Капитоновский дом-интернат для престарелых и инвалидов


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

Сегодня в рамках международного дня пожилых к нам приезжали врачи офтальмологи и провели осмотр 22 проживающих.


Студенты Художественного училища им. П. П. Романова провели мастер-класс для проживающих в рамках декады Дня пожилых людей

В рамках декады, приуроченной к Международному дню пожилых людей, наше учреждение посетили студенты 3 курса Якутского художественного училища (колледжа) им. П. П. Романова.

Будущие художники организовали и провели для получателей социальных услуг практический мастер-класс по изобразительному искусству. В ходе занятия проживающие познакомились с основами живописи, техниками работы с красками и создали собственные творческие работы.

Подобные мероприятия способствуют социокультурной реабилитации граждан старшего возраста, развитию мелкой моторики, когнитивных функций и эмоциональной разгрузке через арт-терапевтические практики, а также укрепляют преемственность поколений.

Мы выражаем искреннюю признательность студентам и руководству училища за организацию мероприятия, проявленную заботу и активное участие в жизни старшего поколения.


«Золотые шашки» — триумф опыта и мудрости!

30 сентября в селе Тулагино состоялся настоящий праздник спорта и интеллекта — турнир по русским шашкам «Золотые шашки», посвящённый Дню пожилых людей. Это событие в очередной раз доказало, что для настоящей игры, азарта и стремления к победе возраст — лишь цифра.

Наши замечательные представители старшего поколения вновь показали всем пример стойкости, стратегического мышления и несгибаемой воли к победе.

🥇 Абсолютным чемпионом турнира стал наш Василий Иванович Новгородов!

От всей души поздравляем Василия Ивановича с блестящей и абсолютно заслуженной победой! Ваш талант, выдержка и любовь к игре вызывают огромное уважение. Вы — наш герой и гордость!

Также в турнире принял участие Константин Николаевич Макаров. Благодарим вас за участие, спортивный дух и то удовольствие, которое вы дарите зрителям своей игрой. Каждая партия — это история, и мы рады, что вы были её частью.

Такие турниры — лучшее напоминание о том, как важно поддерживать активность, общаться и радоваться жизни в любом возрасте. Гордимся нашими чемпионами!

#ДеньПожилыхЛюдей #ЗолотыеШашки #Тулагино #НашиЧемпионы #РусскиеШашки #АктивноеДолголетие


🍂 С Международным днём пожилых людей! 🍂

1 октября — особенная дата в календаре, когда мы чествуем наше старшее поколение. Этот день был учреждён ООН, чтобы напомнить всему миру о мудрости, опыте и неоценимом вкладе людей «серебряного» возраста в жизнь общества.

От всего сердца поздравляем всех наших дорогих проживающих!

Желаем вам самого главного:

Крепкого здоровья и бодрости духа.
Тепла и уюта в душе и в доме.
Внимания и заботы близких.
Долгих и счастливых лет жизни!

Пусть каждый ваш день будет наполнен улыбками, приятными встречами и хорошим настроением. Мы вас очень ценим! 🌹🥂

#ДеньПожилыхЛюдей #СтаршееПоколение #МудростьИОпыт #ЗаботаОЛюдях


Репост из: Минтруд Якутии
Защита от мошенников на Госуслугах: будьте внимательны!

🔹 На портале Госуслуг есть специальная страница с информацией о защите от мошенничества: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

Там вы найдёте:
· как восстановить доступ к учётной записи на Госуслугах;
· что делать, если мошенники получили доступ к вашему аккаунту;
· куда обратиться, если столкнулись с мошенничеством;
· основные меры защиты от злоумышленников;
· полезные инструменты для кибербезопасности;
· сервисы, которые помогут обезопасить себя;
· ответы на частые вопросы.

✅ Важно: настоящие сотрудники Госуслуг никогда не запрашивают коды из СМС, пароли и данные банковской карты. Ни при каких обстоятельствах не передавайте эти сведения по телефону, в мессенджерах или по электронной почте.

Каталог жизненных ситуаций реализован в рамках федерального проекта «Государство для людей».

#МинтрудЯкутии


Репост из: Минтруд Якутии
Волонтёрство: просто, понятно, доступно!

📢 Для тех, кто хочет помогать, на Госуслугах есть специальная страница: https://www.gosuslugi.ru/landing/volonter

На ней собрана вся необходимая информация:
• кто такие волонтёры и чем они занимаются;
• как стать волонтёром — пошаговые рекомендации;
• сервисы и возможности для волонтёров;
• как учитывается волонтёрский опыт и зачем нужны волонтёрские часы;
• ответы на самые частые вопросы.

✅ Волонтёрство — это не только помощь другим, но и возможность получить новые навыки, найти единомышленников и сделать мир чуточку лучше!

Каталог жизненных ситуаций реализован в рамках федерального проекта «Государство для людей».

#МинтрудЯкутии


Репост из: Минтруд Якутии
Якутия и Коми обсудили поддержку людей с ментальными особенностями 🤝✨

В режиме видеоконференцсвязи состоялось межрегиональное совещание с коллегами из Республики Коми.

Заместитель министра труда РС (Я) Иннокентий Коротких представил опыт нашего региона по социализации подопечных интернатов и внедрению технологии сопровождаемого проживания.

Главная цель этой работы — помочь человеку научиться навыкам самостоятельной жизни, найти сферу для трудовой занятости, помочь обрести возможность жить полноценной жизнью.

📊 Цифры и факты социальной системы Якутии:

🔹В 20 стационарных учреждениях республики проживает 2 440 человек (из них 1 142 признаны недееспособными).

🔹Создаются условия для пересмотра правового статуса и адаптации ребят к независимой жизни.

🏠 Как работает сопровождаемое проживание в Якутии?

У нас внедрена 3-этапная система: от детской подготовки и обучения в тренировочных комнатах (346 участников) до самостоятельной жизни при сопровождении социального работника.

🌟 Реальные успехи наших подопечных:

🔹 В АНО «Ситим» 12 человек уже перешли на полностью самостоятельное проживание в собственных квартирах!

🔹 Более 90 человек официально трудоустроены на открытом рынке труда (в управляющих компаниях, супермаркетах) и в учреждениях.

🔹 30 молодых людей работают в мастерских «АРТ Ситим» керамистами, швеями и помощниками поваров по квотам компаний «Золото Селигдара» и Банка России.

🔹 3 человека заключили соцконтракты и открыли свой бизнес — полиграфию, швейное дело и кофе-аппарат!

🌱 Проект «Путь к достойной жизни»

Совместно с Центром лечебной педагогики (Анна Битова) и НИУ ВШЭ в Якутии обучено около 90 специалистов. Прямо сейчас в 7 учреждениях республики 35 подопечных проходят интенсивную подготовку к восстановлению дееспособности!

Ценен каждый человек, и путь к достойной жизни открыт для всех! ❤️

#МинтрудЯкутии


Репост из: СК «Дохсун»/ГБУ РС(Я) «РЦПСР»
4 октября 2026 года Второй Всероссийский «Спортивный диктант» состоится одновременно на более чем 1000 площадках в России и за рубежом. Ожидается, что число участников превысит 300 тысяч человек. Этот просветительский проект, организованный Олимпийским комитетом России совместно с Министерством спорта РФ, в 2025 году при первом проведении собрал 250 тысяч участников на более чем 800 площадках — от Калининграда до Чукотки; некоторые даже отвечали на вопросы за Полярным кругом.

Тест проводится в форме выбора ответа и состоит из 25 основных вопросов и дополнительных региональных заданий. Вопросы охватывают историю олимпийского движения, достижения российского спорта, антидопинговые правила, здоровый образ жизни, а также правила и особенности различных видов спорта.


Информация для участия в Якутс
ке
Площадка: Центр спортивной подготовки «Триумф»
Время сбора: 11:00 часов
Регистрация: Для участия (как очного, так и онлайн) необходимо заранее зарегистрироваться на официальном портале проекта по адресу: sportdiktant.ru


Сберегая тепло традиций: визит бренда «Иис-Уус Харыстас» ❄️

Вчера наш дом наполнился особым теплом и якутским колоритом! К нам с визитом приехал замечательный бренд национальной одежды и обуви «Иис-Уус Харытас» во главе с его вдохновительницей — Халлаамой Нарылы Куонду-Кыыhа.

Подарки, согревающие душу и тело ✨

В рамках визита наши проживающие получили невероятно ценные и практичные подарки — знаменитые якутские унты. Это не просто обувь, а настоящее произведение искусства, созданное для того, чтобы противостоять самым суровым морозам. Теперь наши подопечные готовы к любым зимним холодам в по-настоящему тёплой и красивой обуви!

О бренде: где прошлое встречает будущее 🧵

«Иис-Уус Харыстас» — это гораздо больше, чем магазин. Это философия, основанная на глубоком уважении к своим корням. Мастера бренда виртуозно сочетают древние культурные традиции с современными модными трендами. Их миссия — создавать вещи, в которых живёт душа народа, которые согревают, оберегают и подчёркивают индивидуальность.

Искусство жить в гармонии с зимой ❄️

Одно из главных направлений бренда — производство зимней обуви, которая является гордостью Якутии. В чём секрет их унтов?

* Натуральные материалы: преимущественно используются высококачественная кожа и мягкая замша.
* Безупречное тепло: особое внимание уделяется утеплителю и технологии пошива, чтобы выдерживать экстремальные якутские температуры.
* Комфорт и качество: каждая пара создаётся с любовью и тщательностью, обеспечивая удобство на долгие годы.

Мы от всего сердца благодарим команду «Иис-Уус Харыстас» за визит, за душевное общение и за эти чудесные, согревающие подарки! Желаем бренду процветания, вдохновения и новых творческих успехов.

Следить за их удивительными новинками можно в официальном Telegram-канале: @iisuusxaristas.

#ИисУусХарыстас #якутская_одежда #национальные_традиции #унты #мастера_Якутии #поддержка_талантов #подарки_с_душой


Сегодня в стенах нашего дома-интерната состоялось особенное событие — праздничный концерт, посвящённый Дню государственности Республики Саха (Якутия). Этот день объединяет всех жителей республики чувством гордости за свою родную землю, её историю и культуру. Праздник единения и традиций.

День государственности отмечается 27 сентября не случайно. Именно в этот день в 1990 году была принята Декларация о государственном суверенитете Якутии. Это стало важнейшим шагом на пути к современному статусу нашей республики в составе Российской Федерации.
Наш концерт стал отражением этого единства.
Этот праздник ещё раз показал, что культура и традиции — это та нить, которая связывает нас с нашими корнями и друг с другом, где бы мы ни находились. Мы поздравляем всех с Днём государственности! Желаем нашей республике процветания, а каждому дому — мира, добра и благополучия!


Сегодня прошли соревнования "Туллук Оонньуулара". Игры на зрительную память, моторику и душевные беседы о жизни. Наши проживающие в ходе беседы пожелали всем мира на земле,крепкого здоровья, счастья и долголетия.


Сегодня прошла интеллектуальная игра посвященная дню государственности Республики Саха (Якутия)
По итогам игры выявлены победители и награждены памятными призами!
Благодарим всех за участие и поздравляем победителей!


Погружение в гармонию: сенсорная комната для души и тела

В нашем доме интернате мы создали особое пространство — сенсорную комнату, где время замедляется, а суета внешнего мира остаётся за дверью. Это помещение с мягким светом и настоящий островок спокойствия для наших проживающих, созданный для глубокой психоэмоциональной разгрузки.

Как проходит сеанс?

- Медитации помогают успокоить бесконечный поток мыслей;
- Дыхательные практики насыщают тело кислородом, снимая мышечные зажимы и отпуская напряжение;
- Сенсорное восприятие: мерцание фиброоптических нитей, пузырьковые колонны мягко стимулируют органы чувств, возвращая ощущение «здесь и сейчас»;
- Звуки природы: шум дождя, пение птиц или шелест листвы создают акустический кокон, который убаюкивает нервную систему.

Особая польза для людей старшего возраста

Для наших дорогих проживающих сенсорная комната становится настоящим местом расслабления. С возрастом нервная система может становиться более уязвимой, накапливается усталость, могут появиться нарушения сна или тревожность. Сенсорная интеграция работает здесь как мягкий, но мощный инструмент восстановления.

Что дают регулярные занятия?

- Снятие тревоги и агрессии. Мягкие световые и звуковые стимулы помогают безопасно выплеснуть накопившееся раздражение и почувствовать себя в безопасности.
- Нормализация сна. Глубокая релаксация способствуют расслаблению нервной системы.
- Активизация мозга. Разнообразие ощущений (свет, цвет, текстуры) стимулирует нейронные связи, что помогает поддерживать ясность ума, улучшает внимание и память.
- Улучшение физического состояния. Расслабление мышц снижает болевые ощущения, а дыхательные техники улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Спокойствие наших проживающих наша главная задача.


Репост из: ГБУ РС(Я) Якутская городская больница №2
ГБУ РС(Я) «Якутская городская больница №2» приглашает прикреплённое население на бесплатную вакцинацию против гриппа!🍁

Поставить прививку можно по следующим адресам:

📍Поликлиническое отделение №1 (ул. Севастопольская, 2), каб. 409 (4 этаж): Пн–Пт: 08:00–20:00;
• Сб: 09:00–15:00 (Отделение профилактики, 1 этаж, 159 каб.)

📍Поликлиническое отделение Nº2 мкр. Марха, Березовая д.11, Пн-Пт: через участкового терапевта;
Детское отделение мкр. Марха, Березовая д.11 каб 25, Пн-Пт: 08:00ч - 15:00ч

📍Жатай, ул. Комсомольская, 12/2, Пн-Пт: 08:00–15:00ч

📍с.Тулагино, ул. Связистов 15/2, Пн-Пт: 09:00–15:00ч

📍с.Маган, ул. Алымова д.12/1, каб 1, Пн-Пт: 09:00ч - 13:00ч

При себе обязательно иметь сертификат о прививках. Будьте здоровы 🌿


Рубрика «Коррекционные занятия» с психологом.

Сегодняшняя встреча с проживающими была насыщенной) Мы:

- прокачали внимание и логическое мышление;
- поработали над мелкой моторикой рук;
- закрепили успех в настольных играх.

Комплексные упражнения помогают сохранять концентрацию, улучшают координацию, поддерживают когнитивные навыки и дарят заряд хорошего настроения на весь день.


Репост из: Здоровая Якутия
Неделя сохранения здоровья легких

➡️С 21 по 27 сентября Министерством здравоохранения России объявлена Неделя сохранения здоровья легких.  Её цель — привлечь внимание к важности профилактики заболеваний дыхательной системы и повысить осведомлённость людей о том, как сохранить здоровье лёгких. 

➡️Легкие — единственный орган нашего тела, который напрямую контактирует с внешней средой через воздух, поэтому их защита требует комплексного подхода, включающего отказ от вредных привычек и регулярную физическую нагрузку. От их работы напрямую зависят самочувствие, физическая выносливость и качество жизни.
 
На здоровье лёгких негативно влияют несколько факторов:

✅Курение (включая электронные сигареты и системы нагревания табака). Токсичные вещества повреждают альвеолы, сужают бронхи, повышают риск хронического бронхита, астмы и хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). 
✅Гиподинамия (низкая физическая активность). При недостатке движения снижается объём воздуха, который проходят лёгкие. 
✅Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на лёгкие, затрудняя их работу. 
✅Загрязнённый воздух (пыль, выхлопные газы, промышленные выбросы) раздражает дыхательные пути. 
✅Невылеченные или неправильно леченные инфекции (простуды, бронхиты, ОРВИ) могут привести к осложнениям и переходу заболевания в хроническую форму. 
✅Аллергены (пыльца, шерсть животных, бытовая пыль, споры плесени) могут провоцировать астму и хронический кашель. 
 
Для сохранения здоровья лёгких, рекомендуем обратить внимание на несколько ключевых аспектов:

✅Отказ от курения. Это самый значимый шаг. После отказа лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. 
✅Регулярная физическая активность. Кардионагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде, скандинавская ходьба) увеличивают ёмкость лёгких и улучшают их работу. 
✅Здоровое питание. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (витамины C и E, бета-каротин, селен), омега-3 жирными кислотами (рыба, семена льна, орехи). 
✅Контроль веса. Правильное питание и активность помогут снизить нагрузку на лёгкие. 
✅Забота о микроклимате. Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку, используйте увлажнитель воздуха. 
✅Своевременное лечение. Не игнорируйте даже лёгкие простуды и бронхиты — обращайтесь к врачу, чтобы избежать осложнений. 
✅Вакцинация. Своевременно делайте прививки от гриппа, пневмококковой инфекции.
✅Дыхательная гимнастика и правильная осанка. Упражнения помогают тренировать дыхательные мышцы, а прямая спина способствует полному раскрытию лёгких. 
✅Избегание контактов с аллергенами и вредными веществами. При работе в пыльных или химически загрязнённых условиях используйте средства защиты. 
 
Когда стоит обратиться к врачу

Не откладывайте визит к специалисту, если заметили у себя или близких такие симптомы:
✅хронический кашель, который не проходит больше месяца;
✅одышка при незначительных нагрузках;
✅боль в груди;
✅ощущение нехватки воздуха;
✅харканье кровью или длительно не проходящая мокрота.

➡️Помните: даже если вы уже столкнулись с проблемой, своевременные меры и лечение помогут замедлить её развитие и сохранить качество жизни. 
 
➡️Позаботьтесь о своем здоровье ради собственного благополучия!


Репост из: ЗдравКонтроль
💊 Таблетки и сиропы с истекшим сроком годности в аптечках встречаются почти в каждом доме. Обычно их не задумываясь выбрасывают в мусорное ведро.

Но так делать нельзя: лекарственные вещества вредят природе. Например, из-за попавших в воду гормонов рыбы дают меньше потомства. А антибиотики помогают развиваться супербактериям, устойчивым к лечению.

➡️ Как правильно утилизировать

Сначала загляните в инструкцию — иногда производители сами пишут, как поступить с препаратом.

Если подсказок нет, поищите в своём городе пункты приёма просроченных лекарств. Например, в Москве установлены специальные боксы, а в Хакасии и Красноярском крае просрочку принимают в «губернских аптеках».

Ещё в вашем городе могут проводить выездные акции по сбору таких медикаментов. Узнать о них можно в местных экосообществах, администрации или поликлиниках.

➡️ Если пунктов приёма нет

Тогда действуйте сами:

— достаньте таблетки и капсулы из блистеров и упаковки;
— смешайте с непищевыми отходами. Например, с кофейной гущей или наполнителем из кошачьего лотка. Это поможет отпугнуть животных, которые ищут еду в мусоре;
— плотно завяжите пакет и уберите его в непрозрачную ёмкость с закрывающейся крышкой — так содержимое не протечёт;
— выбросьте всё вместе с другим бытовым мусором.

❗️ Если у вас есть вопрос, присылайте нам его в чат-бот! К сожалению, мы не можем отвечать лично каждому читателю. Но все обращения видим, анализируем и на самые популярные вопросы отвечаем в своих постах и статьях на сайте.

Читать нас в MAX


Репост из: Айсен Николаев
Завершились выборы депутатов Государственной Думы Российской Федерации. По предварительным данным, уверенно лидирует партия «Единая Россия». Нашу республику в партийном списке представляли Галина Данчикова и Василий Егоров. По предварительным данным, в одномандатном округе победу одерживает Петр Шамаев.

Благодарю всех жителей республики, кто в эти дни пришел на избирательные участки и сделал свой выбор. Якутяне еще раз показали свою активную гражданскую позицию и неравнодушие к будущему родной республики и всей страны.

Такой результат «Единой России» – это прежде всего большая ответственность перед людьми. За последние годы вместе сделано многое, реализованы важные для республики проекты, построены новые школы, больницы, дороги, благоустроены общественные пространства. Но впереди еще много работы. Поддержка жителей означает, что партия должна и дальше выполнять взятые на себя обязательства, добиваться конкретных изменений к лучшему в жизни людей.

Рад за Петра Виталиевича. Он прошел серьезный жизненный путь, участвовал в специальной военной операции, хорошо знает республику и проблемы, которые волнуют жителей. Уверен, что этот опыт и знание Якутии будут важны для отстаивания интересов республики и продвижения необходимых для наших жителей решений на федеральном уровне.

Выборы завершились. У каждого свои взгляды и свои предпочтения, но Якутия у нас одна, и наша общая задача – сделать ее сильнее и обеспечить достойное будущее нашим детям. Впереди большая работа. Вместе – только вперёд!

max.ru/aisen_nikolaev


Профилактика ОРВИ: почему вакцинация остаётся главным щитом

➡️Якутия официально вошла в осенний эпидемический сезон. За одну неделю — с 7 по 13 сентября — количество заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями выросло вдвое: за медицинской помощью обратились более 7 200 жителей, при этом 61% пациентов составили дети до 14 лет. Лабораторный мониторинг показал, что причиной более 74% случаев стал высокозаразный риновирус.

➡️Специалисты объясняют резкий всплеск сезонным похолоданием и массовым возвращением граждан в трудовые коллективы и образовательные учреждения после завершения летних отпусков и каникул. Впереди — сезонный подъём заболеваемости гриппом, который традиционно приходится на вторую декаду сентября.

Вакцинация: специфическая защита

Грипп — это не просто «тяжёлая простуда». Это разновидность ОРВИ, но протекает он значительно тяжелее и часто вызывает опасные осложнения: пневмонию, менингит, отит, энцефалит. Именно поэтому вакцинация признана наиболее эффективным способом специфической профилактики.

➡️Штаммовый состав вакцин обновляется ежегодно с учётом прогнозируемой эпидемиологической ситуации. Все используемые вакцины — инактивированные: они не содержат живого вируса, не могут вызвать заболевание ни в лёгкой, ни в тяжёлой форме, отличаются высокой степенью очистки и редко провоцируют побочные реакции.

➡️Согласно Национальному календарю профилактических прививок, приоритетными группами для вакцинации являются: дети дошкольного возраста, учащиеся 1–11 классов, студенты, работающие граждане, беременные женщины со второго триместра, люди старше 60 лет, граждане, подлежащие призыву на военную службу, а также люди с хроническими заболеваниями.

➡️Сделать прививку можно в прививочных кабинетах поликлиник, а также в медицинских кабинетах детских садов, школ и учебных заведений. Для работающих граждан медицинские организации организуют выездные прививочные бригады непосредственно в учреждениях и организациях. Оптимальный период для вакцинации — с сентября по ноябрь, то есть до начала сезонного подъёма заболеваемости.

Неспецифическая профилактика: простые правила

Помимо вакцинации, специалисты напоминают о базовых мерах защиты.

➡️Рекомендуем соблюдать «Три правила» («3Р») для защиты окружающих:
✅Руки — мыть с мылом не менее 30 секунд перед едой и после улицы либо использовать антисептик;
✅Респираторная гигиена — кашлять и чихать только в локоть или одноразовый платок, который необходимо немедленно утилизировать;
✅Раннее выявление — оставаться дома при первых симптомах, отказаться от самолечения и вызвать врача на дом.

И «Три правила» («3П») для снижения риска заражения:

✅Проветривание — регулярно обновлять воздух в помещениях согласно погодным условиям;
✅Пространство — минимизировать время пребывания в местах массового скопления людей;
✅Профилактика — прививаться от гриппа.

➡️Также важно поддерживать организм в период повышенной нагрузки: полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность помогают укрепить иммунитет. Врачи строго рекомендуют не отправлять заболевшего ребёнка в школу или детский сад — это поможет быстрее восстановиться и снизит риск заражения других детей.

➡️Вакцинация не защищает от всех ОРВИ, но существенно снижает риск заболевания гриппом и особенно его тяжёлого течения. Прививайтесь сами и защитите своих близких — сделайте это до начала сезонного подъёма заболеваемости.


Профилактика ОРВИ: почему вакцинация остаётся главным щитом

➡️Якутия официально вошла в осенний эпидемический сезон. За одну неделю — с 7 по 13 сентября — количество заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями выросло вдвое: за медицинской помощью обратились более 7 200 жителей, при этом 61% пациентов составили дети до 14 лет. Лабораторный мониторинг показал, что причиной более 74% случаев стал высокозаразный риновирус.

➡️Специалисты объясняют резкий всплеск сезонным похолоданием и массовым возвращением граждан в трудовые коллективы и образовательные учреждения после завершения летних отпусков и каникул. Впереди — сезонный подъём заболеваемости гриппом, который традиционно приходится на вторую декаду сентября.

Вакцинация: специфическая защита

Грипп — это не просто «тяжёлая простуда». Это разновидность ОРВИ, но протекает он значительно тяжелее и часто вызывает опасные осложнения: пневмонию, менингит, отит, энцефалит. Именно поэтому вакцинация признана наиболее эффективным способом специфической профилактики.

➡️Штаммовый состав вакцин обновляется ежегодно с учётом прогнозируемой эпидемиологической ситуации. Все используемые вакцины — инактивированные: они не содержат живого вируса, не могут вызвать заболевание ни в лёгкой, ни в тяжёлой форме, отличаются высокой степенью очистки и редко провоцируют побочные реакции.

➡️Согласно Национальному календарю профилактических прививок, приоритетными группами для вакцинации являются: дети дошкольного возраста, учащиеся 1–11 классов, студенты, работающие граждане, беременные женщины со второго триместра, люди старше 60 лет, граждане, подлежащие призыву на военную службу, а также люди с хроническими заболеваниями.

➡️Сделать прививку можно в прививочных кабинетах поликлиник, а также в медицинских кабинетах детских садов, школ и учебных заведений. Для работающих граждан медицинские организации организуют выездные прививочные бригады непосредственно в учреждениях и организациях. Оптимальный период для вакцинации — с сентября по ноябрь, то есть до начала сезонного подъёма заболеваемости.

Неспецифическая профилактика: простые правила

Помимо вакцинации, специалисты напоминают о базовых мерах защиты.

➡️Рекомендуем соблюдать «Три правила» («3Р») для защиты окружающих:
✅Руки — мыть с мылом не менее 30 секунд перед едой и после улицы либо использовать антисептик;
✅Респираторная гигиена — кашлять и чихать только в локоть или одноразовый платок, который необходимо немедленно утилизировать;
✅Раннее выявление — оставаться дома при первых симптомах, отказаться от самолечения и вызвать врача на дом.

И «Три правила» («3П») для снижения риска заражения:

✅Проветривание — регулярно обновлять воздух в помещениях согласно погодным условиям;
✅Пространство — минимизировать время пребывания в местах массового скопления людей;
✅Профилактика — прививаться от гриппа.

➡️Также важно поддерживать организм в период повышенной нагрузки: полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность помогают укрепить иммунитет. Врачи строго рекомендуют не отправлять заболевшего ребёнка в школу или детский сад — это поможет быстрее восстановиться и снизит риск заражения других детей.

➡️Вакцинация не защищает от всех ОРВИ, но существенно снижает риск заболевания гриппом и особенно его тяжёлого течения. Прививайтесь сами и защитите своих близких — сделайте это до начала сезонного подъёма заболеваемости.

Показано 20 последних публикаций.