ГБУ РС(Я) «НПЦ «Фтизиатрия» имени Е.Н. Андреева»


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

🍁 1 октября — Международный день пожилых людей

Сегодня отмечается Международный день пожилых людей, учреждённый Генеральной Ассамблеей ООН 14 декабря 1990 года.
Для медицинского сообщества этот день — не только дань уважения старшему поколению, но и напоминание о профессиональной ответственности за качество жизни пожилых людей. Сохранение здоровья, профилактика заболеваний, своевременная диагностика и доступная медицинская помощь — основа активного долголетия.

Особое внимание в работе с людьми старшего возраста уделяется профилактическим осмотрам, диспансеризации, вакцинации, реабилитации и наблюдению при хронических заболеваниях. Каждый человек должен получать внимательное отношение и квалифицированную медицинскую помощь.

От всего сердца поздравляем представителей старшего поколения с праздником! Спасибо за вашу мудрость, терпение и доверие. Желаем вам крепкого здоровья, бодрости духа и тепла близких. Пусть каждый день будет наполнен заботой и вниманием.


Предупредите развитие болезней сердца 🫀
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека. Но можно сделать многое для того, чтобы предупредить начало болезней сердца.
✅ Быть физически активными
Сердце — это мышца, она работает непрерывно. Как и любую другую мышцу, ее стимулируют упражнения. Физическая активность включает в себя любые движения, которые заставляют сердце биться быстрее, например ходьба, танцы, езда на велосипеде. Хорошо начать с ежедневной прогулки, лёгкой гимнастики. 30 минут ежедневных упражнений умеренной интенсивности достаточно.
✅ Знать свои цифры здоровья
Высокий уровень холестерина может способствовать образованию бляшек в артериях, что может привести к сердечным заболеваниям, инфаркту и инсульту.
Артериальное давление — тихий убийца. Повышенное артериальное давление — это нагрузка на сердце. Регулярное его повышение может привести к инфаркту, инсульту, смерти.
✅ Контролировать вес
Лишний вес — ещё один фактор риска проблем с сердцем. Ожирение связано с повышенным артериальным давлением, избыточным уровнем липидов и глюкозы в крови, а изменения массы тела совпадают с изменениями факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Контроль веса — это здоровое питание и физические упражнения.
✅ Выбрать здоровое питание
Выбирайте здоровые способы приготовления пищи: избегайте жарки, особенно на сливочном или топленом масле. Это касается мяса, рыбы и овощей. Лучше запекать, готовить на гриле, на пару, варить или тушить пищу, а для аромата использовать специи, травы и лимонный сок вместо добавления соли, сыра или сливок.
✅ Избегать стрессовые ситуации
Попробуйте дышать медленно и глубоко в течение нескольких минут в день. Это может помочь расслабиться. Медленное дыхание также может помочь снизить артериальное давление.
✅ Отказаться от курения
Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и влияет на другие факторы риска.
✅ Сократить или отказаться от употребления алкоголя
Употребление алкоголя может стать причиной нарушения сердечного ритма, артериальной гипертензии, инсульта, проблем с печенью и некоторых видов рака.
✅ Своевременно обращаться за медицинской помощью
Признаки сердечного приступа, также известного как инфаркт миокарда, могут появиться внезапно. Сердечный приступ случается, когда нарушается или полностью блокируется приток крови к сердцу. В этот момент может развиться ишемия или некроз сердечной мышцы. Это опасно для жизни, если быстро не оказать помощь.

Частые признаки инфаркта:
- Боль или дискомфорт (сдавление, распирание) в центре или левой стороне грудной клетки.
- Боль или дискомфорт в верхней части тела — в руках, спине, плечах, шее, челюсти или выше пупка.
- Одышка или затрудненное дыхание.
- Тошнота, рвота, боль в животе, изжога.
- Головокружение, предобморочное состояние, необычная усталость.
- Холодный пот.
Во время сердечного приступа может появиться один, или комбинация из нескольких вышеперечисленных симптомов.

Берегите своё здоровье!


Репост из: Нюрбинская ЦРБ
В Нюрбинском тубдиспансере открыли мемориальную доску в честь Екатерины Николаевны Егоровой

29 сентября в Нюрбинском противотуберкулёзном диспансере состоялось торжественное открытие мемориальной доски, посвящённой памяти Заслуженного врача Республики Саха (Якутия), Почётного гражданина Нюрбинского улуса, ветерана войны и труда, ветерана районной больницы Екатерины Николаевны Егоровой.

Год назад диспансеру было присвоено её имя. Сегодня коллектив Нюрбинской ЦРБ, ветераны медицины, родные и общественность собрались вместе, чтобы увековечить память человека, чья жизнь стала примером служения якутской медицине.

Екатерина Николаевна родилась 5 июля 1929 года в местности Кумахтаах Аканинского наслега. Юность пришлась на военные годы — работала в колхозе «Стахановка». В 1946–1949 годах училась в Якутской фельдшерско-акушерской школе, после чего работала фельдшером и операционной медсестрой в районной больнице и Хорулинском ФАПе. Уже тогда молодой медик заслужил уважение коллег и благодарность пациентов.

Нехватка кадров, медикаментов и бездорожье не испугали её — напротив, укрепили желание стать врачом. В 1958 году Екатерина Николаевна окончила 1-й Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова.

Вернувшись на родину, она начала работу участковым врачом на самом большом участке района — Мархинском. В 1969 году одной из первых в районе получила звание «Заслуженный врач Якутской АССР».

С 1971 по 1990 год Екатерина Николаевна возглавляла противотуберкулёзный диспансер. Постоянно повышала квалификацию — училась в Москве и Казани. В 1971 году была избрана делегатом 21-й Международной конференции по фтизиатрии в Москве — единственная из районов Якутии.

Наряду с работой Е.Н. Егорова вела активную общественную деятельность: была депутатом Нюрбинского райсовета, народным заседателем суда, возглавляла комитет женщин и профсоюз медработников. Писала статьи в районную газету «Коммунизм суола» — более 200 публикаций о людях труда и медиках.

Открытие мемориальной доски — дань глубочайшего уважения человеку, посвятившему жизнь борьбе за здоровье людей. Для коллектива Нюрбинской ЦРБ имя Екатерины Николаевны — символ профессионализма, милосердия и силы духа.

Светлая память Екатерине Николаевне Егоровой!

Пресс-служба ГБУ РС(Я) «Нюрбинская ЦРБ»


🌳 Посвящение в профессию на тусулгэ в Ус Хатын

29 сентября на тусулгэ ГБУ РС(Я) «НПЦ «Фтизиатрия» им. Е. Н. Андреева» в священной местности Ус Хатын прошло особенное событие, ставшее символом единения и продолжением доброй традиции. Молодые специалисты учреждения были торжественно посвящены в профессию.

На 2026 год к работе в нашей организации приступили 15 молодых специалистов: 2 врача, 9 средних медицинских работников, 2 инженера, 2 бухгалтера, рентгенолаборант и лабораторный техник. Их профессиональное становление сопровождают 9 наставников.

С приветственным словом к молодым специалистам обратились заместитель директора по ОНР НПЦ «Фтизиатрия» М. К. Винокурова и заместитель директора по детству Е. Ф. Лугинова. Они отметили богатую историю учреждения и его особую миссию — заботу о здоровье населения республики. С напутствиями выступили заместитель председателя ППО И.Е. Потапова, а также наставники.
Молодые специалисты вместе с наставниками высадили более 30 саженцев вокруг тусулгэ, создав зеленый уголок и вписав первую яркую страницу в историю профессиональной карьеры.

Желаем молодым специалистам уверенного старта, интересных профессиональных задач и дальнейшего роста. Пусть рядом всегда будут опытные наставники, а энергия и свежие идеи молодых сотрудников укрепляют команду учреждения. Посаженные деревья растут вместе с вами, а добрая традиция - жить и развиваться 💚


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Управление Госавтоинспекции МВД по Республике Саха (Якутия) напоминает о правилах езды на велосипеде. Берегите себя и будьте внимательны на дороге!


Неделю с 28 сентября по 4 октября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к сердцу, приуроченной к Всемирному Дню сердца 29 сентября. Ежегодная неделя ответственного отношения к сердцу направлена на привлечение внимания к таким важным аспектам, как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и формирование здоровых привычек.

❤️ Сердце является важнейшим органом, обеспечивающим жизнедеятельность организма. Работа сердца оказывает огромное влияние на общее самочувствие и работоспособность человека, являясь основой здоровой и полноценной жизни.

Основные цели Недели ответственного отношения к сердцу:
📌 Повышение уровня информированности общества о рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний.
📌 Привлечение внимания к факторам риска и способам профилактики инфарктов, инсультов и гипертонии.
📌 Стимулирование активного участия граждан в мероприятиях, направленных на улучшение здоровья сердца.
 
Принципы ответственного отношения к собственному здоровью включают:
☝️ регулярную физическую активность;
☝️ правильное питание;
☝️ контроль над такими факторами риска, как высокое кровяное давление, повышенный холестерин и лишний вес;
☝️ полный отказ от табакокурения и умеренное употребление алкоголя;
☝️ ежегодные профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
 
Правильный образ жизни, регулярные проверки здоровья и ранняя диагностика способны минимизировать риски и поддерживать здоровье сердца долгие годы.


🏥 ОРВИ и грипп: что важно знать

Осень и зима — сезон подъёма респираторных инфекций. Многие привыкли «переносить на ногах» лёгкую простуду, но с гриппом такой подход опасен: он нередко даёт серьёзные осложнения. Рассказываем, на что обратить внимание и как действовать грамотно.

🔍 В чём разница:
· ОРВИ чаще начинается постепенно: сначала першение в горле, насморк, лёгкая слабость, температура поднимается не сразу и обычно не превышает 38–38,5 °C.
· Грипп начинается остро: Характерны высокая температура (часто 38 C и выше), выраженная ломота в мышцах и суставах, сильная головная боль, общая слабость. Кашель и насморк могут появиться позже.
⚠️ Важно: достоверно отличить грипп от другой ОРВИ только по симптомам невозможно. Диагноз ставит врач, при необходимости назначая экспресс‑тест или другие обследования.

🏠 Что делать, если появились признаки болезни:
· Оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми.
· Обратитесь в поликлинику за медицинской помощью.
· Не назначайте себе антибиотики без показаний: они не действуют на вирусы и могут навредить.
· Соблюдайте режим. Пейте тёплую жидкость, проветривайте помещение, обеспечьте себе отдых и покой.
🛡 Как снизить риски:
· Вакцинация против гриппа. Это наиболее эффективная мера профилактики. Вакцина обновляется ежегодно под циркулирующие штаммы. Особенно актуальна для людей с хроническими заболеваниями, тех, кто часто контактирует с большим количеством людей, работники детских садов и школ и для лиц старше 60 лет.
· Респираторная гигиена. При кашле и чихании прикрывайте рот одноразовой салфеткой или сгибом локтя.
· Гигиена рук. Регулярное мытьё с мылом или обработка антисептиком снижает риск заражения.
· Проветривание и влажность. В помещениях с сухим и тёплым воздухом вирусы дольше сохраняются в воздухе и на поверхностях.
· В период подъема заболеваемости, а также при симптомах ОРВИ и гриппа носить маски в местах большого скопления людей.


Сегодня, 25 сентября, от имени администрации ГБУ РС(Я) «НПЦ «Фтизиатрия» имени Е.Н. Андреева» наши члены Фонда поддержки участников СВО Габышев Владимир Алексеевич и Харитонов Виктор Павлович посетили торжественное мероприятие, посвященное к 4-летию создания общественного движения «Якутия с тобой!» в поддержку участников СВО из РС(Я).
От имени администрации НПЦ «Фтизиатрия» общественному движению вручено благодарственное письмо в связи с 4-летием, а также конверт с материальной помощью.

Председатель общественного движения «Якутия с тобой!» Ефимова Анна Николаевна, сотрудник НПЦ «Фтизиатрия», всегда поддерживает тесную связь с коллективом нашей медицинской организации. На мероприятии Анна Николаевна торжественно вручила НПЦ «Фтизиатрия» благодарственное письмо.

Коллектив НПЦ «Фтизиатрия» выражает искренние слова благодарности волонтерам и активистам общественного движения за ваш ежедневный подвиг. Ваше движение — это настоящий пример того, как суровый климат Якутии закалил не только характеры людей, но и зажег их огромные, горячие сердца. Тепло ваших рук и сила сердец передаются каждому нашему защитнику.
Ваш труд — это невидимая, но крепкая броня, которая бережёт наших ребят. Каждый стежок, каждая упакованная коробка, каждый час, проведённый у швейной машины или за плетением сетей, — это реальный вклад в общую Победу.
Желаем вам всем крепкого здоровья, которое так необходимо для вашей тяжелой работы, неиссякаемой энергии, тепла в домах и глазах.
Республика гордится вами, страна благодарит вас!

Пресс-служба НПЦ «Фтизиатрия»


Управление по контролю за оборотом наркотиков МВД по Республике Саха (Якутия) совместно с другими профильными ведомствами с 21 сентября по 2 октября 2026 года проводит второй этап Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью».
Ежегодное мероприятие направлено на привлечение граждан к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков и профилактике их немедицинского потребления, а также повышение информированности общества о возможностях лечения и реабилитации наркозависимых лиц.
Если вы стали свидетелями факта незаконного распространения наркотиков или их немедицинского потребления, следует сообщить об этом в полицию по телефону «102» или по следующим телефонам:
📞 42-22-22 (телефон доверия);
📞 42-48-58, 42-17-16 (дежурная часть) – МВД по Республике Саха (Якутия);
📞 44-32-29, 44-32-49 (дежурная часть) - СВЛУ МВД России на транспорте;
📞 8-914-567-89-90 (круглосуточно), 8-924-598-70-92 (для несовершеннолетних) – Якутский республиканский наркологический диспансер;
📞 8-800-100-35-50 - Всероссийский телефон доверия для молодежи (круглосуточный);
📞 40-80-72 – Окружная администрация «город Якутск»;
📞 49-67-81 (с 09:00-17:00 ч. (пн.-чт.) и с 09:00-16:00 ч. (пт.) – Психологическая служба Центра практической психологии СВФУ им. М.К. Аммосова;
📞 32-17-65 (с 09:18:00 ч. (пн.-пт.) Управление студенческим развитием СВФУ им. М.К. Аммосова;
📞 50-71-13, 50-71-12 (с 09:00-18:00 ч.) – ГБУ ДПО «Республиканский методический центр психолого-педагогического сопровождения» Министерства образования и науки Республики Саха (Якутия).


Репост из: Донорство крови в г. Якутске
🧭 Задай свой вектор: создаём новые спортивные традиции донорства!
⠀
🩸Стартует новый спецпроект #ВекторДвижения
: спортивные традиции донорства в рамках акции #КодДонораЕдинство


Многие доноры и сотрудники Службы крови — это люди с невероятной энергией.

Среди них есть и те, кто занимается спортом, сдаёт нормы ГТО и участвует в забегах.

Спортивные клубы и ассоциации открывают двери для доноров, а атлеты и туристы становятся постоянными участниками Дней донора. Это не случайность! Нас всех объединяет активная жизненная позиция и желание делать мир лучше 🫶

🗓 С 23 по 30 сентября Национальный фонд развития здравоохранения развивает новые спортивные традиции донорства вовлекая в донорское движение представителей из спортивной среды и помогая донорам закреплять полезные привычки.

Всю эту неделю мы движемся вместе:
✅кто-то делится лайфхаками о спорте и донорстве;
✅кто-то записывает мотивационное видео о спортивных традициях региона и донорского движения;
✅кто-то выходит на утреннюю зарядку или сдаёт кровь.

❓Готовы задать движение? Тогда ждём вашего участия!

1️⃣ Проведите тематическое мероприятие в период до 30 сентября.

2️⃣ Поделитесь фотографиями или видеоматериалами о проведённых активностях в Единой ленте событий (под постом
https://vk.ru/wall-32812410_34289).' rel='nofollow' target='_blank'>https://vk.ru/wall-32812410_34289).

3️⃣ Добавьте обязательные хештеги: #ЕдинствоСильных2026, #КодДонора, #ВекторДвижения


📌 Наша общая цель: пополнить запасы крови, продвинуть ценности Года единства народов России и заложить новые донорские традиции в спортивном сообществе.

Кто может участвовать?
Компании с программой корпоративного донорства,
НКО, спортивные клубы и федерации, фитнес-центры, вузы, колледжи, волонтёрские команды и другие организации — смотрите инфографику☝️

Подробности в положении спецпроекта
▶️ vk.ru/doc37263940_70616360...

✊🏻 Будьте активны — присоединяйтесь.
Покажем всем наш общий вектор добра!

Лучшие истории будут отмечены 6 ноября на итоговых мероприятиях Всероссийской акции #КодДонораЕдинство 🏆

📊 Мероприятие реализуется в рамках проекта «Донорство для всех. Привычка помогать» при поддержке Фонда президентских грантов.

#НФРЗ #ФондПрезидентскихГрантов
#КодДонораЕдинство #ДонорствоДляВсех
#ДонорствоПривычкаПомогать #ЕдинствоСильных2026


Правила для здоровья легких 🫁⁣
Дыхание — основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность! Жизнь без воздуха невозможна — люди дышат для того, чтобы жить. Следовательно, здоровье легких — важнейшее условие для полноценной и счастливой жизни человека.
Избежать легочных заболеваний в наше время становится все труднее из-за курения, ослабленной иммунной системы, экологической обстановки, обилия машин, бытовой химии и прочих факторов, негативно влияющих на здоровье легких.
Данные факторы могут привести к заболеваниям легких, таким как астма, туберкулез, пневмония, бронхит, ХОБЛ и рак легких.
⁣
Основные правила для здоровья легких:
✅ Полный отказ от курения
Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Не существует безопасных доз курения, любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких.
Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие. Бросить курить никогда не поздно, избавляйтесь от привычки ежедневно убивать свой организм.
✅ Дыхательная гимнастика и физическая активность.
Легкие — это орган, который можно и нужно тренировать.
Десятиминутная зарядка, пробежки по утрам, занятия танцами, беговая дорожка дома, лыжи зимой и турпоходы летом — подобный образ жизни в том числе помогает здоровью легких.
Глубокое дыхание полноценно открывает легкие и улучшает дыхание. Практикуйте диафрагмальное дыхание («дыхание животом»). При нем на вдохе поднимается живот, а не грудь, что обеспечивает вентиляцию нижних отделов легких, где часто застаивается мокрота.
Правильная осанка способствует полному раскрытию легких и более глубокому дыханию. Следите за положением спины не только во время ходьбы, но и во время сидения.
✅ Правильное питание для защиты тканей
Известно, что пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое.
Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние легких и сохранить их здоровье. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья легких, особенно если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.
✅ Контроль качества воздуха
• Проветривание: открывайте окна. Свежий воздух необходим для обновления газов в крови и профилактики гипоксии.
• Борьба с пылью: пылесборники (тяжелые шторы, ковры, открытые книжные полки) — серьезный фактор риска. Регулярная влажная уборка очищает воздух эффективнее любой техники.
• Бытовая химия: агрессивные аэрозоли, хлорсодержащие средства и масляные краски раздражают слизистые. Работать с ними нужно в респираторе и при открытых окнах, отдавая предпочтение эко-средствам без аммиака.
✅Закаливание и профилактика инфекций
Пониженный иммунитет открывает ворота пневмонии и бронхитам. Закаляйте организм контрастным душем и прогулками в любую погоду. Соблюдайте гигиену рук — большинство респираторных вирусов попадает на слизистые именно с них. Ежегодно проходите флюорографию для раннего выявления патологий.
✅ Выезды на природу
Среди природных факторов наиболее мощным средством оздоровления человека является лес. Он является самым крупным производителем лечебного воздуха и его непревзойденным очистителем. Воздух леса, насыщенный озоном, наполненный лечебными ароматами, предельно очищенный от пыли и вредных примесей, — могучее средство для здоровья и активного долголетия.
⁣
Здоровые легкие — это фундамент вашей свободы!


Население России производит более 60 млн тонн отходов в год. Российский экологический оператор (РЭО) призывает задуматься о последствиях производства новых вещей (так, создание одной сумки генерирует 20 кг CO2) и демонстрирует пользу переработки: из 25 пластиковых бутылок можно сделать флисовую кофту, а из 700 алюминиевых банок — велосипед.
Ключевым инструментом для граждан становится цифровой сервис «РЭО Радар», позволяющий сообщать о нарушениях в сфере обращения с ТКО (незаконные свалки, проблемы с вывозом мусора) через сайт или горячую линию.


«Смартфон, ты под контролем!» — финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»
 
С 15 сентября по 6 октября 2026 года проходит третий, заключительный трек Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема: «Используем гаджеты рационально».
 
Гаджеты прочно вошли в нашу жизнь — но важно пользоваться ими так, чтобы не вредить здоровью. В этом треке узнаешь:
🔹 как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
🔹 что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
🔹 какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
🔹 почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
🔹 что такое «текстовая шея» и как её избежать;
🔹 какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
🔹 как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
🔹 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
 
Проект приурочен ко Дню федерального государственного санитарно‑эпидемиологического надзора (15 сентября). За два предыдущих трека в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов — и теперь очередь за тобой!
 
✅ Участвуй онлайн на сайте: https://диктант-санпросвет.рф/
 
«Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой»


Репост из: Минздрав Якутии
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🫁 Здоровье лёгких начинается с профилактики

В рамках эфира «Утро Якутии» на телеканале «Якутия 24» поговорили о здоровье органов дыхания, профилактике заболеваний и важности своевременного обращения за медицинской помощью.

Гостем эфира стала Яковлева Римма Николаевна — заместитель директора ГБУ РС(Я) «Научно-практический центр фтизиатрии», заслуженный врач РС(Я), врач-пульмонолог высшей категории.

Во время эфира обсудили важные вопросы:

🔹 какие простые правила помогают сохранить здоровье лёгких и снизить риск заболеваний дыхательной системы;

🔹 кому рекомендуется вакцинация против пневмококковой инфекции и какую роль она играет в профилактике заболеваний;

🔹 какие симптомы не стоит игнорировать и когда необходимо обратиться к пульмонологу;

🔹 как обычные сигареты и электронные устройства — вейпы — влияют на органы дыхания, особенно у подростков и молодых людей;

🔹 почему развивается бронхиальная астма, какие факторы могут провоцировать её появление и обострение и как сегодня можно контролировать заболевание;

🔹 как связаны аллергия и заболевания органов дыхания и может ли аллергия способствовать обострению бронхиальной астмы;

🔹 с каких простых шагов можно начать заботиться о здоровье своих лёгких уже сегодня.

💚 Профилактика — это возможность вовремя выявить риски, сохранить здоровье и не ждать появления выраженных симптомов.

О том, как заботиться о здоровье органов дыхания и почему важно проходить профилактические медицинские обследования, — смотрите в видео.


С 21 по 27 сентября Министерством здравоохранения России объявлена Неделя сохранения здоровья легких.  Её цель — привлечь внимание к важности профилактики заболеваний дыхательной системы и повысить осведомлённость людей о том, как сохранить здоровье лёгких. 
Легкие — единственный орган нашего тела, который напрямую контактирует с внешней средой через воздух, поэтому их защита требует комплексного подхода, включающего отказ от вредных привычек и регулярную физическую нагрузку. От их работы напрямую зависят самочувствие, физическая выносливость и качество жизни.
 
На здоровье лёгких негативно влияют несколько факторов:
⭕ Курение
 (включая электронные сигареты и системы нагревания табака). Токсичные вещества повреждают альвеолы, сужают бронхи, повышают риск хронического бронхита, астмы и хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). 
⭕ Гиподинамия (низкая физическая активность). При недостатке движения снижается объём воздуха, который проходят лёгкие. 
⭕ Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на лёгкие, затрудняя их работу. 
⭕ Загрязнённый воздух (пыль, выхлопные газы, промышленные выбросы) раздражает дыхательные пути. 
⭕ Невылеченные или неправильно леченные инфекции (простуды, бронхиты, ОРВИ) могут привести к осложнениям и переходу заболевания в хроническую форму. 
⭕ Аллергены (пыльца, шерсть животных, бытовая пыль, споры плесени) могут провоцировать астму и хронический кашель. 
 
Для сохранения здоровья лёгких, рекомендуем обратить внимание на несколько ключевых аспектов:
✅ Отказ от курения. Это самый значимый шаг. После отказа лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. 
✅ Регулярная физическая активность. Кардионагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде, скандинавская ходьба) увеличивают ёмкость лёгких и улучшают их работу. 
✅ Здоровое питание. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (витамины C и E, бета-каротин, селен), омега-3 жирными кислотами (рыба, семена льна, орехи). 
✅ Контроль веса. Правильное питание и активность помогут снизить нагрузку на лёгкие. 
✅ Забота о микроклимате. Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку, используйте увлажнитель воздуха. 
✅Своевременное лечение. Не игнорируйте даже лёгкие простуды и бронхиты — обращайтесь к врачу, чтобы избежать осложнений. 
✅ Вакцинация. Своевременно делайте прививки от гриппа, пневмококковой инфекции.
✅ Дыхательная гимнастика и правильная осанка. Упражнения помогают тренировать дыхательные мышцы, а прямая спина способствует полному раскрытию лёгких. 
✅ Избегание контактов с аллергенами и вредными веществами. При работе в пыльных или химически загрязнённых условиях используйте средства защиты. 
 
Когда стоит обратиться к врачу ❓Не откладывайте визит к специалисту, если заметили у себя или близких такие симптомы:
- хронический кашель, который не проходит больше месяца;
- одышка при незначительных нагрузках;
- боль в груди;
- ощущение нехватки воздуха;
- харканье кровью или длительно не проходящая мокрота.
Помните: даже если вы уже столкнулись с проблемой, своевременные меры и лечение помогут замедлить её развитие и сохранить качество жизни. 
Позаботьтесь о своем здоровье ради собственного благополучия!


16–17 сентября 2026 г. в НПЦ «Фтизиатрия» стартовал цикл мероприятий, приуроченных к Всемирному дню безопасности пациентов. Проведение комплекса образовательных и практических мероприятий направлено на повышение качества и безопасности оказания медицинской помощи, а также на внедрение современных стандартов работы.

В первый день, 16 сентября, в актовом зале центра для сотрудников учреждения прошли практические занятия, направленные на отработку критически важных навыков.
· «Базовая сердечно-легочная реанимация (СЛР)»: Занятие провела преподаватель ЦПО, к.м.н. Егорова В.Б. Медицинский персонал отработал алгоритмы оказания экстренной помощи при остановке сердца и дыхания.
· «Психологическая безопасность»: Медицинский психолог Смоленская Е.В. провела тренинг, посвященный вопросам психологической безопасности и профилактике эмоционального выгорания среди медработников.

17 сентября 2026 года сотрудники НПЦ «Фтизиатрия» приняли участие в Республиканской практической конференции, «Безопасная помощь при неинфекционных заболеваниях: безопасность на протяжении всей жизни».
Конференция проводилась на базе ГАУ РС(Я) «Республиканская больница № 1 — Национальный центр медицины имени М.Е. Николаева».
В рамках конференции специалисты НПЦ «Фтизиатрия» приняли участие в работе пленарного заседания и 5 секций конференции: «Эпидемиологическая безопасность при неинфекционных заболеваниях", «Безопасность пациента при неинфекционных заболеваниях: инструменты СМК», «Круглый стол: пациент как партнер в обеспечении безопасности. Взаимодействие с пациентскими сообществами», «Круглый стол об исполнении региональной программы по внедрению СМК в медицинских организациях РС(Я)» и
«Сестринские практики обеспечения безопасности пациентов при неинфекционных заболеваниях».
Помимо образовательных мероприятий для сотрудников, в центре запланирована обширная программа для пациентов.

В период с 15 по 18 сентября 2026 года прошли:
· Беседы и лекции по психологической безопасности для пациентов отделений ОТОД, ОМЛУ 1 и ОМЛУ 2;
· Лекции на тему «Формирование приверженности к лечению туберкулеза»;
· Распространение памяток по сбору мокроты на микробиологические исследования;
· Трансляция видеопамяток по безопасности пациентов для посетителей ЯГПДО и ДПДО.
Безопасность пациента — это комплексная задача, которая требует постоянного обучения и внимания на всех уровнях, для создания среды, где каждый сотрудник и каждый пациент чувствуют себя защищенными.


Репост из: Минздрав Якутии
ВЫБОРЫ ДЕПУТАТОВ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ДУМЫ — 2026 🗳️🇷🇺

Сегодня в Якутии началось голосование на выборах депутатов Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации.

Руководство Министерства здравоохранения Республики Саха (Якутия) и главные врачи медицинских учреждений в числе первых пришли на свои избирательные участки и приняли участие в голосовании.

Напомним, что выборы проходят в течение нескольких дней. Каждый житель республики может воспользоваться своим избирательным правом в установленном порядке.

Участие в выборах — важная часть гражданской жизни. Свой голос каждый из нас отдаёт за будущее страны и республики.


Репост из: Минздрав Якутии
🚶‍♀️🚶‍♂️ Якутия присоединяется к Всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе «Человек идущий»!
С 1 сентября по 27 октября 2026 года проходят Всероссийские соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий». Проект направлен на повышение двигательной активности и популяризацию здорового образа жизни.

В соревнованиях могут участвовать студенты, трудовые коллективы, жители муниципалитетов, пенсионеры, семейные команды и группы ЗОЖ.

📱 Участие бесплатное. Для этого необходимо сформировать команду от 20 до 50 человек и зарегистрировать участников в мобильном приложении «Человек идущий». Приложение автоматически подсчитывает шаги и формирует рейтинг команд.

📅 Основные этапы соревнований:
— до 20 сентября — регистрация, формирование команд и обучение участников;
— с 27 сентября по 27 октября — основной зачётный этап.

Участники также будут получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по повышению двигательной активности и ведению здорового образа жизни.

Присоединяйтесь к движению — больше шагов, больше активности, больше возможностей для здоровой и активной жизни! 💪

С порядком проведения соревнований и дополнительной информацией можно ознакомиться на официальном сайте: https://человекидущий.рф/.



Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Сила - в единстве!
Мы - одна команда, и наш выбор - Петр Шамаев. Голосуем вместе! ✅


С 14 по 20 сентября в России проходит Неделя безопасности пациента. Она приурочена к Всемирному дню безопасности пациента, который ежегодно отмечается 17 сентября.
Основная тема Всемирного дня безопасности пациента в 2026 году — «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях (НИЗ)». Поскольку такие заболевания требуют длительного наблюдения и лечения, ключевой задачей становится обеспечение безопасности на всех этапах оказания помощи: от профилактики и скрининга до диагностики, терапии, реабилитации и паллиативной поддержки.
Цель мероприятий — повысить осведомлённость о важности безопасного оказания медицинской помощи и распространить информацию о возможностях профилактики заболеваний.
Актуальность проблемы: По данным организаторов, более 50% случаев причинения вреда пациентам можно предотвратить. Статистика показывает, что один случай нанесения ущерба происходит на каждые 20 пациентов. При этом примерно в половине таких инцидентов вред здоровью наносится из-за неправильного применения лекарственных препаратов.
В рамках недели специалисты напоминают о простых правилах, которые помогают избежать медицинских ошибок:
- Всегда проверять названия и дозировки назначенных лекарств, особенно при смене лечащего врача или переходе из одного отделения в другое.
- Уточнять возможные побочные эффекты и то, как препараты взаимодействуют друг с другом.
- Вести личный дневник приема лекарств и аллергических реакций.
- Сообщать врачу обо всех принимаемых безрецептурных средствах и биологически активных добавках.
 
Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.

Показано 20 последних публикаций.