ГБУ РС(Я) «Айхальская городская больница»

💚 «Здоровье СВОих» — чат для участников СВО и их семей

В Республике Саха (Якутия) работает чат «Здоровье СВОих», созданный в рамках проекта Комитета семей воинов Отечества.

Здесь участники СВО и члены их семей могут получить безвозмездное информационное сопровождение и ответы на вопросы от представителей Министерства здравоохранения Республики Саха (Якутия) и Главного бюро медико-социальной экспертизы.

📌 Чат работает по принципу «вопрос — ответ».

🕘 Время работы: с понедельника по пятницу, с 09:00 до 19:00 по местному времени.

❗️В чате не назначают лечение, не консультируют по заболеваниям и не оказывают телемедицинские услуги. В экстренных случаях необходимо обращаться по номеру 112.

🔒 В целях безопасности не размещайте в чате персональные данные, сведения о состоянии здоровья, диагнозах, результатах обследований, месте несения службы и другую конфиденциальную информацию.

⚠️ Остерегайтесь мошенников. Все ответы в чате предоставляют только официальные консультанты.

📋 Правила чата:
https://max.ru/c/-78386696072613/AaB24F7AAsM


👉 Присоединиться к чату:
«Саха. Здоровье СВОих»
https://max.ru/id7705051960_3_bot

Борьба с сахарным диабетом

Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) в связи с началом эпидемиологического сезона ОРВИ и гриппа и с целью повышения уровня санитарной культуры населения и доверия граждан к принимаемым санитарно-эпидемиологическим мерам в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)», подготовило для Вас информацию.👆

С целью безопасности пациентов. Тема:" Травма в быту" Большинство бытовых травм можно предотвратить простыми действиями- порядком, вниманием и правильными привычками. "Переломы на рентгене: разбираем снимки с хирургом и учимся избегать травм".

«Про Диабет»: что читали и обсуждали в августе 😍Как правильно измерять уровень глюкозы? 🤔 Что пить при сахарном диабете? 💧 Когда детям с СД1 начинать обследовать глаза и почки? 👀🩺 Как работает инсулиновая помпа? 💉
В августе эксперты «Про Диабет» продолжали отвечать на вопросы, которые возникают у пациентов с сахарным диабетом и их близких каждый день. 🤗
Самые востребованные материалы месяца:
• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях
— что может повлиять на результат и как сделать измерение более точным. 🔍
• Вода и напитки при сахарном диабете
— сколько пить, что выбирать. 🥤
•   • Обследование глаз и почек у детей с СД1
— когда начинать скрининг и почему он необходим даже при отсутствии жалоб. 👨‍⚕️
• Ожирение и сахарный диабет 1 типа
— почему проблема избыточной массы тела актуальна для пациентов с СД1. ⚖️
• Принцип работы инсулиновой помпы
— как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом. 🧠
В рубрике «Вопросы эксперту»
подписчики задавали врачу‑нефрологу Оксане Науменко вопросы о поражении почек при сахарном диабете. 👩‍⚕️
А психолог рассказала, как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.
❤️
В августе на Яндекс Дзене вышла история 15‑летнего Максима Максима «Какая разница, что написано в медицинской карте»
— о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни. 📖
Читайте, смотрите, задавайте вопросы экспертам — выбирайте удобный формат на «Про Диабет». 😊
Сайт федерального ресурса «Про Диабет» 🌐

К всемирному дню "Безопасности пациентов", проведен семинар с пациентами на тему:"Применение лекарственных препаратов при гипертонической болезни в домашних условиях".💊

В рамках проведения дня безопасности пациентов организован:День открытых дверей". Проведен семинар на тему: " Диагностика и профилактика сердечно- сосудистой системы"

Всемирный день безопасности пациента
👉 Посмотрите видео — это займёт всего несколько минут, но поможет лучше понимать, как устроена работа внутри больницы.
Поделитесь постом — пусть больше людей узнают о важности безопасности в медицине! 💙#БезопасностьПациента #НеделяБезопасности #НашаБольницаЗаботится

📆 С 14 по 18 сентября 2026 года проводится неделя безопасности медицинской деятельности в медицинских организациях, посвященная Всемирному дню безопасности пациента.

В связи с эти проводится интерактивный опрос среди пациентов по ссылке: https://golnk.ru/dlxZg

Методические рекомендации для родителей: Первый год вместе

Основные принципы ЗОЖ для детей, по правильному питанию для детей с избыточной массой тела

По инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит «Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей». Скоро стартует новый учебный год. Пора напомнить детям о правилах здорового образа жизни.

В здоровый образ жизни включают разные составляющие:

1. Режим питания. Основные приемы пищи — завтрак, обед, ужин; дополнительные приемы пищи — второй завтрак и полдник. Для правильного развития организма важен каждый прием пищи. Время приема пищи должно быть каждый день одинаковое, это имеет большое значение и способствует заблаговременной подготовке организма к приему пищи. Принимать пищу нужно не спеша, все тщательно пережевывая. Отдавать предпочтение блюдам тушеным, отварным, приготовленным на пару, запеченым.

2. Гигиена. Тщательно мыть руки после посещения общественных мест, перед каждым приемом пищи и по мере загрязнения.

3. Физическая активность и прогулки на свежем воздухе. Продолжительность прогулок, подвижных игр и других видов двигательной активности минимум 3-3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников.

4. Здоровый сон. Ложиться спать в одно и то же время. Ограничить после 19 часов эмоциональные нагрузки (шумные игры, просмотр фильмов). Перед сном комнату хорошо проветрить.

5. Помогите детям сформировать собственные полезные привычки: вечерний душ, прогулка перед сном или чтение книг.

C 31 августа по 6 сентября проводится Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей с целью повышения информированности детей, подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью.

Забота о благополучии детей – ключевая задача для будущего страны. Задача взрослых – привить подрастающему поколению любовь к здоровому образу жизни и научить их заботиться о себе с ранних лет.

Необходимые привычки, закладывающие здоровье ребёнка: сбалансированное питание, регулярная физическая активность, режим дня и сна, умение справляться со стрессовыми ситуациями.

Ответственность взрослых – регулярные профилактические осмотры, чтобы вовремя выявить проблемы со здоровьем и начать лечение.

🌟 Здоровое долголетие — это не «дожить до 90», а «жить активно до 90»

«Хочу дожить до 100» — часто слышим. Но готовы ли вы прожить эти годы в боли, одиночестве и беспомощности? Многие боятся не смерти, а долгой беспомощной старости. Здоровое долголетие — это не про количество лет, а про качество жизни. Смысл не в том, чтобы дожить до 90, а в том, чтобы в 90 гулять, общаться, радоваться, быть нужным близким.

🧠 Почему качество жизни важнее продолжительности?
Годы без здоровья — это годы без свободы. Лежать в кровати, зависеть от других, мучиться от боли — это не жизнь, а выживание.
Качество жизни определяет счастье. Исследования долгожителей показывают: их секрет не в генах, а в активности, общении и интересе к жизни.
Активное долголетие — это профилактика. Человек, который двигается, общается, учится, реже болеет и дольше сохраняет ясный ум.

🏃 Что значит «жить активно до 90»?
✅ Двигаться каждый день. Не бегать марафоны, а гулять, заниматься гимнастикой, плавать, танцевать.
✅ Общаться. Друзья, семья, соседи, волонтёрство — социальные связи продлевают жизнь и делают её счастливой.
✅ Учиться новому. Языки, музыка, рисование, компьютер — мозг должен работать.
✅ Иметь цель. Ухаживать за цветами, помогать внукам, писать мемуары — утро должно начинаться с «зачем».
✅ Следить за здоровьем. Вовремя лечить зубы, проверять давление, носить слуховой аппарат, если нужно.

💡 Что делать всей семье?
Не ждите, что «старость сама придёт». Строить активное долголетие нужно уже сейчас, в любом возрасте.
Помогайте пожилым родственникам оставаться активными. Не делайте всё за них, а поддерживайте их самостоятельность.
Будьте примером. Если вы двигаетесь, учитесь и радуетесь жизни, ваши родители и дети последуют этому примеру.

💚 Главное
Здоровое долголетие — это стратегия, а не случайность. Важно не просто дожить до глубокой старости, а сохранить способность ходить, помнить, общаться и радоваться. Начинайте прямо сейчас: гуляйте, общайтесь, учитесь, проверяйте здоровье. Пусть ваши годы будут наполнены смыслом, а не болезнями. Именно в этом и заключается секрет долгой и счастливой жизни.
Поделитесь постом — возможно, он изменит чей-то взгляд на старость.

ЧАТ

при канале поможет быть на связи с нашими специалистами.

Добро пожаловать в клуб тех, кто выбирает жизнь на полную!

✅ Подписаться на Здоровое долголетие
✅ Здоровое долголетие отвечает

💙 Месячник диспансеризации 65+ в Якутии

Если вам 65 лет и старше, самое время пройти бесплатную диспансеризацию.

Многие заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Регулярное обследование позволяет вовремя выявить риски, сохранить здоровье и активное долголетие.

В программу входят:
✅Консультация врача-терапевта и полный медицинский осмотр.
✅Лабораторные анализы (уровень холестерина и глюкозы), ЭКГ.
✅Измерение внутриглазного давления для профилактики глаукомы.
✅Онкоскрининги по полу и возрасту (маммография, ПСА-тест, анализ кала на скрытую кровь).
➡️ При малейших отклонениях мы направим вас на второй этап — УЗИ сосудов шеи и нижних конечностей, а также консультации узких специалистов (невролога, хирурга, офтальмолога)

Диспансеризация проводится бесплатно по полису ОМС в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

📍Записаться можно через Госуслуги, регистратуру поликлиники или свою страховую медицинскую организацию.

Позаботьтесь о своем здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в активное долголетие.

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

🫀С 10 по 16 августа в Якутии проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в честь Международного дня здорового сердца - 11 августа. Цель недели - повышение информированности населения о факторах риска и мерах профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

К основным факторам риска относятся повышенное артериальное давление и уровень холестерина, курение, избыточная масса тела, недостаточная физическая активность, несбалансированное питание, сахарный диабет, а также наследственная предрасположенность.

📌Особое внимание специалисты обращают на необходимость отказа от табакокурения. Компоненты табачного дыма оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуют повышению артериального давления и увеличивают нагрузку на сердце. Отказ от курения является одной из эффективных мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

В течение недели будут организованы:
➡️участие медицинских специалистов в ТВ;
➡️информационные и профилактические публикации в СМИ и в социальных сетях.

Минздрав Якутии рекомендует регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры, контролировать показатели артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, соблюдать принципы рационального питания, поддерживать физическую активность и отказаться от курения.