ГБУЗ РА «Кошехабльская ЦРБ»

Для обеспечения благоустройства и наведения санитарного порядка был проведен субботник по улучшению экологической обстановки.

Сотрудники Кошехабльской больницы и входящие в ее состав структурные подразделения приняли участие в данном мероприятии.

Благодарим всех участников!

В рамках Всероссийской акции «Добро в село» сегодня состоялся выезд медиков-волонтеров совместно с узкими специалистами районной поликлиники в хутор Красный.

Местные жители прошли обследование у невролога, кардиолога, гинеколога, уролога, стоматолога и врача мед профилактики, сдали анализы крови на сахар и холестерин, а также им провели флюрографию.

Всего обследовано 25 человек.

Акция проходит в рамках нацпроекта «Активная и продолжительная жизнь».

По всем интересующим вас вопросам обращаться к руководству Кошехабльской ЦРБ!

Главный врач - Пчегатлук Н. М.

Заместитель главного врача по лечебной работе - Джамирзова С. А.

📋С 28 сентября по 4 октября во всем мире проходит Неделя ответственного отношения к сердцу 💚

🧠💔 Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. Но в 80% случаев беду можно предотвратить! Республика Адыгея присоединяется к Всемирной неделе борьбы с болезнями сердца. 💪

🚨 Что нельзя игнорировать:
— 🩺Повышенное артериальное давление (даже если вы его «не чувствуете»);
— ⚖Высокий холестерин и сахар в крови;
— 🚬Курение и злоупотребление алкоголем;
— 👌Малоподвижный образ жизни и лишний вес;
— 🙇Хронический стресс и недосып.

✅ Что можно предпринять уже сегодня :

🥗 Питание под контроль
• Соль — не более 5 г в сутки.
• Овощи и фрукты — не менее 400–500 г в день.
• Замените животные жиры растительными.
• Сахар — не более 50 г в день, включая добавленный в напитки и соусы.
• Откажитесь от источников скрытых трансжиров.

🏃 Движение — лекарство для сердца
• Минимум 150 минут умеренной активности в неделю: быстрая ходьба, плавание, велосипед.
• 2 раза в неделю — силовые упражнения (приседания, упражнения с эспандером).
• Даже 10-минутная зарядка ежедневно даёт эффект.

🧘 Стресс — тихий враг сосудов.
• Больше общения с близкими, хобби, прогулки на природе — всё это снижает уровень кортизола.

😴 Сон — перезагрузка для сердца
• 7–8 часов качественного сна каждую ночь.
• За час до сна — никаких экранов. Проветрите комнату, ложитесь в одно и то же время.

🚭 Отказ от вредных привычек
• Курение повреждает сосуды и провоцирует тромбы. Через год без сигарет риск инфаркта снижается вдвое.
• Алкоголь повышает давление и вызывает аритмии. Безопасной дозы для сердца не существует.

🏥 Регулярные обследования — ваша страховка
• Диспансеризация: с 18 до 39 лет — раз в 3 года, после 40 — ежегодно. Бесплатно по полису ОМС.
• Что проверяют: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы, ЭКГ, сердечно-сосудистый риск.

💬 Присоединяйтесь!
Поделитесь этим постом с родными и друзьями 📲. Напомните: забота о сердце — это ежедневная привычка! ❤️

#Адыгея #НеделяСердца #ВсемирныйДеньСердца #Профилактика #ЗОЖ #Диспансеризациия
#ЦОЗиМП #АРКБ

Наша землячка вернулась в район в качестве врача: Белла Кушхова ведёт приём в Блечепсинской амбулатории 🩺

Кадровый состав медицинских учреждений нашего района продолжает пополняться молодыми специалистами. Рады представить вам нашу землячку — Беллу Кушхову (Пафифову), которая приступила к обязанностям участкового терапевта в амбулатории аула Блечепсин. Белла — выпускница средней школы № 1 аула Кошехабль. В 2020 году она поступила в Майкопский государственный технологический университет (МГТУ) на специальность «Лечебное дело».

«Я выбрала профессию врача осознанно. Мне всегда была интересна медицина, и я хотела заниматься делом, в котором можно постоянно развиваться, получать новые знания и применять их на практике», — делится Белла.

Успешно завершив обучение в 2026 году, молодой доктор сразу же вернулась в родной район, чтобы помогать землякам. Стоит отметить, что к началу врачебной практики Белла уже имела опыт работы в медицине: параллельно с учёбой в университете она трудилась медицинской сестрой в неврологическом отделении Майкопской городской больницы.

Сегодня Белла Кушхова ведёт приём жителей аула Блечепсин, ежедневно заботясь об их здоровье. Её главные качества — чуткость, ответственность, внимательное отношение к пациентам и искреннее стремление помогать людям.

От всей души желаем молодому специалисту успехов на профессиональном пути, крепкого здоровья и дальнейшего профессионального роста!

Добро пожаловать в команду здравоохранения Кошехабльского района!

В ГБУЗ «Кошехабльская ЦРБ» поступила первая партия вакцины против гриппа.

Вакцинация – самый надежный метод профилактики гриппа и его осложнений. В первую очередь рекомендуется прививаться тем, кто относится к группе риска: детям, беременным, пожилым людям старше 60 лет, лицам с хроническими заболеваниями и т.д. Для них грипп представляет серьезную угрозу для жизни.

Также прививка обязательна для работников сфер, предполагающих постоянный контакт с людьми: медицинские работники, работники образования и др.

Массовая вакцинация создает «прослойку» невосприимчивых людей, что замедляет распространение вируса и защищает тех, кто по медицинским показаниям не может быть привит.

Сделать прививку против гриппа можно по месту жительства в поликлинике, врачебной амбулатории или фельдшерско-акушерском пункте.

Подготовьтесь к сезону гриппа и ОРВИ заранее.

С 21 по 27 сентября 2026 года в Республике Адыгея по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит Неделя сохранения здоровья лёгких.🍀

Это ежегодная информационная кампания, цель которой - напомнить каждому из нас о том, как важно заботиться о дыхательной системе.

🌿Лёгкие - единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит в организм кислород, но вместе с ним — пыль, аллергены, вирусы, бактерии и токсичные вещества из воздуха. За сутки мы вдыхаем около 10 000 литров воздуха. И если этот воздух загрязнён, страдают не только лёгкие, но и сердце, мозг, весь организм.

👉По официальным данным, в России зарегистрировано более 800 тысяч случаев хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Но реальная цифра, по оценкам экспертов, достигает 10 миллионов человек - огромный разрыв между статистикой и реальностью. Это значит, что миллионы людей живут с болезнью, о которой не знают. Почти две трети пациентов с ХОБЛ получают диагноз спустя год и более после появления первых симптомов, и только у 9,3% болезнь выявляется на профилактических осмотрах.
👉Ежегодно в России выявляют около 59 тысяч новых случаев рака лёгкого. Этот вид онкологии долгое время протекает бессимптомно, и именно поэтому так важно вовремя проходить обследования.

☝Главные враги лёгких.
❗• Курение - враг номер один. Вейпы - не безопасная альтернатива.
❗• Загрязнение воздуха.
❗• Профессиональные вредности.
❗• Инфекции и хронические очаги воспаления.

👉Вакцинация. Это самый эффективный способ защитить себя от тяжёлых инфекций. Ежегодная прививка от гриппа и вакцинация от пневмококковой инфекции значительно снижают риск развития пневмонии и её осложнений.

👉Помните: на ранних стадиях многие заболевания лёгких протекают бессимптомно. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

🌿Неделя сохранения здоровья лёгких - это не просто дата в календаре. Это повод задуматься: что я делаю для своих лёгких каждый день?

#ЗдороваяАдыгея
#Профилактика
#ЦентрОбщественногоЗдоровья
#Легкие

Записаться к врачу стало проще: в национальном мессенджере MAX работает чат-бот для записи к врачу

Здесь можно выбрать время и врача, а также посмотреть свои записи — всё это не выходя из приложения.

Почему это удобно?

✅Авторизация пациента через мессенджер.
✅Запись к врачу в несколько кликов — выберите специализацию, врача и удобное время.
✅Просмотр существующих записей — можно легко проверить, когда и к кому вы записаны.
✅Отмена или изменение записи — прямо в чате.

Закройте больничный лист без визита в поликлинику!

📲 Один из самых удобных способов закрыть больничный — телемедицинская консультация с врачом через МАХ.

Как это работает👇
🔘 врач записывает на консультацию через чат-бот «Моё здоровье» Республика Адыгея в МАХ
🔘 в ответ получаете ссылку на онлайн-приём
🔘 за 2 часа до приёма придет напоминание
🔘 консультируетесь с врачом — если жалоб нет, лист нетрудоспособности будет закрыт

ℹ️ Важно! Необходимо иметь прикрепление к поликлинике на территории Республики Адыгея

📲 Через чат-бот в МАХ можно также👇
✅ записаться на очный приём и телемедицинскую консультацию
✅ продлить рецепт на льготный лекарственный препарат
✅ проверить свои записи

Закройте больничный лист без визита в поликлинику!

📲 Один из самых удобных способов закрыть больничный — телемедицинская консультация с врачом через МАХ. Сервисом уже воспользовались более 10 тысяч жителей Адыгеи.

Как это работает👇
🔘 врач записывает на консультацию через чат-бот «Моё здоровье» Республика Адыгея в МАХ
🔘 в ответ получаете ссылку на онлайн-приём
🔘 за 2 часа до приёма придет напоминание
🔘 консультируетесь с врачом — если жалоб нет, лист нетрудоспособности будет закрыт

ℹ️ Важно! Необходимо иметь прикрепление к поликлинике на территории Республики Адыгея

📲 Через чат-бот в МАХ можно также👇
✅ записаться на очный приём и телемедицинскую консультацию
✅ продлить рецепт на льготный лекарственный препарат
✅ проверить свои записи

В Кошехабльской центральной районной больнице помощь медицинского психолога оказывается всем участникам специальной военной операции как в рамках расширенной диспансеризации, так и в случаях отдельного самообращения.

Участники СВО — первые, кто должен пройти диспансеризацию в полном объеме. Наша обязанность — помочь им решить все вопросы со здоровьем, которые могли возникнуть в ходе боевых действий, в том числе психологических и психосоматических.