Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Самый похудительный яично-морковный ролл без муки 🥕🌯
На 100 грамм - 95 кКал Б/Ж/У - 4,8/6,6/4,4
Ингредиенты:
▫️ Яйца — 3 шт.
▫️ Морковь — 150 г
▫️ Зелень — 15 г
▫️ Творожный сыр — 80 г
▫️ Сметана 10% — 30 г (2 ст. л.)
▫️ Чеснок — 2 зубчика (10 г)
▫️ Помидор — 120 г
На 100 грамм - 95 кКал Б/Ж/У - 4,8/6,6/4,4
Ингредиенты:
▫️ Яйца — 3 шт.
▫️ Морковь — 150 г
▫️ Зелень — 15 г
▫️ Творожный сыр — 80 г
▫️ Сметана 10% — 30 г (2 ст. л.)
▫️ Чеснок — 2 зубчика (10 г)
▫️ Помидор — 120 г