Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

@id1616001892_gos
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Официальный канал ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ" в МАХ

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

5 Oct, 11:48

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав Татарстана
🚑Мобильный медицинский комплекс Городской клинической больницы №7 имени М.Н. Садыкова начал свою работу в населённом пункте Чепчуги Высокогорского района Республики Татарстан.

Главная задача выездной бригады — проведение диспансеризации местных жителей. Такие профилактические осмотры помогают выявить серьёзные заболевания на ранних стадиях и своевременно начать лечение.

✅ С начала года в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» врачи мобильной поликлиники осмотрели 8312 человек и назначили необходимое лечение.
111 2
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

5 Oct, 10:17

Открыть в Max Поделиться
Неделя сохранения психического здоровья

Почему это касается каждого?
По данным ВОЗ, каждый четвёртый человек в мире хотя бы раз в жизни сталкивался с психическим расстройством. Депрессия и тревожность — одни из самых распространённых состояний, а пандемия, экономическая нестабильность и информационная перегрузка только усугубили ситуацию.

5 простых шагов для укрепления психики
1. Наладьте сон
Спите 7–9 часов в сутки. Ложитесь и вставайте в одно время. За час до сна уберите гаджеты и создайте расслабляющую атмосферу.
2. Двигайтесь
Физическая активность — естественный антидепрессант. 30 минут быстрой ходьбы в день способны значительно улучшить настроение.
3. Питайтесь осознанно
Сбалансированный рацион с достатком белка, овощей, омега-3 (рыба, орехи) поддерживает работу нервной системы.
4. Управляйте стрессом
Освойте дыхательные практики (например, 4-7-8), медитацию или просто найдите хобби, которое приносит радость.
5. Общайтесь
Живое общение с близкими — мощный буфер против стресса. Не бойтесь говорить о своих чувствах и просить о поддержке.
95 3
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

2 Oct, 15:36

Открыть в Max Поделиться
Для врачей ЦРБ прошла обучающая лекция от профессора кафедры фтизиопульмонологии КГМУ Визель Ирина Юрьевна.

✅Доктор медицинских наук рассказала о начале респираторного сезона, как избежать осложнений при лечении и возрастных особенностях иммунитета.
162 4
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

2 Oct, 09:25

Открыть в Max Поделиться
В Высокогорском районе прошла Неделя ответственного отношения к сердцу.

Лекции и консультации прошли сразу в нескольких ФАПах: Березовском, Большековалинском, Айбашском и Чувашлинском.

✅Главная цель встреч — повысить осведомлённость населения о важности здорового образа жизни и заботы о собственном сердце. Врачи напомнили о необходимости регулярных медосмотров, сбалансированного питания, физической активности и отказа от вредных привычек.
829 1 4
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

1 Oct, 15:02

Открыть в Max Поделиться
Сегодня главный врач Высокогорской ЦРБ Айрат Гайфуллин выступил на пленуме Совета ветеранов Высокогорского района.

В своей презентации он говорил о направлениях работы больницы в части доступности медицины для старшего поколения.

В том числе Айрат Нурисламович рассказал о работе врача-гериатра, специалисте, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний у людей пожилого возраста.
178 5
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

1 Oct, 13:05

Открыть в Max Поделиться
Поздравили своих ветеранов с Международным днем пожилых💚

Ветераны — золотой фонд больницы, они создавали историю Высокогорской медицины и передавали опыт молодым. Теперь очередь молодых проявить внимание к тем, кто посвятил медицине всю жизнь.
175 8
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

1 Oct, 10:14

Открыть в Max Поделиться
График выдачи молочной кухни Высокогорской ЦРБ на октябрь

✅Сохраните, чтобы не потерять
154 2
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

1 Oct, 09:34

Открыть в Max Поделиться
Уважаемые ветераны, дорогие пациенты старшего поколения!

От имени коллектива Высокогорской ЦРБ и от себя лично сердечно поздравляю вас с Днём пожилого человека!

Ваша стойкость, мудрость и богатый жизненный опыт — это опора для всех нас. Вы — гордость нашего района, и мы безмерно благодарны вам за всё, что вы сделали и продолжаете делать для общества.

🙏Желаю вам бодрости духа, благополучия и долгих счастливых лет!

С уважением, главный врач ГАУЗ «Высокогорской ЦРБ» Айрат Гайфуллин
153 4
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

30 Sep, 15:54

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав России
♥️ А вы знаете…как заботиться о здоровье сердца?

Ко Всемирному дню сердца мы запустили мини-игру «КардиоПазл».

🧩 Соберите фигуру из пяти элементов и узнайте, какие простые действия помогут поддерживать здоровье каждый день.

В конце выберите привычку, которую готовы взять с собой дальше, и получите карточку, чтобы поделиться с близкими.

➡️ Играть

29 сентября — Всемирный день сердца
151 2
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

30 Sep, 10:19

Открыть в Max Поделиться
В Высокогорской ЦРБ — пополнение! К работе приступили два молодых врача.

Айгуль Габдулфаридовна Садреева, врач‑педиатр участковый.
Родом из Высокой Горы, училась в Казанском ГМУ. Вернулась в родной район по целевому направлению: для неё главное — помогать детям и видеть, как они выздоравливают.

Карина Александровна Алещенко, врач‑терапевт участковый.
Окончила Смоленский ГМУ по специальности «Лечебное дело». Приехала из Калининграда, чтобы заботиться о здоровье взрослых пациентов.

Коллектив рад новым специалистам, а жители могут рассчитывать на внимательную и качественную помощь!
866 1 13
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

29 Sep, 16:21

Открыть в Max Поделиться
Здоровая спина — это свобода движения, энергия на весь день и уверенность в каждом шаге.

В карточках рассказываем, как сохранить позвоночник крепким на долгие годы⬆️
176 1
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

29 Sep, 13:55

Открыть в Max Поделиться
29 сентября - Всемирный день сердца

Сердце — главный мотор нашего организма. От его работы зависит качество и продолжительность жизни. К сожалению, сердечно‑сосудистые заболевания остаются одной из самых распространённых причин ухудшения здоровья, но хорошая новость в том, что большинство рисков можно снизить, или вовсе избежать с помощью простых, но регулярных действий.

Забота о сердце — это не только лечение, но и профилактика. Вот несколько шагов, которые помогут сохранить здоровье:

 🔸Контролируйте ключевые показатели: регулярно проверяйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.
🔸Питайтесь сбалансированно: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов; меньше соли, сахара и переработанной пищи.
🔸Будьте физически активны: даже 30 минут ходьбы в день заметно укрепляют сердце.
🔸Откажитесь от вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя серьёзно повышают риски для сердечно‑сосудистой системы.
 🔸Управляйте стрессом и высыпайтесь: хронический стресс и недосып — не менее опасные факторы, чем неправильное питание.
147 2
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

28 Sep, 15:32

Открыть в Max Поделиться
Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Ваше сердце работает без выходных 24/7. Подарите ему заботу!

Что оно любит?
🔸Движение: 30 минут быстрой ходьбы в день — уже отличная тренировка.
🔸Легкость: меньше жареного, соленого и фастфуда. Больше овощей, фруктов и рыбы.
🔸Спокойствие: стресс — главный враг. Находите время на отдых и сон.
🔸Свободу: откажитесь от курения и контролируйте алкоголь.
🔸Регулярный осмотр: раз в год проходите диспансеризацию и проверяйте давление, холестерин и сахар крови.
152 2
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

25 Sep, 16:14

Открыть в Max Поделиться
Сегодня в поликлинике Высокогорской ЦРБ прошла важная тренировка: отрабатывали действия при ликвидации медико‑санитарных последствий условного пожара.

Вместе с сотрудниками пожарно‑спасательного гарнизона медики тренировались:
🔸оперативно решать управленческие задачи в экстренной ситуации;
🔸грамотно эвакуировать персонал и пациентов;
🔸оказывать необходимую медицинскую помощь.

Такие учения помогают отработать слаженность действий и быть готовыми к любым нештатным ситуациям.
964 1 4
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

25 Sep, 09:31

Открыть в Max Поделиться
О важности ответственного отношения к здоровью легких и ведению здорового образа жизни рассказала фельдшер Суксинского ФАПа Зульфия Шакирзянова.

Заболевания органов дыхания часто развиваются незаметно, а ранняя диагностика и профилактика существенно снижают риски осложнений.
200 4
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

24 Sep, 15:29

Открыть в Max Поделиться
Коллектив Высокогорской ЦРБ собрал деньги и закупил гуманитарную помощь для бойцов СВО.

✅В посылку вошли: медикаменты, перевязочный материал, дезинфицирующие средства и мужские носки.
Всё необходимое будет отправлено на передовую в ближайшее время.

Спасибо всем сотрудникам за отзывчивость и неравнодушие!
1.4k 2 9
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

24 Sep, 14:07

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ЦНИИОИЗ Минздрава России
Лёгкие ежедневно пропускают через себя тысячи литров воздуха, поэтому их здоровье напрямую зависит от того, чем мы дышим и какие привычки поддерживаем.

🗓 С 21 по 27 сентября в России проходит Неделя сохранения здоровья лёгких.

Курение, загрязнённый воздух и инфекции дыхательных путей повышают нагрузку на лёгкие. Снизить риски помогают отказ от табака, вакцинация, профилактические осмотры и внимание к общему самочувствию.

#тематическаянеделя
166 4
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

24 Sep, 11:59

Открыть в Max Поделиться
Лето позади, отпуска и каникулы закончились ,ритм жизни постепенно выравнивается — и это отличный момент, чтобы уделить внимание своему здоровью.

🔸Не стоит откладывать заботу о себе «на потом»: многие заболевания на ранних стадиях никак себя не проявляют, а диспансеризация помогает выявить скрытые риски и начать действовать ещё до появления симптомов.

Что даёт диспансеризация:
- определение факторов риска развития серьёзных заболеваний;
- выявление хронических болезней на ранней стадии;
- индивидуальные рекомендации по профилактике и образу жизни;
- понятный план дальнейших действий — если нужны дополнительные обследования или консультации.

Регулярная проверка лучший способ держать здоровье под контролем.

📍Поликлиника ЦРБ, кабинет № 237
По будням: 8:00-15:45.
Суббота: 08:00-13:00
200 3
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

23 Sep, 15:54

Открыть в Max Поделиться
Лёгкие — один из важнейших органов человеческого тела: именно они обеспечивают организм кислородом и участвуют в выведении углекислого газа. Однако сегодня болезни дыхательной системы остаются одной из главных причин заболеваемости и смертности.


Человек может списывать кашель, слабость, одышку или снижение выносливости на «лёгкую простуду», переутомление, возраст и откладывать визит к врачу.
Но даже незначительные симптомы, которые сохраняются дольше обычного, требуют внимания.
156 2
ГАУЗ "Высокогорская ЦРБ"

23 Sep, 14:30

Открыть в Max Поделиться
161 3
Показано 20 последних публикаций.