❤️ Движение — это жизнь! Наш детский сад присоединяется к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню сердца. Её цель — помочь каждому сделать заботу о здоровье привычкой и повысить ежедневную двигательную активность. 🏃♀️🏃♂️
По рекомендациям ВОЗ, 10 000 шагов в день — это минимум нормальной физической активности, который помогает поддерживать здоровье сердца и всего организма!
Что нужно сделать? Всё просто: в течение 7 дней проходите не менее 10000 шагов ежедневно. Это не про рекорды — это про то, чтобы добавить движение в привычный ритм дня: пройтись по парку, выйти на прогулку с семьёй, выбрать пеший маршрут вместо поездки на транспорте.
ДОУ №2 — в деле! Присоединяйтесь и вы! Приглашайте друзей, родных, коллег — чем больше нас будет, тем веселее и мотивирующее идти к цели вместе. 💪 Удачных шагов вам!
#10000шаговкжизни
#всемирныйденьсердца
По рекомендациям ВОЗ, 10 000 шагов в день — это минимум нормальной физической активности, который помогает поддерживать здоровье сердца и всего организма!
Что нужно сделать? Всё просто: в течение 7 дней проходите не менее 10000 шагов ежедневно. Это не про рекорды — это про то, чтобы добавить движение в привычный ритм дня: пройтись по парку, выйти на прогулку с семьёй, выбрать пеший маршрут вместо поездки на транспорте.
ДОУ №2 — в деле! Присоединяйтесь и вы! Приглашайте друзей, родных, коллег — чем больше нас будет, тем веселее и мотивирующее идти к цели вместе. 💪 Удачных шагов вам!
#10000шаговкжизни
#всемирныйденьсердца