🆘 БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ
📌Что нужно помнить
Выбирайте правильное место. Купайтесь только на оборудованных пляжах, где есть спасатели. Избегайте незнакомых, необорудованных мест: там могут быть подводные течения, коряги, резкие перепады глубины. Категорически запрещено купаться там, где висят предупреждающие аншлаги «Купание запрещено».
Не заплывайте за буйки. Буйки обозначают безопасную зону. За ними может начинаться судовой ход (где ходят катера) или резко увеличиваться глубина.
Не подплывайте к судам. Не приближайтесь к лодкам, катерам, гидроциклам, баржам — можно попасть под винт или создать опасную ситуацию.
Осторожно с нырянием. Не ныряйте в незнакомых местах, с причалов, мостов или других сооружений, не предназначенных для этого. Можно удариться головой о дно, корягу или сваю.
Следите за играми в воде. Не устраивайте шалостей: не подплывайте под других купающихся, не «топите» товарищей, не подавайте ложных сигналов о помощи.
Не плавайте на неподходящих средствах. Надувные матрасы, круги, камеры могут унести ветром или течением далеко от берега, а волной — захлестнуть. Если используете их, будьте предельно осторожны и не заплывайте далеко.
Учитывайте время и состояние. Не купайтесь сразу после еды — подождите полтора-два часа. Ограничивайте время в воде, особенно если она прохладная. Не заходите в воду при температуре ниже +18 °C. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
Контролируйте силы. Если почувствовали усталость, перевернитесь на спину, широко раскиньте руки и отдохните.
Будьте осторожны с течением. Если вас подхватило течение, не плывите против него. Двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу. Остерегайтесь водоворотов: если попали в них, наберите воздух, погрузитесь и сделайте рывок в сторону по течению.
Знайте, что делать при судороге. Это частая опасность. Если свело ногу, сделайте глубокий вдох, погрузитесь под воду, выпрямите ногу и сильно потяните на себя большой палец этой ноги. Если не помогло — лягте на спину и плывите к берегу, работая руками. Главное — не паникуйте.
Если вы стали свидетелем происшествия. Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и скорую. Если можете — бросьте тонущему спасательный круг или длинную верёвку. Если решаетесь плыть сами — снимите тяжёлую одежду и обувь.
Если тонете сами. Не паникуйте. Снимите лишнюю одежду, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
📌Ещё один важный пункт
Никогда не оставляйте детей без присмотра у воды. Даже если ребёнок умеет плавать, взрослый должен наблюдать.
📌Что нужно помнить
Выбирайте правильное место. Купайтесь только на оборудованных пляжах, где есть спасатели. Избегайте незнакомых, необорудованных мест: там могут быть подводные течения, коряги, резкие перепады глубины. Категорически запрещено купаться там, где висят предупреждающие аншлаги «Купание запрещено».
Не заплывайте за буйки. Буйки обозначают безопасную зону. За ними может начинаться судовой ход (где ходят катера) или резко увеличиваться глубина.
Не подплывайте к судам. Не приближайтесь к лодкам, катерам, гидроциклам, баржам — можно попасть под винт или создать опасную ситуацию.
Осторожно с нырянием. Не ныряйте в незнакомых местах, с причалов, мостов или других сооружений, не предназначенных для этого. Можно удариться головой о дно, корягу или сваю.
Следите за играми в воде. Не устраивайте шалостей: не подплывайте под других купающихся, не «топите» товарищей, не подавайте ложных сигналов о помощи.
Не плавайте на неподходящих средствах. Надувные матрасы, круги, камеры могут унести ветром или течением далеко от берега, а волной — захлестнуть. Если используете их, будьте предельно осторожны и не заплывайте далеко.
Учитывайте время и состояние. Не купайтесь сразу после еды — подождите полтора-два часа. Ограничивайте время в воде, особенно если она прохладная. Не заходите в воду при температуре ниже +18 °C. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
Контролируйте силы. Если почувствовали усталость, перевернитесь на спину, широко раскиньте руки и отдохните.
Будьте осторожны с течением. Если вас подхватило течение, не плывите против него. Двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу. Остерегайтесь водоворотов: если попали в них, наберите воздух, погрузитесь и сделайте рывок в сторону по течению.
Знайте, что делать при судороге. Это частая опасность. Если свело ногу, сделайте глубокий вдох, погрузитесь под воду, выпрямите ногу и сильно потяните на себя большой палец этой ноги. Если не помогло — лягте на спину и плывите к берегу, работая руками. Главное — не паникуйте.
Если вы стали свидетелем происшествия. Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и скорую. Если можете — бросьте тонущему спасательный круг или длинную верёвку. Если решаетесь плыть сами — снимите тяжёлую одежду и обувь.
Если тонете сами. Не паникуйте. Снимите лишнюю одежду, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
📌Ещё один важный пункт
Никогда не оставляйте детей без присмотра у воды. Даже если ребёнок умеет плавать, взрослый должен наблюдать.