какая дальше? Тогда с осознанностью все 🆗
Если запутались, развиваем осознанность 🫰🏾

*спойлер: крест ног всегда меняем на неудобный для себя, тк зачастую мы садимся в удобное привычное положение 💁🏼‍♀️

#йога

Я в Мах

Я в Pinterest
💬 1 комментарий →
76 5
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

29 Sep, 16:51

Открыть в Max Поделиться
Вау! Новая айдентика «Лужников»подъехала😍


Теперь у главного спорт-пространства появился фирменный стиль! За креатив как всегда отвечает команда Артемия Лебедева💁🏼‍♀️

Как вам?

#йога
💬 Прокомментировать →
72 6
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

29 Sep, 12:06

Открыть в Max Поделиться
Мое самое любимое блюдо - это сырники 🫶🏽
И сколько бы времени не прошло, самые вкусные, как по мне в «Шоколаднице»!


С 24 сентября по 21 октября у ребят пройдет акция
«Сырники поколений» 😍

Каждую неделю в сети кофеен «Шоколадница» будет появляться новый вкус — от классических «Домашних» для поколения X до ярких «Дофаминовых» для поколения Альфа. Таким образом, каждый найдет свой любимый вариант привычного блюда☺️

А еще, вы можете проголосовать за фаворита и вкус-победитель станет постоянной позицией меню под названием «Сырник года».
А тем, кто попробует все четыре версии, начислят 1000 бонусов в программе лояльности.

В общем, с планами на ближайшие 4 недели определились😉 будем дегустировать 📝🍽️

А вы любите сырники?
💬 2 комментария →
64 4
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

28 Sep, 10:41

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
У йога нет цели 🎯 есть только путь😅


Желаю всем прекрасного начала недели 🫶🏽

Я в Мах

Я в Pinterest
💬 1 комментарий →
76 5
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

27 Sep, 10:34

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
В рубрике #выходноййогатичера я и мои способности 🤣



А как вы проводите выходные? Делитесь в комментариях 🤗

Я в Мах

Я в Pinterest
💬 1 комментарий →
83 7
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

26 Sep, 10:05

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
В рубрике #йогамем напоминаю, что физическая активность в осенний период помогает справляться с депрессией и хандрой.

Мягкие и ресурсные практики запускают все системы организма, вырабатывая «дофаминовый коктейль», который благотворно влияет на общее состояние🧘🏽‍♂️

А у вас как с активностью с приходом осени?
💬 Прокомментировать →
92 8
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

25 Sep, 14:45

Открыть в Max Поделиться
Милота дня 🥹

Сегодня на практику детской йоги, мой маленький практикующий принес мне такую розу😍

К слову, в начале недели, другой практикуюший, принес мне шоколадку.

Вот такая неделя получилась💔
Приятно до слез😭

А как ваша неделя?
💬 Прокомментировать →
93 7
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

25 Sep, 13:50

Открыть в Max Поделиться
Вы когда-нибудь начинали читать книгу с 28 страницы? А может быть вырезали из книги волшебный комок?

Ловите идею на выходные с ребенком🧒🏼❤️

Это книга «Выпусти меня отсюда!» Йенса Шумахера.

Это не просто чтение, а увлекательное путешествие в подземный мир, где необходимо применять навыки счета, логики, ну и конечно же смекалки. Мы так весело провели время за чтением, что до сих пор не можем забыть Деда Кучоза🤣 и Шмыгоцифала.

Поэтому, если хотите привить любовь к чтению, берите на заметку 📝 Дети с нетерпением ждут когда мы начнем читать новую книгу😊
💬 Прокомментировать →
75 7
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

25 Sep, 10:02

Открыть в Max Поделиться
Разминка для глаз👀

Ставьте + в комментариях, если нашли кролика 🐰

Я в Мах

Я в Pinterest

#крийяйога
💬 Прокомментировать →
69 6
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

24 Sep, 17:57

Открыть в Max Поделиться
Ребята, а вы знаете, что в Китае 25 сентября отмечают Чжунцю цзе — Праздник Луны и середины осени.

По поверью, в эту ночь луна становится полной и яркой, символизируя гармонию, благополучие и семейное единение.

В этот день принято собираться с близкими за одним столом, любоваться луной и делиться традиционными лунными пряниками. Считается, что такое угощение приносит счастье, достаток и согласие в дом.

По этому поводу рестораны «Китайская грамота» 25 сентября всех гостей угостят лунными пряниками из песочного теста с тремя начинками на выбор: черносливом, изюмом, грецким орехом и мёдом; фисташкой с мёдом; кокосом, кешью и кунжутом в сахарном сиропе.

Поэтому, если у вас не было планов на пятничный вечер, то вот вам отличная идея ❤️

Адреса и бронирование:

Сретенка, д. 1, стр. 1
+7 (495) 625-47-57

Барвиха Luxury Village,
д. 114, стр. 2
+7 (495) 545-07-17
💬 Прокомментировать →
88 4
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

24 Sep, 10:01

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Знаю, вы любите такое 🫂

Мини-практика на все тело 💯
В каждой асане задержитесь на 8 циклов дыхания🧘🏽‍♂️

Если добавить эту анти-стресс практику в начало 💚
Шавасану в конец ❤️ то получится полноценная практика 🙏🏾

Было полезно? Ставь лайк ❤️ и отправляй другу 🔗

*видео ускорено в 2 раза

#йога

Я в Мах

Я в Pinterest
💬 Прокомментировать →
87 6
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

23 Sep, 12:34

Открыть в Max Поделиться
Медитация от Cartier 🤍

Специально для своих бутиков в Бодруме бренд создал набор для вышивания ✨

Так и представляю, сидишь где-то на берегу, в тени деревьев и неспешно вышиваешь стежок за стежком 🪡

Как вам идея? Хотели бы такой набор в подарок?

Я в Мах

Я в Pinterest
💬 1 комментарий →
86 7
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

23 Sep, 09:48

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
💬 Прокомментировать →
82 4
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

22 Sep, 14:24

Открыть в Max Поделиться
Зеленый новый черный 💚

Именно таким для меня стал цвет этой осени 🍁🪾🍃
И его замечательно подчеркивает парфюм Pour Toujours от Faberlic.

Такой приятный аромат зелени, который хочется носить ежедневно🫂

А какой ваш цвет этой осени?
💬 Прокомментировать →
83 5
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

22 Sep, 10:17

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Никогда не думала, что придется об этом говорить 🗣️

Но к сожалению, все чаще встречаю женщин с проблемами по женскому здоровью и когда начинаем разбирать привычки, оказывается, что они десятилетиями это делают.

Поэтому, в рубрике #детскаяйога хочется порекомендовать мамам девочек, прививать правильные привычки с детства.

Ведь женское здоровье начинается не когда наступила менструация или женщина родила, оно формируется с детства👶🏼

Было полезно? Ставь ❤️ и отправляй подруге 🔗

Я в Мах

Я в Pinterest
💬 Прокомментировать →
89 6
МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

21 Sep, 12:03

Открыть в Max Поделиться
Вот это новинка 🫶

Biomio выпустили эко-капсулы для стирки белья 👗👕

В них есть все необходимое, поэтому одна капсула справится с самыми сложными
загрязнениями 😍

Ну и посмотрите, какой милый дизайн, как по мне, напоминает ромашку 🌷

Однозначно лайк за новинку 💚
💬 Прокомментировать →
90 7
Показано 20 последних публикаций.