Овощи и фрукты, которые обязательно должны быть в рационе ребёнка.

● морковь, тыква, яблоки — богаты бета-каротином (предшественником витамина A);

● цитрусовые, клубника, чёрная смородина — источники витамина C;

● шпинат, брокколи — содержат витамин E и другие полезные вещества.

🧑‍🧒Современная мама

👉 Наши каналы. Подписаться.