Репост из: МБУДО "СШ "Юность"
Расписание приемов нормативов испытаний ВФСК ГТО на сентябрь 2026 года
26 сентября 2026 года:
10.00 - прием нормативов испытаний в спортивном зале
11.00 - прием нормативов испытаний в плавательном бассейне
плавательный бассейн:
- плавание 50 м
спортивный зал:
- прыжок в длину,
- подтягивание,
- наклон вперед,
- рывок гири,
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
- поднимание туловища из положения лежа на спине,
- челночный бег,
- бег на 2 км,
- бег на 3 км.
Предварительная запись по телефону: 89121093449
Внимание! Для допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО необходимо предоставить медицинское заключение о том, что по состоянию здоровья и физической подготовки можно сдавать нормативы.
Присоединяйтесь к движению ГТО ВМЕСТЕ С НАМИ!
Переходи в наш плейлист видеороликов с упражнениями и нормативами ГТО, смотри и выполняй их правильно
ГТО не просто комплекс упражнений, а образ жизни! Ведь это отличная возможность держать себя в хорошей физической форме вне зависимости от возраста. Сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» могут и дети с 6 лет, и пожилые люди, которым за 70.
При успешной сдаче ГТО участники спортивного движения получают знаки отличия. Профит для абитуриентов — это минимум +2 балла при поступлении в вуз. А работающим отличникам ГТО дают премии и дополнительные дни к отпуску.
Как присоединиться к движению ГТО, которое становится всё масштабнее при поддержке нацпроекта «Демография», рассказали в карточках. Вдохновляйтесь энергией спорта и регистрируйтесь на сайте gto.ru!
__________________________________________________________________________
Регистрация на сайте ГТО здесь user.gto.ru/user/register
О том, как правильно выполнить испытания комплекса читайте здесь user.gto.ru/#gto-method
Таблица нормативов для всех возрастов user.gto.ru/norms
Проверить свои результаты здесь user.gto.ru/norms#tab_...
Здесь Вы можете рассчитать сколько нормативов нужно сдать, чтобы получить значок (золотой, серебряный и бронзовый) - user.gto.ru/norms#tab_cоЕ
Популяризировать массовый спорт и повышать качество жизни россиян помогает государственная программа "Спорт России".
26 сентября 2026 года:
10.00 - прием нормативов испытаний в спортивном зале
11.00 - прием нормативов испытаний в плавательном бассейне
плавательный бассейн:
- плавание 50 м
спортивный зал:
- прыжок в длину,
- подтягивание,
- наклон вперед,
- рывок гири,
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
- поднимание туловища из положения лежа на спине,
- челночный бег,
- бег на 2 км,
- бег на 3 км.
Предварительная запись по телефону: 89121093449
Внимание! Для допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО необходимо предоставить медицинское заключение о том, что по состоянию здоровья и физической подготовки можно сдавать нормативы.
Присоединяйтесь к движению ГТО ВМЕСТЕ С НАМИ!
Переходи в наш плейлист видеороликов с упражнениями и нормативами ГТО, смотри и выполняй их правильно
ГТО не просто комплекс упражнений, а образ жизни! Ведь это отличная возможность держать себя в хорошей физической форме вне зависимости от возраста. Сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» могут и дети с 6 лет, и пожилые люди, которым за 70.
При успешной сдаче ГТО участники спортивного движения получают знаки отличия. Профит для абитуриентов — это минимум +2 балла при поступлении в вуз. А работающим отличникам ГТО дают премии и дополнительные дни к отпуску.
Как присоединиться к движению ГТО, которое становится всё масштабнее при поддержке нацпроекта «Демография», рассказали в карточках. Вдохновляйтесь энергией спорта и регистрируйтесь на сайте gto.ru!
__________________________________________________________________________
Регистрация на сайте ГТО здесь user.gto.ru/user/register
О том, как правильно выполнить испытания комплекса читайте здесь user.gto.ru/#gto-method
Таблица нормативов для всех возрастов user.gto.ru/norms
Проверить свои результаты здесь user.gto.ru/norms#tab_...
Здесь Вы можете рассчитать сколько нормативов нужно сдать, чтобы получить значок (золотой, серебряный и бронзовый) - user.gto.ru/norms#tab_cоЕ
Популяризировать массовый спорт и повышать качество жизни россиян помогает государственная программа "Спорт России".