Спортивная школа г. Вуктыла

🧠 Неделя сохранения психического здоровья

Психическое здоровье — важная часть общего самочувствия. Оно влияет на то, как мы справляемся с повседневными задачами, реагируем на стресс, общаемся с окружающими и чувствуем себя каждый день.

Забота о себе — это не обязательно сложные решения и большие перемены. Иногда достаточно внимательнее относиться к своему состоянию, своим привычкам и потребностям. 💚

📌 Смотрите карточки и узнайте, что помогает сохранять психическое здоровье и поддерживать хорошее самочувствие в повседневной жизни.

Берегите себя, находите время для отдыха и заботы о себе. Будьте здоровы! 🌿

Сегодня наша спортивная школа стала площадкой для проведения II Всероссийского спортивного диктанта!

В акции приняли участие тренеры-преподаватели, обучающиеся нашей школы и гости — мы вместе погрузились в атмосферу интеллектуального спортивного челленджа.

Что было в программе:

✅ 25 вопросов федеральной части и 5 вопросов региональной — отличная проверка широты кругозора!

✅ Диктант представлен в формате часового видеофильма: к каждому из 30 вопросов — по 4 варианта ответа.

✅ На размышление над каждым вопросом отводилось 30 секунд⏳

Самое главное в этой акции — участие. Ведь именно так мы расширяем свои знания, тренируем не только тело, но и ум, а ещё укрепляем командный дух 🤝

Благодарим всех, кто присоединился к «Спортивному диктанту‑2026»! Ваши старания — это вклад в популяризацию спорта и здорового образа жизни. Пусть полученные знания вдохновляют на новые спортивные достижения! 🌟

Отдельное спасибо «Детская художественная школа» г.Вуктыл за предоставленное помещение — благодаря вам мероприятие прошло в комфортной и уютной обстановке! 🎨🤝

❤ Неделя ответственного отношения к сердцу

Сердце работает для нас каждый день — без выходных и перерывов. Поэтому забота о нём должна быть не разовой задачей, а частью повседневной жизни.

Здоровье сердца во многом зависит от наших привычек, отношения к своему самочувствию и готовности вовремя обратиться за медицинской помощью. Иногда внимательность к собственному организму может иметь огромное значение


Берегите своё сердце, прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

Ответственное отношение к здоровью способствует сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»✅

📢 Внимание, посетители бассейна!

В связи с началом тренировочного процесса время свободного плавания скорректировано.

С 1 октября свободное плавание будет доступно по новому расписанию: в будние дни с 20:00 до 20:45, в субботу с 16:00 до 20:45

Мы стараемся учесть интересы и спортсменов, и любителей — спасибо, что вы с нами! 😊

Если есть вопросы — пишите в сообщения группы или звоните нам по телефону 2-48-23

Сегодня коллектив нашей спортивной школы дружно вышел на уборку территории в рамках Всероссийского экологического субботника «Зелёная Россия».

Работа кипела, но при этом было по-настоящему весело: звучали шутки, раздавался смех, а командный дух только прибавлял сил. Ведь когда делаешь доброе дело вместе — любая задача по плечу! 🤝😊

Спасибо каждому нашему сотруднику за активность, отзывчивость и желание сделать пространство вокруг ещё лучше! 🌟

⚕Неделя сохранения здоровья лёгких

Мы не задумываемся о работе лёгких, пока они справляются со своей задачей. Но именно от их здоровья во многом зависит наша выносливость, самочувствие и способность полноценно жить и двигаться.

На состояние дыхательной системы влияет гораздо больше факторов, чем может показаться на первый взгляд. И многие из них зависят от наших ежедневных привычек и решений. 🌿

📌 Листайте карточки, чтобы узнать больше о том, как сохранить здоровье лёгких, какие факторы могут ему угрожать и что можно изменить уже сегодня.

Берегите свои лёгкие, заботьтесь о здоровье и дышите полной грудью! 💚

Проект «Безопасная РКоми»: будьте в курсе и будьте в безопасности!

Дорогие обучающиеся и родители! Приглашаем вас подключиться к проекту «Безопасная РКоми» — это полезная и своевременная информация о том, как защитить себя и близких, распознать риски и правильно действовать в разных ситуациях.

✅ Что вы найдёте в проекте: простые памятки, понятные инструкции, рекомендации экспертов и реальные примеры.

✅ Где следить:
- канал в национальном мессенджере MAX: max.ru/id11014838...
- группа в социальной сети «ВКонтакте»: vk.ru/b11_rkomi

Подпишитесь прямо сейчас — пусть безопасность станет привычкой!

🏥 Неделя безопасности пациента

Когда мы обращаемся за медицинской помощью, важно не только получить необходимое лечение, но и чувствовать себя уверенно и защищённо на каждом этапе.

Безопасность пациента — это внимательное отношение к своему здоровью, открытый диалог с медицинскими работниками и понимание того, что каждый человек имеет право получать необходимую информацию о своём состоянии и медицинской помощи 💙

Но знаете ли вы, что можно сделать для повышения собственной безопасности? Какие вопросы стоит задавать врачу? Что делать, если ваши права нарушаются? И на какие нормы можно опираться?

Особое значение вопросы безопасности пациента приобретают в контексте национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Проект нацелен не только на увеличение продолжительности жизни, но и на повышение её качества — а это невозможно без доверия к системе здравоохранения и ощущения защищённости со стороны пациента. В рамках нацпроекта уделяется отдельное внимание совершенствованию стандартов оказания медицинской помощи, развитию механизмов обратной связи с пациентами и просветительской работе: ведь информированный пациент — это более защищённый пациент.

Берегите себя, внимательно относитесь к своему здоровью и будьте здоровы! 💚

🎉 Отличные новости! С 10 сентября открывается свободное плавание в бассейне!

🕗 Время работы:

пн–пт — с 18:00 до 20:45
сб — с 16:00 до 20:45

🚪 Вход в бассейн — с запасного выхода, со стороны площади (вход на территорию школы №1 — через центральную калитку и направо).

💰 Стоимость одного посещения (60 минут):
дети до 5 лет — бесплатно
дети от 5 до 13 лет — 125 рублей
посетители от 13 лет и старше — 250 рублей

💵 ОПЛАТА НАЛИЧНЫМИ

🍷 Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Алкоголь — это не просто привычка или способ расслабиться. Его употребление может постепенно отражаться на здоровье, самочувствии, отношениях с близкими и качестве жизни. А регулярное употребление способно привести к зависимости, выбраться из которой самостоятельно бывает непросто.

Но важно помнить: изменения начинаются с первого шага. Снижение потребления алкоголя — уже вклад в своё здоровье, а своевременное обращение за помощью может стать решающим шагом на пути к полноценной жизни ❤

✨ Берегите себя, заботьтесь о своём здоровье и выбирайте жизнь без зависимости!

Ответственное отношение к здоровью способствует сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»✅

⚡Уважаемые родители и юные спортсмены!

Спортивная школа информирует о наборе детей на дополнительные образовательные программы спортивной подготовки на 2026-2027 учебный год по видам спорта: баскетбол, легкая атлетика, плавание, мини-футбол.

Программы спортивной подготовки, все занятия БЕСПЛАТНЫЕ:

🏃‍♀ Легкая атлетика - минимальный возраст для зачисления 8 лет, тренер-преподаватель Садовникова В.В.
🏀 Баскетбол - минимальный возраст для зачисления 8 лет, тренер-преподаватель Стойко В.А.
🏊‍♂ Плавание - минимальный возраст для зачисления 7 лет, тренер-преподаватель Брызгалов И.Н.
⚽ Мини-футбол - минимальный возраст для зачисления 9 лет, тренер-преподаватель Евтифеев Д.Ю.

Необходимые документы для зачисления:
1. Заявление установленного образца;
2. Копия документа удостоверяющего личность (паспорт) или копия свидетельства о рождении поступающего;
3. Копия документа удостоверяющего личность родителя (законного представителя) (паспорт) несовершеннолетнего поступающего и (или) документа, подтверждающего родство, установление опеки или попечительства;
4. Медицинское заключение о допуске к занятиям выбранным видом спорта (медсправка от педиатра).

📄 Прием заявлений осуществляется до 18 сентября 2026 года по адресу: ул. Комсомольская, д. 2а, 1 этаж (здание художественной школы). Время работы администрации школы: пн-пт с 9:00 до 17:00, обед с 13:00 до 14:00

📞 За дополнительной информацией обращайтесь по телефону 24823 или в сообщения нашей группы.

✅12 сентября 2026 г. на лыжной трассе г. Вуктыл все желающие смогут принять участия в соревнованиях вне зависимости от уровня физической подготовки

Соревнования пройдут на дистанциях от 500 до 8000 метров.
Маршрут проложен через лесной массив с преодолением естественного рельефа местности.

🔗Участники будут разделены на следующие возрастные группы:
Мужчины и женщины (с 18 лет);
юноши и девушки 2008 - 2009 г.р., (U18);
юноши и девушки 2010-2011 г.р., (U16);
юноши и девушки 2012-2013 г.р., (U14);
мальчики и девочки 2014-2015 г.р., (U12);
мальчики и девочки 2016-2017 г.р., (U10).

⚡️ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ можно по адресу электронной почты dushvukt@yandex.ru или по телефону 2-48-23

Популяризация массового спорта отвечает задачам государственной программы «Спорт России», разработанной по поручению Президента страны Владимира Путина.

Поздравляем наших спортсменов с началом пути к новым рекордам, а тренеров — с новым сезоном!
Спасибо родителям за веру и поддержку ❤
С Днём знаний! Пусть год будет ярким и победным! 🔥

🏃 Неделя популяризации активных видов спорта

Движение — это не просто способ поддерживать форму. Это важнейший защитный фактор нашего организма, который помогает сохранять здоровье, бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы.

📌 На карточках вы узнаете, как спорт влияет на организм, какие виды активности доступны каждому и сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.

✨ Быть активным — значит быть здоровым. Начните с малого, и ваше тело скажет вам спасибо! Берегите себя и двигайтесь с удовольствием ❤
Неделя популяризации активных видов спорта.zip

Дорогие спортсмены, тренеры, воспитанники спортивной школы и все наши подписчики! От всей души поздравляем вас с Днём Республики Коми — с праздником родного края, который дарит нам силу, вдохновение и особую гордость!

Наша республика — это бескрайние леса, чистые реки, величественные горы и, конечно, люди — трудолюбивые, искренние, сильные духом. Именно в таком краю рождаются настоящие чемпионы! 💪

Пусть Республика Коми и дальше остаётся местом, где раскрываются таланты, растут будущие звёзды спорта и крепнет дух единства и поддержки. Желаем всем здоровья, новых побед и свершений на благо родного края! 🌟

Сегодня, 22 августа, мы отмечаем праздник, который объединяет всех нас, напоминает о величии нашей страны, её богатой истории и славных традициях.

Для спортивной школы флаг — это не просто символ, а источник вдохновения. Как в спорте важны упорство, единство команды и стремление к победе, так и в жизни нам дороги сплочённость, уважение к Родине и верность своим ценностям. Пусть триколор вдохновляет наших воспитанников на новые достижения, помогает ставить высокие цели и уверенно идти к ним!

Пусть над нашей страной всегда будет мирное небо, с праздником!🤍💙❤️