ГАУЗ "Сабинская ЦРБ"

Уважаемые пациенты! Вы можете оценить качество оказанных медицинских услуг. Перейдите в сервис «Оценка качества оказания услуг населению»: • на сайте: uslugi.tatarstan.ru; • в мобильном приложении: «Услуги РТ».

Проект «Мобильная поликлиника» в селе Иштуган завершает свою работу: завтра — последний день приёма.

Итоги недели впечатляют: выездная бригада МКДЦ осмотрела более 600 человек, многие из которых впервые за долгое время получили консультацию узких специалистов.

Жители села смогли пройти обследование у кардиолога, невролога, сосудистого хирурга, эндокринолога и офтальмолога. Для старшего поколения, которому сложно добираться до районной больницы, такая помощь стала жизненно необходимой.

На следующей неделе "Мобильная поликлиника" будет принимать в с.Лесхоз

1 октября — день мудрости, доброты и уважения к тем, кто подарил нам жизнь и свой многолетний труд. ГАУЗ «Сабинская ЦРБ» с глубокой признательностью чествует сегодня своих ветеранов.

Вы посвятили себя самой гуманной профессии на земле. Врачебное или сестринское дело — это не просто запись в трудовой книжке, это выбор сердца, который остается с человеком навсегда. Мы, сегодняшнее поколение медиков, с гордостью стоим на плечах гигантов. Ваш самоотверженный труд, бесценный опыт и преданность клятве Гиппократа стали тем самым фундаментом, на котором прочно стоит наша больница сегодня.

Искренняя благодарность профсоюзному комитету за то, что эта добрая традиция живет. Продуктовые наборы — лишь малая часть той заботы, которой мы сегодня смогли окружить наших старших коллег.

Пусть осень вашей жизни будет светлой и спокойной. Желаем вам неиссякаемой энергии, бодрости духа, мира в доме и долгих, счастливых лет в окружении любящих людей!

Как вести ЗОЖ для сердца, чтобы беречь ее. Основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — умеренность и регулярность. 
 
Медицинские рекомендации включают следующие направления:       ✔ 🏋️‍♀️ Физическая активность. Сердце — это мышца, которую нужно тренировать. Рекомендуется не менее 150 минут аэробной нагрузки умеренной интенсивности в неделю (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде). Это улучшает эластичность сосудов, снижает артериальное давление и повышает чувствительность тканей к инсулину. Важно избегать чрезмерных нагрузок, например, бега вдоль оживленных трасс, так как вдыхание продуктов сгорания топлива нивелирует пользу для сосудов.
✔   🥣  Питание. Основа рациона — средиземноморский тип питания. Он включает большое количество овощей, фруктов, цельных злаков, рыбы и растительных масел (особенно оливкового). Необходимо резко ограничить потребление трансжиров (маргарин, фастфуд), добавленного сахара и поваренной соли (не более 5 г в сутки), избыток которой ведет к задержке жидкости и повышению давления.
✔   🚭     Отказ от токсинов.  Полный отказ от курения критически важен: никотин и смолы напрямую повреждают внутреннюю выстилку сосудов (эндотелий). Алкоголь следует исключить или свести к минимальным дозам, так как он токсичен для клеток сердечной мышцы (кардиомиоцитов) и провоцирует аритмии.
✔   ⏰    Контроль веса и сна. Поддержание индекса массы тела в пределах нормы (18,5–24,9) снижает нагрузку на миокард. Хронический недосып (менее 7 часов) повышает уровень гормонов стресса, что ведет к спазму сосудов и тахикардии.
✔ 🛁🚿      Управление стрессом.  Стресс  вызывает выброс адреналина и кортизола, что заставляет сердце биться чаще и повышает давление. Снятию напряжения способствуют полноценный сон, медитация, прогулки и хобби. Физическая активность также является мощным антистрессовым фактором, стимулируя выработку эндорфинов.
✔  🏥    Регулярный медицинский контроль.  Раз в год необходимо измерять артериальное давление, а также сдавать анализы на липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП) и глюкозу натощак для раннего выявления рисков.

Здоровое тело — здоровый разум
Фельдшер ФАП с. Большой Арташ Гульназ Гасимуллина провела профилактическую беседу с учащимися МБОУ «Большеарташская начальная общеобразовательная школа Сабинского муниципального района РТ».
В ходе встречи специалист рассказала школьникам об основах правильного питания и грамотной организации учебного места. Особое внимание было уделено правилам здорового образа жизни: соблюдению режима дня, важности физической активности и профилактике заболеваний.
По итогам беседы учащиеся получили ответы на интересующие их вопросы.
«Правильная посадка сегодня — это отсутствие головных болей завтра»

Невероятно трогательная и радостная новость!
 
Сегодня мы выписывали  из роддома Халикову Альбину. Она подарила сына своему супругу — настоящему защитнику Отечества Халикову Муниру Ильхамовичу, который сейчас находится в зоне СВО.
 
Пока папа оберегает наш покой, дома его ждет крепкий тыл и продолжение рода. От всей души поздравляем Альбину с рождением малыша!
 
Желаем ему богатырского здоровья, а новоиспеченной маме — сил, терпения и безграничного счастья.
Дети — это будущее, которое наши защитники сегодня отстаивают на передовой.

Готовимся к сезону гриппа правильно!

Чтобы зима прошла без высокой температуры и осложнений, прививку лучше всего делать в сентябре или октябре. Иммунитет успеет сформироваться как раз к пику заболеваемости.

✅ Почему это безопасно и важно?
• Используются современные отечественные вакцины с актуальными штаммами.
• Прививка бесплатна по полису ОМС .
• Вы защищаете не только себя, но и своих близких, снижая распространение вируса.

❗ Кому особенно нужна защита: детям, пожилым людям, беременным женщинам и всем, кто работает с людьми.

Не ждите первых чихов в офисе. Запишитесь на вакцинацию сегодня!

В рамках федерального проекта «Государство для людей» Минцифры России и
Аналитический центр при Правительстве Российской Федерации запустили на
Едином портале государственных и муниципальных услуг (Госуслуги) цифровой
сервис по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети»
(https://gosuslugi.ru/scammer_protection).' rel='nofollow' target='_blank'>https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection).
Сервис направлен на пресечение и предотвращение мошеннических действий в
цифровой среде и предоставляет гражданам следующие возможности:
•Восстановление доступа к учётной записи — подробные инструкции для
тех, кто уже сообщил пароль или код из СМС мошенникам;
• Профилактика киберпреступлений — инструменты защиты, включая
самозапрет на получение кредитов и займов, запрет на действия с недвижимостью,
запрет на оформление договоров связи, защиту учётной записи через доверенный
контакт;
• Образовательные материалы — каталог курсов по цифровой грамотности,
база из 86 актуальных мошеннических схем, тесты для проверки знаний;
• Рекомендации для уязвимых групп — специальные памятки для детей и
пожилых людей по защите от фишинга, созданию надёжных паролей, профилактике
телефонного мошенничества.

Дополнительные материалы и ссылки:
• Основная страница сервиса: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection
•Доверенный контакт: https://www.gosuslugi.ru/landing/trusted_contact
•Курсы по цифровой грамотности:
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/courses
• База мошеннических схем:
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/schemes
• Тест по цифровой грамотности:
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/quiz

Главный враг здоровья легких — табачный дым. Курение — это не просто вредная привычка, это прямая угроза, которая разрушает здоровье изнутри и приводит к серьезным хроническим заболеваниям (бронхит, ХОБЛ) и онкологии.
Откажитесь от курения, в том числе и от электронных сигарет, и регулярно проходите профилактические медосмотры и диспансеризацию — это помогает выявить заболевания на ранней стадии.

22 сентября в Средне - Ныртинском сельском клубе состоялась встреча с фельдшером. Тема мероприятия была выбрана особенно актуальная для всех возрастов — «Здоровье — в каждый дом!».

Фельдшер Арикеева Р. С. рассказала о простых правилах, которые помогают сохранить здоровье и бодрость на долгие годы: как правильно питаться, почему важно двигаться, какие привычки укрепляют иммунитет. Особое внимание было уделено профилактике сезонных простуд и уходу за собой в домашних условиях.
Фельдшер не только дала профессиональные советы, но и подчеркнула важность взаимопомощи и заботы друг о друге в нашей деревне.

Встреча завершилась тёплыми словами благодарности. Такие мероприятия сближают людей, делают жизнь в нашем селе более дружной и здоровой.

В районе приступила к работе выездная поликлиника МКДЦ. Жителям предоставляется бесплатная помощь высококвалифицированных специалистов: консультации и медицинские обследования теперь можно пройти, не покидая своего населённого пункта. Для посещения специалистов обращайтесь по месту жительства фельдшерам ФАП или медсестре терапевтического  участка.
 
График мобильной поликлиники МКДЦ по Сабинскому району
21.09.26 – 25.09.26 – с.  Шемордан
28.09.26 – 02.10.26 – с. Иштуган
05.10.26 – 09.10.26 – с. Лесхоз
12.10.26 – 16.10.26 – с. Ст.Икшурма
19.10.26 – 23.10.26 – с. Юлбат
26.10.26 - 30.10.26 - с. Б.Шинар
02.11.26 – 06.11.26 – с. Верхний Симет
Эта масштабная инициатива реализуется в рамках национальных проектов «Здравоохранение» и «Продолжительная и активная жизнь», направленных на повышение доступности и качества медицинских услуг для населения, особенно в удаленных и сельских районах.
В составе мобильной бригады МКДЦ — ведущие эксперты, готовые оказать всестороннюю помощь:
Кардиолог: Проведет диагностику и консультации по вопросам здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы.
Эндокринолог: Оценит состояние гормонального фона и обмена веществ, поможет в профилактике и лечении эндокринных заболеваний.
Офтальмолог: Выполнит проверку зрения и диагностику заболеваний глаз.
Сосудистый хирург: Проконсультирует по проблемам с венами и артериями, даст рекомендации по профилактике сосудистых патологий.
Невролог: Окажет помощь при заболеваниях нервной системы, головных болях, головокружениях и других неврологических симптомах.
Терапевт: Проведет общую диагностику состояния здоровья, даст необходимые рекомендации и, при показаниях, направит к узким специалистам.
Гинеколог: Проведет диагностику и консультации по вопросам женского здоровья.
 
Ваше здоровье — в ваших руках! Администрация ГАУЗ «Сабинская ЦРБ» и МКДЦ призывают всех жителей активно воспользоваться этой уникальной возможностью. Не откладывайте заботу о себе! Приглашаем всех пройти обследование и получить консультацию ведущих специалистов рядом с домом.
Забота о своем
здоровье сегодня — это инвестиция в ваше долгое, активное и счастливое будущее!

Команда наших медиков традиционно принимает активное участие в избирательной кампании.

Мы гордимся их активной гражданской позицией и ответственным подходом к выполнению общественного долга.

💉Вакцинация на избирательных участках!

Сделайте прививку по пути на голосование — это сэкономит ваше время и минимизирует лишние контакты в медицинском учреждении.

В период сезонного подъема заболеваемости это самый удобный и безопасный способ защитить себя и своих близких.

🛡️ 17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов


В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов посвящен жизненно важной теме: «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях (НИЗ)».

Почему это важно именно сейчас?
Неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые патологии, диабет, хронические болезни легких, онкология) требуют длительного, а порой и пожизненного лечения. В таких условиях риск медицинских ошибок или побочных эффектов возрастает. Наша цель — свести эти риски к нулю.

Безопасность — это общая ответственность.
Главная задача этого дня — укрепить доверие и сотрудничество между пациентом и медицинским работником. Помните: врач и пациент — это одна команда!

Как пациент может помочь сделать лечение безопаснее?
✅ Спрашивайте: Не стесняйтесь уточнять диагноз, план лечения и возможные риски.
✅ Информируйте: Сообщайте врачу о всех принимаемых препаратах и аллергических реакциях.
✅ Соблюдайте рекомендации: Регулярный прием назначенных лекарств при НИЗ — залог вашей безопасности.

Безопасность начинается с осведомленности и открытого диалога. Только вместе мы сможем обеспечить качественную и защищенную медицинскую помощь на каждом этапе жизни!