ГИГИЕНА ШКОЛЬНИКОВ: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Личная гигиена — это не просто набор правил, а важная часть здорового образа жизни! 🌿 Соблюдая простые рекомендации, можно снизить риск инфекций и сохранить здоровье.
👐 Гигиена рук
Руки — один из основных путей передачи микробов. Поэтому:
✅ мойте руки с мылом перед едой;
✅ обязательно мойте их после туалета, улицы, школы и игр с животными;
✅ не забывайте мыть руки после посещения общественных мест;
✅ регулярно подстригайте ногти и следите за их чистотой.
🧼Тщательное мытьё рук помогает удалить значительную часть микроорганизмов и снизить риск распространения инфекций.
😊 Гигиена лица и кожи
Умывайтесь утром и вечером, используйте чистое индивидуальное полотенце. Средства для ухода за кожей должны подходить именно вам.
🚫 Не стоит злоупотреблять жёсткими мочалками, крупными скрабами и агрессивными средствами.
Если появились проблемы с кожей, лучше обратиться к дерматологу.
🦷 Здоровые зубы — красивая улыбка!
Чистите зубы 2 раза в день — утром и вечером. 🪥
Не забывайте:
🔹 очищать все поверхности зубов;
🔹 аккуратно очищать межзубные промежутки;
🔹 регулярно менять зубную щётку;
🔹 посещать стоматолога для профилактического осмотра.
Если после еды нет возможности почистить зубы, можно прополоскать рот чистой водой.
💎 Пирсинг и татуировки: подумай о здоровье
Пирсинг и татуировки связаны с определёнными рисками: возможны инфекции, аллергические реакции и повреждение кожи.
⚠ Особенно важно помнить: любые процедуры, связанные с прокалыванием кожи или нанесением татуировки, должны выполняться только безопасным и профессиональным способом с соблюдением санитарных требований.
🥤 Не пользуйся чужой посудой
Не пей из стакана или кружки, которыми пользовался другой человек. Используй свою чистую посуду или одноразовый стакан.
🚰 Не прикасайся губами к крану, из которого пьёшь воду.
💚 Помните: забота о здоровье начинается с простых ежедневных привычек.
🧼 Чистые руки
🪥 Здоровые зубы
😊 Чистая кожа
🥤 Личная посуда
🌿 Ежедневная забота о себе
Берегите себя и будьте здоровы! 💪✨
#МБОУАСОШ1имВФЕжковасУИОП
Образовательные учреждения Республики Татарстан принимают активное участие в реализации проектов Приволжского федерального округа: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, проектов Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства», который реализуется ФГБУ "Росдетцентр" при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.
#МинПросвещения #КомандаВоспитанияРТ #НавигаторыДетства16 #Росдетцентр #Навигаторыдетства
#МинОбрНаукиРТ
Личная гигиена — это не просто набор правил, а важная часть здорового образа жизни! 🌿 Соблюдая простые рекомендации, можно снизить риск инфекций и сохранить здоровье.
👐 Гигиена рук
Руки — один из основных путей передачи микробов. Поэтому:
✅ мойте руки с мылом перед едой;
✅ обязательно мойте их после туалета, улицы, школы и игр с животными;
✅ не забывайте мыть руки после посещения общественных мест;
✅ регулярно подстригайте ногти и следите за их чистотой.
🧼Тщательное мытьё рук помогает удалить значительную часть микроорганизмов и снизить риск распространения инфекций.
😊 Гигиена лица и кожи
Умывайтесь утром и вечером, используйте чистое индивидуальное полотенце. Средства для ухода за кожей должны подходить именно вам.
🚫 Не стоит злоупотреблять жёсткими мочалками, крупными скрабами и агрессивными средствами.
Если появились проблемы с кожей, лучше обратиться к дерматологу.
🦷 Здоровые зубы — красивая улыбка!
Чистите зубы 2 раза в день — утром и вечером. 🪥
Не забывайте:
🔹 очищать все поверхности зубов;
🔹 аккуратно очищать межзубные промежутки;
🔹 регулярно менять зубную щётку;
🔹 посещать стоматолога для профилактического осмотра.
Если после еды нет возможности почистить зубы, можно прополоскать рот чистой водой.
💎 Пирсинг и татуировки: подумай о здоровье
Пирсинг и татуировки связаны с определёнными рисками: возможны инфекции, аллергические реакции и повреждение кожи.
⚠ Особенно важно помнить: любые процедуры, связанные с прокалыванием кожи или нанесением татуировки, должны выполняться только безопасным и профессиональным способом с соблюдением санитарных требований.
🥤 Не пользуйся чужой посудой
Не пей из стакана или кружки, которыми пользовался другой человек. Используй свою чистую посуду или одноразовый стакан.
🚰 Не прикасайся губами к крану, из которого пьёшь воду.
💚 Помните: забота о здоровье начинается с простых ежедневных привычек.
🧼 Чистые руки
🪥 Здоровые зубы
😊 Чистая кожа
🥤 Личная посуда
🌿 Ежедневная забота о себе
Берегите себя и будьте здоровы! 💪✨
#МБОУАСОШ1имВФЕжковасУИОП
Образовательные учреждения Республики Татарстан принимают активное участие в реализации проектов Приволжского федерального округа: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, проектов Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства», который реализуется ФГБУ "Росдетцентр" при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.
#МинПросвещения #КомандаВоспитанияРТ #НавигаторыДетства16 #Росдетцентр #Навигаторыдетства
#МинОбрНаукиРТ