Уважаемые родители!
Школа делает всё возможное для обеспечения безопасности детей.
Однако большинство травм происходит из-за неосторожности, спешки или пренебрежения базовыми правилами. Пожалуйста, регулярно беседуйте с детьми и обратите внимание на следующие важные аспекты.
Витамин D: главный проводник кальция
Без витамина D кальций просто не усваивается организмом.
· Солнечные ванны: Бывайте на свежем воздухе каждый день.
· Профилактика: В регионах с низкой солнечной активностью врачи рекомендуют принимать витамин D в каплях круглый год.
· Важно: Дозировку витамина D должен назначать только педиатр на основе анализов или возраста ребёнка. Не превышайте дозу самостоятельно.
Кальций: строительный материал
Костям нужен ежедневный строительный материал. Следите, чтобы в рационе ребёнка были продукты, богатые кальцием – молоко, молочные продукты, рыба и растительные источники.
Безопасная обувь и одежда — защита от падений
· Выбирайте обувь с нескользящей подошвой. В период межсезонья и ледообразования риски травм на улице резко возрастают. Обувь со скользкой подошвой — главная причина падений и тяжелых ушибов, вывихов и переломов.
· Сменная обувь должна плотно фиксировать стопу. Шлёпанцы, мягкие тапочки или обувь на скользкой платформе в школе недопустимы.
· Одежда по размеру. Слишком длинные брюки или незавязанные шнурки часто становятся причиной падения.
Спасибо за внимание!
