Представьте, что мы приняли волшебную таблетку и вернули свое здоровое тело. Что дальше?
Многие, кто видел алкоголиков, проходящих реабилитацию, понимают, что восстановление — это лишь полдела. Человек может пройти курс детокса, но через месяц снова вернуться к старому образу жизни. Проблема не в неэффективности лечения, а в мотивации. Он не хочет менять жизнь, а лишь продолжать старую.
Зависимый человек видит мир искаженно, интересуют его только наркотики или алкоголь. Всё остальное кажется скучным и неважным. Даже если окружающие говорят, как плохо стало, он лишь согласится, но без особого энтузиазма.
Сложно переобучить мозг, если это не своя инициатива. Никто не заставит его захотеть изменений.
Психотерапевтов иногда критикуют, но их роль важна. Обсуждая свои проблемы с другим человеком, мы начинаем лучше понимать ситуацию. Слушать врача — это еще не всё. Истинный эффект возникает в диалоге, а не в монологе. Группы поддержки и тренинги работают по тому же принципу: говорите, обсуждайте, не бойтесь высказывать свое мнение.
Если у вас возникла новая идея, делитесь ею, даже с котом. Это поможет прояснить мысли!
🤩 Моя новая книга: "Спринт к лучшему" — наука личной эволюции. [OZON] [Wildberries] [Литрес]
Многие, кто видел алкоголиков, проходящих реабилитацию, понимают, что восстановление — это лишь полдела. Человек может пройти курс детокса, но через месяц снова вернуться к старому образу жизни. Проблема не в неэффективности лечения, а в мотивации. Он не хочет менять жизнь, а лишь продолжать старую.
Зависимый человек видит мир искаженно, интересуют его только наркотики или алкоголь. Всё остальное кажется скучным и неважным. Даже если окружающие говорят, как плохо стало, он лишь согласится, но без особого энтузиазма.
Сложно переобучить мозг, если это не своя инициатива. Никто не заставит его захотеть изменений.
Психотерапевтов иногда критикуют, но их роль важна. Обсуждая свои проблемы с другим человеком, мы начинаем лучше понимать ситуацию. Слушать врача — это еще не всё. Истинный эффект возникает в диалоге, а не в монологе. Группы поддержки и тренинги работают по тому же принципу: говорите, обсуждайте, не бойтесь высказывать свое мнение.
Если у вас возникла новая идея, делитесь ею, даже с котом. Это поможет прояснить мысли!
🤩 Моя новая книга: "Спринт к лучшему" — наука личной эволюции. [OZON] [Wildberries] [Литрес]