Уважаемые родители!
Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав обращается к вам с крайне важным сообщением, касающимся профилактики суицидального поведения среди детей и подростков.
Подростковый возраст — период сложный и противоречивый. В это время дети сталкиваются с множеством вызовов: давление в школе, конфликты со сверстниками, непонимание в семье, первая любовь и разочарования, ощущение одиночества и поиск своего места в мире. Порой эти трудности кажутся непреодолимыми, а душевная боль — невыносимой. В такие моменты ребёнок может потерять веру в будущее и совершить непоправимый шаг.
Наша общая задача — не допустить этого.
Что должно насторожить?
Обратите внимание на изменения в поведении подростка:
- Резкое снижение успеваемости, потеря интереса к учёбе и хобби.
- Социальная изоляция, уход от общения с друзьями и семьёй.
- Мрачные высказывания, чувство безнадёжности, фразы вроде «всё надоело», «я никому не нужен», «скоро всё закончится».
- Резкие перепады настроения, повышенная тревожность, агрессия или, наоборот, апатия.
- Пренебрежительное отношение к своей внешности, рискованное поведение.
- Интерес к темам смерти и суицида в соцсетях, поисковых запросах.
Что мы можем сделать вместе?
Говорите и слушайте. Самый важный шаг — открытый, доверительный разговор без осуждения и критики. Дайте ребёнку понять, что его чувства важны, что вы всегда на его стороне.
Проявите внимание и участие. Интересуйтесь не только оценками, но и внутренним миром ребёнка, его переживаниями, друзьями, мечтами. Совместные дела, даже самые простые, укрепляют связь и дают ощущение поддержки.
Не игнорируйте сигналы. Любой тревожный признак — это крик о помощи. Не надейтесь, что «само пройдёт». Обратитесь к школьному психологу, педиатру, детскому психиатру или психотерапевту. Обращение к специалисту — это признак силы и заботы, а не слабости или стыда.
Создайте безопасную среду. Контролируйте информационное пространство ребёнка, но делайте это деликатно, объясняя свои действия. Ограничьте доступ к контенту, пропагандирующему деструктивное поведение.
Знайте, куда обратиться. Если ситуация критическая, вы или сам подросток можете круглосуточно и анонимно получить помощь:
Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно).
Единый общероссийский номер телефона экстренных психологических служб: 112 (с мобильного).
Уважаемые взрослые!
Ребёнок не всегда может попросить о помощи словами. Его крик о помощи — это часто молчание, уход в себя или вызывающее поведение. Будьте внимательнее. Проявите чуткость.
Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав обращается к вам с крайне важным сообщением, касающимся профилактики суицидального поведения среди детей и подростков.
Подростковый возраст — период сложный и противоречивый. В это время дети сталкиваются с множеством вызовов: давление в школе, конфликты со сверстниками, непонимание в семье, первая любовь и разочарования, ощущение одиночества и поиск своего места в мире. Порой эти трудности кажутся непреодолимыми, а душевная боль — невыносимой. В такие моменты ребёнок может потерять веру в будущее и совершить непоправимый шаг.
Наша общая задача — не допустить этого.
Что должно насторожить?
Обратите внимание на изменения в поведении подростка:
- Резкое снижение успеваемости, потеря интереса к учёбе и хобби.
- Социальная изоляция, уход от общения с друзьями и семьёй.
- Мрачные высказывания, чувство безнадёжности, фразы вроде «всё надоело», «я никому не нужен», «скоро всё закончится».
- Резкие перепады настроения, повышенная тревожность, агрессия или, наоборот, апатия.
- Пренебрежительное отношение к своей внешности, рискованное поведение.
- Интерес к темам смерти и суицида в соцсетях, поисковых запросах.
Что мы можем сделать вместе?
Говорите и слушайте. Самый важный шаг — открытый, доверительный разговор без осуждения и критики. Дайте ребёнку понять, что его чувства важны, что вы всегда на его стороне.
Проявите внимание и участие. Интересуйтесь не только оценками, но и внутренним миром ребёнка, его переживаниями, друзьями, мечтами. Совместные дела, даже самые простые, укрепляют связь и дают ощущение поддержки.
Не игнорируйте сигналы. Любой тревожный признак — это крик о помощи. Не надейтесь, что «само пройдёт». Обратитесь к школьному психологу, педиатру, детскому психиатру или психотерапевту. Обращение к специалисту — это признак силы и заботы, а не слабости или стыда.
Создайте безопасную среду. Контролируйте информационное пространство ребёнка, но делайте это деликатно, объясняя свои действия. Ограничьте доступ к контенту, пропагандирующему деструктивное поведение.
Знайте, куда обратиться. Если ситуация критическая, вы или сам подросток можете круглосуточно и анонимно получить помощь:
Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно).
Единый общероссийский номер телефона экстренных психологических служб: 112 (с мобильного).
Уважаемые взрослые!
Ребёнок не всегда может попросить о помощи словами. Его крик о помощи — это часто молчание, уход в себя или вызывающее поведение. Будьте внимательнее. Проявите чуткость.