КАНАЛ МОУ "СОШ №2" г. Печора


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Образование



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование
Статистика

🌷 Дорогие наши учителя, с праздником!

5 октября в России отмечается День учителя — праздник, который напоминает, как важна роль педагога. Учитель не только передаёт знания, но и вдохновляет, поддерживает, помогает ставить цели и добиваться их.

В честь этого дня наша школа наполнилась теплом и искренними поздравлениями. Утро началось с традиционного приветствия старшеклассников, а в течение дня звучали песни, посвящённые педагогам, и учительский вальс.

Всем учителям и ветеранам педагогического труда дарили розы 🌹 — знак внимания и благодарности.

На праздничном концерте звучали тёплые слова и искренние пожелания. Были номера трогательные до мурашек и забавные до слёз смеха. Каждый выход на сцену — признание в любви тем, кто каждый день рядом, кто учит, поддерживает и вдохновляет.

Почётными гостями стали депутат муниципального района «Печора» Татьяна Борисовна Богданова и Екатерина Сергеевна Ивановская, муниципальный координатор проекта «Навигаторы детства». Их присутствие сделало день ещё более торжественным. 💐

Учитель — это не просто профессия. Это миссия, терпение и огромное сердце. ❤️ Спасибо вам за вашу работу, за веру в нас и за то, что вы есть!

С праздником, дорогие наши педагоги! 🎉

📸 Больше фото в альбоме: vk.ru/album-172740616_3135...



🌷 Дорогие наши учителя, с праздником!

5 октября в России отмечается День учителя — праздник, который напоминает, как важна роль педагога. Учитель не только передаёт знания, но и вдохновляет, поддерживает, помогает ставить цели и добиваться их.

В честь этого дня наша школа наполнилась теплом и искренними поздравлениями. Утро началось с традиционного приветствия старшеклассников, а в течение дня звучали песни, посвящённые педагогам, и учительский вальс.

Всем учителям и ветеранам педагогического труда дарили розы 🌹 — знак внимания и благодарности.

На праздничном концерте звучали тёплые слова и искренние пожелания. Были номера трогательные до мурашек и забавные до слёз смеха. Каждый выход на сцену — признание в любви тем, кто каждый день рядом, кто учит, поддерживает и вдохновляет.

Почётными гостями стали депутат муниципального района «Печора» Татьяна Борисовна Богданова и Екатерина Сергеевна Ивановская, муниципальный координатор проекта «Навигаторы детства». Их присутствие сделало день ещё более торжественным. 💐

Учитель — это не просто профессия. Это миссия, терпение и огромное сердце. ❤️ Спасибо вам за вашу работу, за веру в нас и за то, что вы есть!

С праздником, дорогие наши педагоги! 🎉

📸 Больше фото в альбоме: vk.ru/album-172740616_3135...




Уважаемые обучающиеся, родители и педагоги!

Сообщаем, что с 11 сентября 2026 года запущена круглосуточная Линия психологической помощи «Школа доверия». Специалисты готовы поддержать вас в трудных ситуациях, связанных с адаптацией в школе, успеваемостью, конфликтами со сверстниками и взрослыми, травлей (в том числе в цифровой среде), а также при переживании стресса или тревоги.

Как получить помощь:

· Телефон: 8-800-707-02-01 (бесплатно, круглосуточно, конфиденциально).
· Письменное обращение: через форму обратной связи на сайте https://mgppu.ru/about/hotline.

Обратные звонки не осуществляются. Мы рядом!


🔥 Урок-конференция: Физика на страже тепла!

В рамках Всероссийского фестиваля энергосбережения #ВместеЯрче в 8 «Б» классе прошел необычный урок физики. Тема встречи звучала очень актуально: «Практическое использование тепловых свойств веществ и материалов в целях энергосбережения».

💡 Как это было?
Ребята разделились на группы и с головой погрузились в исследование. Школьники бурно обсуждали:
🏠 Как работают системы теплоснабжения?
📉 Что такое грамотное и экономичное использование тепловых ресурсов?
🧣 Какие способы сохранения тепла в квартирах существуют и как здесь помогает физика?

🎯 Результат:
В ходе конференции учащиеся не только закрепили знания, но и поняли главное: физика — это не просто формулы из учебника, а наука, которая помогает нам жить комфортнее и беречь ресурсы планеты! 🌍

Спасибо нашим юным исследователям за активность и неравнодушие к вопросам энергосбережения! 👏

Учитель физики Елена Юрьевна Кущий


🌷 Тепло, песни и душевные пожелания: как мы отметили День пожилых людей

1 октября весь мир отмечает Международный день пожилых людей. Этот праздник, учреждённый ООН в 1990 году, напоминает нам о главном: о важности семейных ценностей, уважении и заботе о старшем поколении. В России его отмечают с 1992 года, и для нашей школы это всегда особенный повод собраться вместе.

Сегодня в рамках праздника мы провели традиционную встречу «Супер-бабушки», посвящённую нашим любимым бабушкам. В гости к нам пришли бабушки учеников из первого и второго корпусов нашей школы.

Для дорогих гостей была подготовлена насыщенная программа — настоящая игра по станциям! И это было не просто развлечение, а возможность провести время вместе с внуками, которые сопровождали бабушек на протяжении всего пути.

📍 Станции были самыми разными — каждая бабушка смогла проявить себя:
• 🍳 Кулинарная станция — здесь наши бабушки чувствовали себя как рыбы в воде! Их кулинарный опыт и знание рецептов просто бесценны.
• 🎵 «Угадай мелодию» — любимые песни молодости, знакомые с первых аккордов. Сколько тепла и ностальгии было в этих мгновениях!
• 👗 «Модно и точка» — станция о стиле и моде! Бабушки с азартом обсуждали тренды, вспоминали, что носили в молодости, и давали советы внукам.
• 🏃 Спортивная станция — и здесь наши гости показали, что возраст — не помеха! Ловкость, азарт и командный дух — всё было на высоте.
• 💬 «Сленг-батл» — самая весёлая и современная станция! Бабушкам предстояло разгадать значения молодёжных словечек. Надо сказать, они справились на ура и даже удивили нас!
Отдельное спасибо нашим волонтёрам и педагогам школы, которые помогали организовывать станции, поддерживали гостей и создавали праздничное настроение.

Конечно, не обошлось без традиционного чаепития. 🍵 За чашкой чая лились душевные разговоры и звучали песни молодости — те самые, которые дороги сердцу каждого.

А ещё для бабушек прозвучала песня в исполнении ученицы 9 «А» класса Ануфриевой Анастасии — было очень трогательно. 🎶

💞Также в рамках праздника наши ученики приняли участие во Всероссийской акции «Бусики» и написали для дорогих бабушек и дедушек тёплые, душевные пожелания в трогательных письмах. Эти искренние слова стали ещё одним сердечным подарком для старшего поколения.

Хочется от всей души пожелать нашим дорогим бабушкам крепкого здоровья, долгих лет жизни, неугасаемого оптимизма и как можно больше тёплых моментов рядом с близкими. Будьте счастливы, любимы и здоровы! ❤


Репост из: Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия
🤔 10 000 шагов или кардио? Какой пульс действительно помогает худеть

«Я каждый день много хожу. Нужно ли мне ещё кардио?»
Ходьба прекрасно поддерживает ежедневную активность, увеличивает расход энергии и помогает меньше сидеть. Но 10 000 шагов и аэробная тренировка не совсем одно и то же.
При неспешной ходьбе интенсивность может быть слишком низкой для выраженного тренировочного эффекта. Поэтому к обычной активности полезно добавлять более интенсивное движение. Например, тренировки во второй пульсовой зоне.
Это умеренная аэробная нагрузка: быстрая ходьба в горку, велосипед, эллипс, плавание или лёгкий бег. Дыхание учащается, но вы ещё можете разговаривать предложениями.
При регулярных тренировках мышцы становятся выносливее, а митохондрии, наши клеточные «энергостанции», эффективнее производят энергию из кислорода и питательных веществ.

А если цель похудеть?
Главным условием остаётся дефицит энергии. А кардио помогает увеличить расход, не сокращая питание ещё сильнее.
Исследования показывают, что примерно от 150 минут аэробной нагрузки в неделю уже можно ожидать дополнительного эффекта на жировую массу и окружность талии. Практический ориентир: 3-5 тренировок по 30–45 минут в неделю, постепенно увеличивая объём по мере подготовки.

💡 Почему не делать всё кардио на максимальном пульсе?
Пульсовая зона 2 позволяет набрать большой объём аэробной нагрузки при относительно небольшой усталости. Чем выше интенсивность, тем больше требований к восстановлению. Интенсивные тренировки тоже полезны, но делать их основой всего кардио необязательно. Важно: пульсовая зона  2 не равна конкретным 120 или 130 ударам. Пульсовые границы индивидуальны. Есть простой ориентир эффективной тренировки: дыхание уже заметно участилось, но говорить предложениями ещё получается.

Таким образом, получается:
- Шаги поддерживают ежедневную активность.
- Кардио тренирует аэробную систему и увеличивает расход энергии.
- Силовые тренировки помогают сохранять мышцы при снижении веса.
❗️ Именно сочетание этих трёх компонентов работает на здоровое снижение веса и здоровое долголетие.


🚨 Важная информация для родителей и педагогов!

Мошенники постоянно придумывают новые схемы обмана. Чтобы защитить себя и своих детей, Минцифры России запустило на Госуслугах сервис «Защита от мошенников в сети».

Там вы найдете простые и понятные инструкции:
✅ Как защитить свой аккаунт на Госуслугах.
✅ Как поставить запрет на оформление кредитов и сделок с недвижимостью без вашего ведома.
✅ Как распознать фишинг и телефонных мошенников.
✅ Что делать, если мошенники уже получили доступ к вашим данным.

Также на портале есть тест на цифровую грамотность и полезные памятки для детей и пожилых людей.

🔗 Ссылка для изучения: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

Пожалуйста, уделите 5 минут, перейдите по ссылке и ознакомьтесь с материалами. Безопасность — это просто! Поделитесь этой информацией с родственниками.

Госуслуги
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection


Репост из: Здоровое долголетие
❤️ МОЛОДОСТЬ НЕ РЕЗИНОВАЯ: ПОЧЕМУ ИНФАРКТЫ И ИНСУЛЬТЫ «ПОМОЛОДЕЛИ»

Ещё недавно инфаркт и инсульт казались болезнями пожилых. Сегодня кардиологи всё чаще видят пациентов 30–40 лет, а иногда и младше. Сосудистые катастрофы заметно помолодели: инфаркты у людей до 45 лет уже не редкость, а инсульты у 35–49-летних встречаются всё чаще. Мужчины сталкиваются с болезнями сердца раньше женщин — в среднем после 40, тогда как женщины — после 55.
Почему так происходит? Врачи называют несколько причин: хронический стресс, неправильное питание, курение, малоподвижный образ жизни, недосып и привычку игнорировать первые симптомы. Энергетики и вейпы добавляют нагрузку на сосуды и сердце, а остановки дыхания во сне повышают риск гипертонии даже у молодых.

🚩 Что проверить уже сейчас (после 25–30 лет):
— Давление. Гипертония — главный фактор риска инфаркта и инсульта, но многие годами её не замечают.
— Холестерин и глюкоза. Анализ крови покажет скрытые нарушения липидного и углеводного обмена.
— Липопротеин (а). С 2026 года этот анализ включён в диспансеризацию для людей 18–40 лет. Его уровень на 90% определяется генетикой и не зависит от образа жизни, поэтому однократное измерение даёт важную информацию на всю жизнь.
— ЭКГ. После 35 лет врачи рекомендуют проходить её ежегодно.

💚 Главное: Инфаркт и инсульт больше не «болезни возраста». Они случаются и в 30, и в 40. Но многое можно предотвратить, если контролировать давление, холестерин и сахар, не курить, высыпаться и не игнорировать тревожные сигналы. Начните с простого — измерьте давление и сдайте базовые анализы. Это займёт один день, но может сохранить годы жизни.
Поделитесь этим постом с теми, кому сейчас 20–40 — возможно, это заставит их задуматься о своём сердце.

ЧАТ

при канале поможет быть на связи с нашими специалистами.

Добро пожаловать в клуб тех, кто выбирает жизнь на полную!

✅ Подписаться на Здоровое долголетие
✅ Здоровое долголетие отвечает


🚀 4 октября — День Космических войск России

В преддверии этой даты, 30 сентября, в 11 классе прошла встреча с капитаном Пешковым Артёмом Александровичем, дежурным инженером в/ч 96876.

Он рассказал, что 4 октября 1957 года с Байконура был запущен первый искусственный спутник Земли — это открыло космическую эру и положило начало военной космической деятельности. Праздник официально утверждён указом Президента РФ в 2002 году.

Основные задачи Космических войск:
— обнаружение пусков баллистических ракет и контроль опасных объектов;
— управление отечественной орбитальной группировкой спутников;
— противоракетная оборона важных государственных объектов.

Сегодня Космические войска входят в состав Воздушно-космических сил России и обеспечивают безопасность страны круглосуточным дежурством и контролем космической обстановки.

Благодарим Артёма Александровича за интересную беседу! 🇷🇺


27 сентября, в День туризма, ученики 7 «А» и 7 «Б» классов школы №2 им. А.А. Стенина побывали в этнопарке «Бызовая». Там они стали участниками проекта «Страницы истории», посвящённого Великой Отечественной войне.

В поездке ребят сопровождали классный руководитель Иванова О.А., вожатая Бахтина Ю.А. и родители.

Школьников ждали игра по станциям, викторина и солдатский привал с кашей и чаем. Такие выезды помогают прикоснуться к истории, воспитывают память и уважение к Родине, а ещё объединяют детей, педагогов и родителей.

Спасибо организаторам за незабываемый день!


Репост из: Безопасная РКоми | #БРК
🚨 Как поиск работы закончился для Маши сроком от 10 лет до пожизненного?

💼 Маша откликнулась на вакансию и стала жертвой мошенников. Сначала попросили код из СМС — она назвала. Потом начали шантажировать — она испугалась и не рассказала родителям. А потом передали рюкзак, содержимое которого она даже не проверила!

⚖️ У Маши было несколько моментов, когда она могла всё остановить. Но она действовала на поводу у злоумышленников — и теперь её будущее за решёткой! Статья 205 УК РФ предусматривает от 10 лет колонии до пожизненного лишения свободы.

📣 Поделитесь этой историей. Каждый должен знать: всегда можно вовремя остановиться и рассказать близким о шантаже и запугивании. Поддаваться давлению — значит зарабатывать себе срок!

#безопасность11 #БРК #РКоми #СтопВербовка #НеВедисьНаШантаж #Подростки #СтопТерроризм #Нетотзаработок


🌺 Чудо Аленького цветочка!

📚 В 4 «Б» прошёл классный час к 235-летию С. Т. Аксакова (1 октября 2026 г.).

✨ Педагог-библиотекарь Галина Викторовна и педагог-организатор Зинаида Юрьевна познакомили ребят с биографией писателя и историей создания «Аленького цветочка».

🧠 Зинаида Юрьевна провела викторину по сказке — ученики дружно отвечали на вопросы и показали отличное знание произведения.

🌟 Благодарим педагогов за праздник книги, а ребятам желаем новых литературных открытий! 📖


Репост из: Безопасная РКоми | #БРК
💸 Пришли деньги на карту? Стоп! Не возвращайте сами!

🎯 Мошенники специально создают «ошибочные переводы», чтобы втянуть вас в схему. Схема такая: аферист размещает объявление о продаже несуществующего товара, принимает оплату и скидывает покупателю чужие реквизиты — в том числе ваши. Потом пишет вам: «Ой, ошибся, верните, пожалуйста» — но уже на другую карту.

🔗 Если вы переведете деньги по его просьбе, то невольно станете звеном цепочки: покупатель останется без денег и товара, а платёж мошеннику формально пройдёт от вашего имени.

Что делать, если на карту пришли непонятные деньги:
❌ Ни в коем случае не переводите их на другие реквизиты.
❌ Не тратьте эту сумму.
✅ Сразу обратитесь в банк и расскажите о неизвестном платеже. Возврат должен идти только через финансовую организацию.

📢 Предупредите родных, друзей и коллег: эта уловка работает именно на спешке и желании «сделать правильно».

#безопасность11 #БРК #РКоми #СтопМошенники #ФинансоваяГрамотность


🏃‍♂ Вместе с семьёй и школой — к победам! «Кросс нации» и «Семейная команда – 2026»

Учащиеся 1 и 2 корпусов МОУ «СОШ №2 имени А. А. Стенина» в минувшие выходные приняли участие во Всероссийской акции «Кросс нации», а также в Фестивале «Семейная команда» – 2026 от Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодёжи «Движение Первых».

Нам невероятно повезло с погодой! День выдался по-настоящему солнечным, тёплым и ярким. Казалось, сама природа улыбалась нашим спортсменам! ☀🍂

В рамках акции ребята могли попробовать свои силы в спортивных забегах, а также в массовом забеге. И рядом с ними были их надёжные наставники: учителя физической культуры, советники директоров по воспитанию, классные руководители и, конечно же, самые главные болельщики – родители! Именно благодаря этой поддержке атмосфера получилась по-настоящему семейной и дружной. ❤

Особенно хочется отметить успехи учащихся корпуса №2:
🏆 Пучков Фёдор, учащийся 6А класса, занял 3 место в спортивном забеге!
🏆 Терентьева Алеся, учащаяся 7В класса, также заняла 3 место в спортивном забеге!

Поздравляем Фёдора и Алесю с отличным результатом! Гордимся вами! 👏👏👏

Кроме того, учащиеся нашей школы выступили волонтёрами на таком важном и большом событии. В их числе — Прилуцкий Артём, учащийся 9Б класса. Ребята помогали в регистрации, выдаче и сборе номеров, ассистировали судьям и занимались навигацией участников. Спасибо за ваш труд и вклад в организацию праздника спорта! 💪

Выражаем огромную благодарность всем участникам, родителям за активность, поддержку и отличное настроение! Вместе мы – сила! 💪

📸Больше фотографий в наших альбомах – корпус 1, корпус 2
#КроссНации2026 #безопасность11 #Я_за_ЗОЖ


Репост из: Управление образования МР "Печора"
В Коми функционирует проект «Безопасная РКоми» для детей и молодёжи
Тематические посты затрагивают профилактику деструктивного поведения, реальных цифровых угроз, включая кибертравлю, противодействие фейкам и мошенничеству. Материалы можно не только изучать самостоятельно, но и рассылать, обсуждать на родительских собраниях, включать в классные часы, применять как методическую основу для профилактических бесед.
«Безопасная РКоми» — это работающий механизм формирования культуры безопасности в нашем регионе! Основная задача проекта — сделать нашу республику территорией безопасности и доверия!
Всю информацию можно найти на платформах:
ВК: https://vk.ru/b11_rkomi
MAX: https://max.ru/id1101483885_gos2


Репост из: Безопасная РКоми | #БРК
🫣 Полина просто хотела подзаработать на карманные расходы… А в итоге стала соучастницей мошенников!

🎮 В видео показана история о том, как «лёгкая подработка» с арендой аккаунтов обернулась штрафами и серьёзными проблемами.

🗣 Это не просто сюжет — это реальный риск: за такие схемы грозит ответственность, а пятно в биографии остаётся надолго!

👀 Смотрите и обязательно поделитесь с близкими — пусть никто не попадётся на эту уловку!

#безопасность11 #БРК #РКоми #СтопМошенники #НеВедисьНаЛёгкиеДеньги


Репост из: Минобрнауки Республики Коми
Светоотражатели для пешеходов

Вне населенных пунктов в темное время, плохую видимость пешеходы должны носить светоотражатели при переходе дороги или движении по обочине, краю проезжей части - это требование ПДД с 01.07.2015. А в населенных пунктах необходимо использовать светоотражатели для повышения безопасности.

👕Как их носить? Одежда, сумки, рюкзаки, коляски, велосипеды, прикрепляя на высоте 80-100 см от земли (уровень бедер/груди взрослого, плеч/головы ребенка). Светоотражатели должны быть видны со всех сторон.

Сколько? Лучше перекреплять несколько элементов.

🎗Какие виды бывают? Ленты, наклейки, значки, браслеты, подвески, одежда со светоотражающими вставками.

Зачем? Светоотражатели увеличивают видимость пешехода для водителя в разы, давая время на реакцию и предотвращая ДТП.

Родители – обеспечьте светоотражателями детей!
Светоотражатели – важная дополнительная защита, но соблюдение ПДД – главное!

#безопасность


Репост из: Разговоры о важном
📚 7 причин читать каждый день

Чтение - это не только интересные истории, но и отличная тренировка для ума. Книги помогают расширять кругозор, развивать воображение, пополнять словарный запас, улучшать память и внимание.

Подготовили яркую памятку «7 причин читать каждый день», которую можно использовать на классном часе, оформить в уголке чтения или раздать детям как полезную шпаргалку.

Даже 10–15 минут чтения в день могут стать хорошей привычкой и помочь ребёнку увереннее учиться, выражать свои мысли и открывать новое.


Репост из: МВД России
Статья 31 УК РФ «Добровольный отказ от преступления», устанавливает, что человек не подлежит уголовной ответственности, если он добровольно и окончательно отказался от участия в преступлении.

‼ Особенно важно, чтобы это понимали подростки, которые часто становятся жертвами вербовщиков, их угроз и запугивания тем, что после минимального общения с сообщниками человек в любом случае подлежит ответственности.

✅ К примеру, в случае, если Вы передали преступникам фото объекта, но отказались от участия в диверсии и сообщили об этом в органы внутренних дел, предварительное общение с злоумышленниками не будет подлежать ответственности.

📌 Важные условия:
- человек остановился сам, а не потому что задержали
- человек отказался окончательно, а не «отложил» совершение преступления
- человек сообщил о готовящемся преступлении в органы внутренних дел

🌐 На портале «выход31.рф» можно ознакомиться с реальными историями тех, кто успел остановиться, признаками вербовки в переписке, инструкциями для жертв вербовки и советами для родителей по профилактической работе с детьми.

🚫Остановись, пока не стало слишком поздно! Выход есть: выход31.рф

#МВДРоссии #Выход31 #НеИдиНаПоводу

🚔 Подписаться на МВД России

Показано 20 последних публикаций.