ГБУ РС(Я) "Анабарская ЦРБ"🏥

Профилактика гриппа и ОРВИ: особенно важно для групп риска

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) относятся к наиболее распространённым инфекционным заболеваниям. Для пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями, беременных женщин и других групп риска инфекции могут представлять повышенную опасность из-за риска тяжёлого течения и осложнений.

Грипп может сопровождаться высокой температурой, головной болью, ознобом, слабостью, ломотой в мышцах и суставах, кашлем, насморком, заложенностью носа, болью и першением в горле.

Особое внимание следует уделять возможным осложнениям. Грипп может приводить к пневмонии, бронхиту, синуситу, отиту, а также способствовать обострению хронических заболеваний. У людей старшего возраста инфекция может стать фактором, провоцирующим серьёзные осложнения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Главная мера специфической профилактики гриппа — ежегодная вакцинация.

Вакцинация позволяет заранее подготовить иммунную систему к встрече с вирусом. Даже в случае заболевания прививка снижает риск тяжёлого течения и осложнений.

Ежегодная вакцинация особенно важна для:
🔹 людей старше 60 лет;
🔹 пациентов с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем, метаболическими нарушениями и ожирением;
🔹 беременных женщин;
🔹 детей с 6 месяцев;
🔹 учащихся и студентов;
🔹 медицинских и социальных работников;
🔹 работников образования, торговли, транспорта, коммунальной сферы и других категорий, имеющих повышенный риск заражения.

Вакцинацию против гриппа рекомендуется проводить заблаговременно, до сезонного подъёма заболеваемости. В среднем иммунный ответ формируется в течение 2–4 недель. Поскольку вирус гриппа изменяется, а уровень антител со временем снижается, вакцинацию необходимо проходить ежегодно.

Для людей старшего возраста важное значение имеет также профилактика пневмококковой инфекции. Пневмококк может вызывать тяжёлые заболевания, включая пневмонию, менингит и сепсис. Вопрос о вакцинации против пневмококковой инфекции следует обсудить с лечащим врачом.

Не менее важны меры неспецифической профилактики:
💚 полноценный сон и сбалансированное питание;
💚 регулярная физическая активность с учётом возраста и состояния здоровья;
💚 соблюдение правил личной гигиены;
💚 одежда по сезону и защита от переохлаждения;
💚 ограничение контактов с заболевшими;
💚 период подъёма заболеваемости — по возможности избегать мест массового скопления людей;
💚 при посещении общественных мест — соблюдать гигиену рук и использовать маску в ситуациях, когда это необходимо.

При появлении симптомов заболевания не следует заниматься самолечением. Особенно важно своевременно обратиться за медицинской помощью людям старшего возраста, беременным женщинам, детям и пациентам с хроническими заболеваниями.

Берегите здоровье — профилактика помогает снизить риск заболевания и его осложнений.

📺 Смотрите новый выпуск программы «ЭЙГЭ»

В новом выпуске — актуальные вопросы профилактики и сохранения здоровья жителей Якутии:

🔹 Неделя ответственного отношения к сердцу

🔹 Снижение смертности от инфаркта и инсульта в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»

🔹 Профилактика инфаркта миокарда — комментарий профессора, доктора медицинских наук Елены Семёновны Кылбановой

🔹 Новое медицинское оборудование в Мегино-Кангаласском районе

🔹 Вакцинация против гриппа

🔹 Профилактика ВИЧ-инфекции: мобильные пункты тестирования и распространение средств профилактики среди населения

🔹 Ментальное здоровье: когда важно обратиться к психологу и почему не стоит откладывать обращение за профессиональной помощью

📹 Полный выпуск программы «ЭЙГЭ» смотрите по ссылке:
https://vkvideo.ru/video-211137588_456268549

Уважаемые представители старшего поколения!

От имени Министерства здравоохранения Республики Саха (Якутия), всей медицинской общественности и от себя лично сердечно поздравляю вас с Днём пожилых людей!

Это прекрасная возможность выразить вам, нашим отцам и матерям, дедушкам и бабушкам, глубокое уважение и безмерную благодарность. Ваш жизненный путь, полный труда, стойкости и мудрости, является для всех нас нравственным ориентиром.

Для нас, работников здравоохранения, забота о вашем благополучии — наш профессиональный долг. Мы понимаем, что с годами здоровье требует всё большего внимания. Поэтому наша главная задача — сделать медицинскую помощь для вас качественной и доступной.

Мы развиваем гериатрическую службу, с этого года открываем сеть центров активного долголетия, повышаем доступность профилактических осмотров и высокотехнологичной медицинской помощи, чтобы каждый из вас мог получить своевременную и эффективную медицинскую помощь.

В этот светлый день я хочу пожелать вам самого главного — крепкого здоровья, бодрости духа и неиссякаемой энергии. Пусть каждый ваш день будет согрет теплом, заботой и вниманием родных и близких. Пусть в ваших домах всегда царят мир, уют и благополучие.

С глубоким уважением,
Министр здравоохранения Республики Саха (Якутия)
Лена Афанасьева

Инфаркт и инсульт не всегда случаются внезапно — им часто предшествуют факторы риска, на которые мы не обращаем внимания.
Высокое давление, алкоголь и другие вредные привычки повышают нагрузку на сердце и сосуды и могут привести к серьёзным осложнениям.

Почему гипертония особенно опасна при употреблении алкоголя? Какие симптомы нельзя игнорировать? И можно ли контролировать давление, изменив образ жизни?

Читайте подробнее по ссылке:
https://sakhalife.ru/news/zdorove/infarkt-i-insult-na-pustom-meste-tihie-razrushiteli/

«Сердце не прощает равнодушия»: кардиолог Айталина Быдыгиева — о том, как защитить главный орган
 
🔹В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, приуроченной ко Всемирному дню сердца, врач-кардиолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Айталина Васильевна Быдыгиева рассказала, почему сердечно-сосудистые заболевания остаются главной угрозой для якутян и что каждый может сделать уже сегодня.
 
— Айталина Васильевна, почему Неделя ответственного отношения к сердцу так важна именно для Якутии?
 
💙Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности и инвалидности как в России, так и во всём мире. Ответственное отношение к сердцу — это не просто слова. Профилактика важна не только для своевременного выявления рисков, но и для того, чтобы сохранить здоровье и качество жизни населения.
 
❓Какие факторы риска наиболее опасны?
 
🔹Есть две группы факторов: немодифицируемые и модифицируемые. К немодифицируемым относятся возраст, пол и наследственность. У мужчин риск возрастает после 45 лет, у женщин — после 55. Если у близких родственников были сердечно-сосудистые заболевания, вероятность развития подобных проблем выше. Но самое важное — это модифицируемые факторы, на которые мы можем влиять: курение, высокое артериальное давление, повышенный холестерин, сахарный диабет, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, стресс и злоупотребление алкоголем. Устранив или контролируя эти факторы, можно значительно снизить риск серьёзных заболеваний сердца и сосудов.
 
❓С чего начать профилактику?
 
🔹Основные меры — это отказ от вредных привычек, контроль артериального давления, здоровое питание, регулярная физическая активность и поддержание нормального веса. Важно избегать курения и избыточного потребления соли, сахара и насыщенных жиров. Также рекомендуется управлять стрессом и соблюдать режим дня.
 
❓Что вы рекомендуете включить в рацион, а что — исключить?
 
🔹В рационе предпочтительнее овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыба — особенно жирная, например лосось, наши северные омуль и чир, как минимум два раза в неделю, постное мясо и бобовые. Следует ограничивать соль, сахар, жареное и копчёное.
 
❓Сколько нужно двигаться, чтобы сердце было здоровым?
 
🔹Рекомендуется заниматься спортом минимум 150 минут в неделю, например ходить быстрым шагом, плавать, ездить на велосипеде или заниматься фитнесом. Силовая нагрузка должна включать упражнения для мышц минимум два раза в неделю. Это укрепляет сердце, способствует снижению веса и улучшает общее состояние организма.
 
❓Как часто нужно проверять показатели здоровья?
 
🔹Регулярное измерение артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови — это основные инструменты для своевременного выявления опасных изменений. Особенно после 40 лет такие обследования должны становиться регулярной практикой. Чем раньше выявлены отклонения, тем проще их скорректировать и предотвратить развитие заболеваний.
 
❓Что бы вы сказали о влиянии алкоголя и курения на сердце?
 
🔹Безопасных доз алкоголя не существует. Этиловый спирт — яд, вреден в любом количестве. Антиоксиданты можно получить из винограда и фруктов без вреда. Что касается курения, включая вейпинг и кальян, никотин вызывает спазм сосудов, учащение пульса и повышение давления. После выкуривания сигареты давление может подскочить на 20–30 мм рт. ст. Долгосрочно токсины повреждают сосуды, способствуя атеросклерозу.
 
❓Что бы вы пожелали якутянам?

🔹Спорт, творчество, качественный сон, прогулки — лучшие способы расслабиться без вреда для здоровья. Цифры говорят сами за себя: алкоголь — это серьёзная угроза здоровью. Берегите своё сердце — не откладывайте заботу о нём на завтра.

❤️ Ваше сердце под прицелом: если вы курите…
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В этот день напоминаем о факторах, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🚬 Курение вредит не только лёгким. Оно повышает риск атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Особенно опасна эта привычка для людей с сердечной недостаточностью.

Но отказ от курения уже в первые недели положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Почему курение так опасно для сердца и можно ли восстановить организм после отказа от сигарет?

👉 Читайте подробнее по ссылке:
https://sakhalife.ru/news/zdorove/zadumajtes-naskolko-opasna-eta-vrednaya-privychka/

🚨 Первые симптомы нельзя игнорировать!

🔹Если появились:
— боль или давление за грудиной;
— одышка;
— перебои, учащённое сердцебиение;
— слабость, головокружение, холодный пот;
— боль отдаёт в руку, плечо, челюсть, спину.

⚡️Что делать:

1️⃣Немедленно вызвать 103 или 112.
2️⃣Прекратить нагрузку, сесть или лечь с приподнятой головой.
3️⃣Расстегнуть воротник, обеспечить доступ воздуха.
4️⃣Не оставлять человека одного.

📺 Смотрите ролик — сохраните алгоритм, который может спасти жизнь. Поделитесь с близкими!

#ВсемирныйДеньСердца #Якутия #ЗдоровоеСердце #ПрофилактикаССЗ #РЦОЗиМП

Роспотребнадзор открывает горячую линию по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ

С 21 сентября по 2 октября Роспотребнадзор проведет Всероссийскую горячую линию по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.

Специалисты ответят на следующие вопросы:
1.      Где можно сделать прививку от гриппа?
2.      Как правильно сделать прививку?
3.      Можно ли совмещать прививку против гриппа с другими?
4.      Какие штаммы входят в прививку?

Кроме того, граждане смогут получить консультации о неспецифических мерах профилактики гриппа и ОРВИ. Специалисты также поделятся рекомендациями для родителей в сезон заболеваемости респираторными инфекциями.

Телефоны горячей линии по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ Управления Роспотребнадзора по РС(Я): 8(4112)-36-20-36, 8(4112)-35-18-43. Телефоны «горячей линии» принимают звонки с 09.00 до 13.00 ч и с 14.00 ч до 17.00 ч в будни.

В районах республики звонки принимаются по телефонам территориальных отделов Управления Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия), с которыми можно ознакомиться на сайте в разделе: «Об Управлении» - «Структура» – «территориальные отделы Управления Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия)».

На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).

В период сезонного роста заболеваемости острыми респираторными инфекциями Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия) напоминает о мерах профилактики гриппа.

Что нужно знать о гриппе?

Грипп опасен своими осложнениями. К ним относят:
- бронхит, пневмонию, воспаление верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит);
- осложнения со стороны органов сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);
- поражение органов нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит);
- обострение имеющиеся хронических заболеваний.

Кто относится к группам риска тяжелого течения гриппа?

- лица в возрасте 65 лет и старше;
- лица с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, ХОБЛ и др.);
- лица со злокачественными новообразованиями;
- лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертоническая болезнь, ИБС с признаками сердечной недостаточности и др.);
- лица с нарушениями обмена веществ (сахарный диабет, ожирение 2–3 степени и др.);
- лица с хронической болезнью почек;
- лица с хроническими заболеваниями печени;
- лица с первичными и вторичными иммунодефицитами
- беременные на любом сроке беременности и в послеродовый период;

Какие меры профилактики существуют?

​Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Доказано, что вакцинация от гриппа:
• снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза,
• способствует уменьшению тяжести заболевания,
• предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
Лучшее время для вакцинации от гриппа - сентябрь, октябрь.

Как дополнительно защититься от гриппа?

- мыть руки как можно чаще, рекомендуется использование дезинфицирующих салфеток или кожного антисептика;
- избегать контакта с лицом, особенно носом, ртом и глазами, грязными и даже чистыми руками, а также другими объектами;
- при кашле, чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
- носить медицинскую маску (маску необходимо менять каждые 4 часа);
- осуществлять влажную уборку в помещениях несколько раз в день, обеспечить проветривание и увлажнение воздуха;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, исключение курения любого вида и употребления алкогольных напитков).

Где получить прививку против гриппа?

- вакцинация проводится в прививочных кабинетах поликлиник, а также в медицинских кабинетах детских садов, школ и образовательных организаций;
- для работающих граждан медицинские организации организуют выездные прививочные бригады непосредственно в учреждения и организации.

💉 В Минздраве Якутии сотрудники прошли вакцинацию против гриппа

В Министерстве здравоохранения Республики Саха (Якутия) продолжается прививочная кампания против гриппа. Сотрудники ведомства также прошли вакцинацию, чтобы снизить риск заболевания и защитить себя и окружающих.

Вакцинация против гриппа проводится бесплатно в поликлиниках по месту прикрепления. Для детей прививки также организуются в образовательных учреждениях.

В этом сезоне в республику поступили вакцины «Совигрипп», «Ультрикс Квадри» и «Флю-М». Все они являются инактивированными, то есть не содержат живого вируса и не могут вызвать грипп.

Оптимальное время для вакцинации, сентябрь, ноябрь. Иммунитет формируется в течение нескольких недель, поэтому важно сделать прививку до начала активного роста заболеваемости.

Позаботиться о защите от гриппа можно уже сейчас. 🩺

🩺 В Якутске проходит Форум терапевтов Дальневосточного федерального округа
 
Сегодня, 16 сентября, в Якутске проходит Форум терапевтов Дальневосточного федерального округа. В рамках форума состоялся V съезд терапевтов Республики Саха (Якутия).
 
Мероприятие объединило многих специалистов здравоохранения республики и ведущих экспертов из разных регионов России.
 
Форум посвящён памяти выдающегося отечественного учёного-клинициста, академика Алексея Петровича Голикова, внесшего значительный вклад в развитие неотложной терапии.
 
📚 В программе форума, пленарное заседание и тематические симпозиумы, посвящённые современным подходам в медицине, применению клинических рекомендаций, диагностике и лечению хронических неинфекционных заболеваний, а также развитию первичной медико-санитарной помощи.  Для Якутии, где медицинская помощь должна быть доступна жителям самых разных и удалённых территорий, обмен практическим опытом и внедрение современных подходов имеют для региона особое значение.
 
Президент Российского научного медицинского общества терапевтов, академик РАН Оксана Драпкина подчеркнула важность проведения форума в Якутске и значимость профессионального объединения врачей-терапевтов.
 

💬 «Внутренние болезни, это огромное, практически безграничное информационное поле. Практикующему врачу очень сложно быть в курсе всего важного и нового. Поэтому наша задача как профессионального сообщества, объединять специалистов, создавать возможности для обмена знаниями и помогать врачам постоянно повышать свой профессиональный уровень», отметила Оксана Драпкина.

 
От имени Министерства здравоохранения Якутии участников форума приветствовал первый заместитель министра здравоохранения Дмитрий Сергин.
 

💬 «Это событие не просто встреча профессионалов, а живой диалог науки и практики. Совместная работа наших специалистов и коллег из разных регионов позволит выработать стратегию развития здравоохранения, в частности первичной медико-санитарной помощи, той опоры, на которой держится здоровье населения», - подчеркнул Дмитрий Сергин.

🏥 Неделя безопасности пациентов

17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов. В Якутии в эти дни проходят мероприятия, направленные на повышение качества и безопасности медицинской помощи.

🎥 В программе «Утро Якутии» телеканала «Якутия 24» Галина Федотова, заместитель руководителя Регионального центра компетенций в области управления качеством и безопасностью медицинской деятельности РС(Я), рассказала о том, что стоит за понятием «безопасность пациента».

В интервью обсудили человеческий фактор, системный подход к предупреждению медицинских ошибок, современные инструменты повышения безопасности и роль самого пациента в процессе лечения.

Безопасная медицинская помощь начинается с внимательного отношения, чёткого взаимодействия и общей ответственности врача и пациента.